Di momen kontraksi maksimum otot jantung jeung gaya getih kadorong kana kapal. Lamun ngukur tekanan getih tonometer ngadeteksi gaya ejection salaku wates luhur (disebutkeun mangka disebut systolic). Sanggeus haté ieu "beristirahat", nu mangrupakeun relaxes, éta ngeusi jeung getih keur push salajengna. Dina momen saperti tekanan getih dibereskeun handap (disebutkeun - diastolic).
Mun komponén luhur luhureun nilai tekanan tina 110-130 mmhg, gumantung kana ciri individual, eta dianggap yén wates luhur ngaronjat. Mun fenomena ieu lumangsung leuwih ti tilu kali sabulan, anjeun tiasa ngobrol ngeunaan kasakit hypertensive, nu bahaya malire - aya résiko panyakit koronér jantung, serangan jantung, stroke, pectoris panghina.
Sabab tekanan tinggi luhur
Kana waktu, pembuluh darah, anu circulates pulsar getih, leungit élastisitas maranéhanana, aranjeunna bisa thicken salaku hasil tina deposit gajih dina tembok, nu mindeng ngabalukarkeun ngembangkeun aterosklerosis. Ngabalukarkeun paling umum nyaéta faktor umur, sarta utamana mangaruhan awéwé sanggeus ménopause.
Pikeun ngajawab sual naha tekanan luhur nyaeta luhur, Anjeun kudu nengetan faktor di handap:
- ayana anemia;
- aktivitas kaleuleuwihan kelenjar tiroid;
- aktivitas adrénal kaleuleuwihan;
- Operasi disfungsi tina klep aortic;
- rupa panyakit ginjal;
- apnea sare obstructive;
- obesitas ;
- stres.
Kumaha lamun di luhur napas tinggi?
Sababaraha aturan basajan kudu dituturkeun pikeun ngurangan tekanan getih systolic:
- Ngawatesan pamakéan uyah.
- Ngeureunkeun udud na minum alkohol.
- Kaasup dina dahareun sapopoé anjeun beuki bungbuahan sarta sayuran, jeung daging lean jeung lauk.
- Mun anjeun kaleuwihan beurat, coba leungit beurat.
- Latihan, sanajan nu paling basajan, kayaning leumpang atawa ngojay.
Perlakuan darah tinggi luhur
Mun mindeng troubled tekanan systolic tinggi, sarta ukuran luhur ngurangan eta teu mantuan, perlu Resort ka pengobatan médis. Dina tablet di handap bisa jadi dikaluarkeun sakumaha medicaments ngalawan tekanan darah tinggi ti luhur:
- diuretics (Hypothiazid, Indap, Akripamid, Furosemide, Veroshpiron);
- rinina inhibitor (Aliskiren);
- channel kalsium blocker (verapamil, Altiazem, Verogalid, Felodipine, Tenoks, ari Cor Lerkamen);
- blocker béta (bisoprolol, Akridiol, Coronal, Vazokardin);
- reséptor angiotensin blocker (Diovan, Atacand, losartan);
- Ace sambetan (enalapril, Lizigamma, Renitek, Enap, peers);
- akting Centrally ubar (Albarel, dopegit, Fiziotenz).