Naha urang ngobrol di kulem anjeun?

Ngawangkong salila saré - gangguan anu biasana lumangsung dina barudak. Tapi Nyanghareupan fenomena misalna tiasa tur sawawa. Numutkeun studi, snogovoreniyu tunduk ngan lima persén nu nyicingan dunya. Ilaharna, kabiasaan ieu nalika peuting kacida bahya pikeun jalma nu. Tapi nu bakal sakurilingna bisa mawa sababaraha kasulitan, sakumaha paguneman tiasa rada tarik sarta kadangkala malah balik kana jeritan. Dina sual sakumaha keur naha jalma anu ngawangkong di sare na, para ahli diajar gangguan saré ngabales nu ieu salah sahiji manifestasi ngalaman kaributan emosi, beban digedekeun atawa stresses . Sanajan kitu, ieu teu hijina versi.

Naha teu lalaki hiji ngawangkong di kulem na - ngabalukarkeun

Mindeng, gangguan saré, manifested dina paguneman, tunduk jeung barudak leutik. Psikolog yakin yén simpangan misalna hiji ngamungkinkeun eta gampang adaptasi jeung dunya sabudeureun éta. pamanggihan anyar jeung émosi warni - éta sadayana damel naon kids ngobrol salila saré.

Dina déwasa, paguneman dasar rahayat ngabalukarkeun di kulem na - takwa, nightmares sarta pelanggaran. jalma ieu bisa kucuwas-kucuwes, harewos hal, atawa screaming loudly. Hal ieu dipercaya yén agresi dina impian ngagambarkeun karakter nyata tina individu. Éta nu jadi santai peuting, nalika beurang aranjeunna mindeng kapaksa ngandalikeun négatip maranéhanana émosi .

Ogé, urang bisa ngobrol di sare dina pangaruh ubar. Mungkin nganyenyerikeun hate nu chills situasi, ngaronjat kahariwang, depresi sarta rupa-rupa kasakit méntal.

Naha leuwih jalma keur diajak ngobrol dina sare na:

Kumaha carana ngeureunkeun ngawangkong di sare?

  1. Sugan masalah ieu Isro, Anjeun kudu normalize kaayaan méntal maranéhanana. Éta patut tuang pikeun decoctions minggu ti bumbu soothing, kayaning mint, valerian, atawa fennel.
  2. Dua jam saméméh saré, éta desirable nyerah nonton TV sareng komputer kaulinan.
  3. Eta sia nyerah kabiasaan goréng, dahar junk dahareun.
  4. Mun paguneman nu dipirig ku agresi, grinding huntu na jalma keur lila teu bisa bangun, éta pangalusna neangan perhatian médis. spesialis bakal nunjuk ubar nootropic, kitu ogé ubar nu merangsang aktivitas uteuk.