Sanggeus tayangan caang jeung pinuh ku nu panas paling urang dimimitian gugur blues. Kadang-kadang hiji wanda melankolik slight tumuwuh kana depresi nyata. Ngalawan depresi bisa jeung kudu! Di dieu, kabeh métode anu alus. Di Puncak popularitas kiwari, aromatherapy jeung rélaxasi ngaliwatan semedi. Dina apoték sagala nawarkeun rupa-rupa ubar. obat sapertos nu biasana rada mahal. Tapi Cope jeung panyakit ieu pikeun mantuan remedies rahayat pikeun depresi.
tutuwuhan antidepressant
Ampir kabéh obat farmasi anu patali jeung homeopathy dina wangunan na ngandung bumbu antidepressant. Alatan peta ngeunaan bumbu ieu jeung aya perlakuan. Ku kituna naha henteu meuli atawa ngumpulkeun bumbu ieu diri jeung ngalawan depresi maké aranjeunna?
Di dieu nyaeta daptar anti depressants alam utama, jeung métode pikeun persiapan maranéhna:
- Nu pang populerna ubar rahayat pikeun depresi di ubar nu dianggap St. John urang Wort. Ieu pepelakan ogé bisa dipaké ngalawan colds salila periode gugur-teu usum. Jalma anu geus ngalaman efek tutuwuhan ieu, ditandaan teu ukur haté ningkat, tapi kebangkitan umum di nada sarta vitalitas. Tuang 1 cup cai nu ngagolak 2 sdm. jukut séndok. Campuran kudu dipanaskeun dina cai mandi salila sahenteuna satengah sajam. Salajengna, piceun tina panas sarta ngantep nangtung sejen 15 menit. Nyokot dekok of wort St. John urang keur cangkir katilu pikeun satengah jam saméméh hidangan.
- Dina remedies rahayat pikeun depresi mindeng dipaké valerian. ramuan ieu berpungsi jiga ubar keur nengtremkeun a. Valerian tincture bisa dibeuli di apoték sagala, sarta eta waragad Penny a. Sering pisan di wewengkon suburban tumuwuh valeric mint. ieu teh teu ngan lezat sarta ngabogaan ambeu unik, éta boga épék mangpaat dina sistim saraf sarta nyerna dahareun.
- Sejen antidepressant jukut nu refreshes na lifts sumanget, disebutna borage. tutuwuhan ieu mantuan ngalawan Melancholy jeung sedih.
- Pikeun normalize sare teh hops lila dipaké. Hops tiasa eusian kantong katun leutik sarta nempatkeun gigireun bantal sateuacan bade bobo. A hop saeutik bisa brew teh peuting.
Kumaha ngagunakeun alam anti depressants?
antidepressants Pengetahuan Alam anu sagala di sabudeureun urang. Aya loba nu resep keur teas jeung infusions pikeun ngeset wanda jeung normalize sare. Di dieu nu resep mantuan Cope jeung blues sarta balik vitalitas:
- Ampir tiap kulawarga di kayu manis dapur dahar. Tuang 50 gram kayu manis satengah liter vodka jeung nempatkeun dina tempat nu poek tur garing salila tilu minggu. Périodik ngocok botol. Saatos campuran ngonpigurasikeun sorangan, perlu ka solokan. Candak ubar ieu nu peryogi satengah jam saméméh dahar 20-30 tetes. Panarimaan tincture tilu kali sapoé pikeun mantuan Cope jeung Melancholy tur malikkeun vitalitas.
- Pikeun normalize saré salila depresi nu bisa nyiapkeun campuran madu jeung propolis tincture. Candak hiji bagian tina propolis tur gaul éta kalayan 9 bagéan madu. waktu sare brew green tea jeung herbal atawa butuh 2 teaspoons campuran ieu. Sanggeus sababaraha waktu, saré anjeun dinormalisasi, sarta haté dimimitian pikeun ngaronjatkeun dina panon-Na.
- Lamun boga gawe dina kaayaan ngaronjat stress fisik atawa mental, coba
nyiapkeun tincture tina Leuzea root. Candak 100 g root finely dicincang jeung eusian satengah liter 70% alkohol. Keukeuh kudu dua minggu dina, tempat poék garing. Grendeng tincture keur satengah jam saméméh hidangan keur tilu minggu ngagentos sénsitip sarta headaches. Dina spoonful cai kudu ditambahkeun 20-25 tetes. - Nyiapkeun diri tea ti bumbu ieu. Candak 1 TSP cornflower, 1 TSP wort na 1ch.l. St. John urang motherwort. Kulub bumbu ieu 3 gelas cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun 10-15 menit. Salajengna, nempatkeun pan sareng bumbu dina seuneu alit na simmer sejen 20 menit Sakali kaldu geus leuwih tiis, eta perlu solokan. Simkuring kudu mawa kana cangkir katilu sanggeus hidangan. Jumlah pastina nyaeta 10 dinten, teras nyandak putus salila 10 poé sarta sakali deui ngulang kursus. Dina dua minggu anjeun bakal ngarasa hiji burst énergi sarta ngaronjatkeun haté.