bumbu naon tiasa nalika kakandungan?
Nalika kakandungan, awéwé anu ampir sok kakurangan tina kawedukan low. Sarta mindeng pikeun mulasara eta maké bumbu na extracts maranéhna gaganti ubar. Najan kitu, urang kudu inget yén minum teas herbal bari tinggal orok dianggurkeun, ngan ku idin dokter. Ieu leres malah ti bumbu anu mangpaat nalika kakandungan. Ieu di antarana:
- Buah prambus (mantuan jeung colds, sarta ngan méméh kalahiran mantuan soften nu ligamén na mempermudah proses buruh);
- Echinacea, vervain (ningkatkeun kekebalan, mantuan Cope jeung colds);
- chamomile (dipaké salaku agén anti radang, sarta pikeun normalisasi of stool jeung ngaronjatkeun tina saluran cerna);
- Mint, wort St. John urang (ditambahkeun kana tea mun saturate awak kalayan vitamin sarta microelements).
Naon bumbu nalika kakandungan teu kudu?
Inget yen bumbu nu contraindicated nalika kakandungan, nya eta:
- teas herbal Cina (sabab asal kanyahoan jeung wangunan);
- lidah, anise (ieu bisa ngabalukarkeun perdarahan, utamana dina trimester kadua);
- Adonis, Persicaria maculosa, nettle, oregano, calendula, Echinops, primrose officinalis, peterseli umum (bisa ngabalukarkeun kaluron, sabab naek nada rahim );
- tansy, peony, thuja, Ledum palustre, kayu Impatiens, goldenrod (bumbu nu bahya);
- Melilotus officinalis, burnet (mangaruhan kinerja clotting getih).