A lalampahan jeung kids ka laut - hiji kasempetan alus teuing pikeun ngagabungkeun mangpaat kaséhatan ti liburan. Tapi nyiapkeun keur liburan jeung barudak ngora tiasa hese, sabab dina waktos anu sareng kedah mertimbangkeun loba faktor béda - kaayaanana, ketersediaan program hiburan barudak hirup, nyokot baju keur orok, pikeun ngumpulkeun éta alat bantuan munggaran tur nyiapkeun acclimatization. Éta panungtungan kami gé ngobrol di leuwih jéntré dina artikel ieu. Urang bakal ngabejaan Anjeun naon acclimatization, naon gejala utamina, kumaha carana nyiapkeun ninggalkeun jeung orok na kumaha carana ulah manifestasi parna ti acclimation anak urang.
Acclimatization di barudak: Gejala
Kanyataanna, pikeun kecap frightening "acclimatization" eta taya lian ti salaku adaptasi normal tina organisme jeung kaayaanana nu anyar lingkungan sabudeureun pikeun anjeunna hides. Ku kituna, acclimatization - éta rada alam na malah mangpaat sakumaha eta ngabantuan hiji jalma ngagunakeun sumberdaya organisme luyu jeung kaayaan kahirupan. Acclimatization lumangsung di unggal parobahan iklim - sarta dina datangna di Resort, sarta dina balik imah (ulang acclimatization).
Biasana, tanda awal acclimatization ngawitan muncul 2-4 poé sanggeus pindah. Gumantung kana umur tina anak, kaayaan nya ku kaséhatan sarta bédana antara wawuh jeung iklim anyar (nu leuwih luhur nu jelas antara heubeul jeung kaayaanana nu anyar, anu prosés adjustment langkung dibuktikeun), proses ieu bisa lepas tina sababaraha dinten ka dua nepi ka tilu minggu. Paling médis satuju yén parobahan iklim kasar leuwih hese bisa ditolerir di barudak nepi ka tilu taun, jadi méméh umur ieu hadé ka refrain tina perjalanan jarak jauh kalayan orok. Tapi barudak heubeul ti 3 taun, periode habituation mana harder sarta leuwih panjang batan di déwasa. Ku alatan éta, jelema anu hayang ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana jeung orok, Anjeun kedah boh milih resorts of iklim sarupa jeung akrab, atawa rencana lalampahan hiji cukup panjang ku kituna anak bisa neangan dipaké ka tempat anyar jeung neuleuman ti pakansi di laut benefit paling. Paling umum kasalahan bapa - lalampahan ka laut jeung kids keur saminggu. Langka ngan boga waktu pikeun acclimate, sarta kulawarga geus balik ka imah, nyaeta, sakabeh proses dimimitian leuwih kecanduan.
Gejala paling umum tina acclimatization anak: muriang, nyeri sirah, pusing, kalemahan, gangguan saré jeung napsu, létoy, seueul, utah. Kadangkala kacida mungkin muncul irung runny, nyeri tikoro, jadi acclimatization mindeng pahili jeung tiis umum. Mindeng aya diare atawa kabebeng, nu respon kana dahareun cerna mahiwal jeung cai.
Kumaha carana nyiapkeun anak anjeun nepi ka laut?
item wajib dina daptar kasus pikeun persiapan laut téh: vaksinasi sateuacanna (utamana lamun keur perencanaan lalampahan ka nagara tropis) jeung strengthening sistim imun orok urang (obat immunomodulatory tangtu cocok atanapi hardening). Pikeun sababaraha minggu saméméh liburan (atawa sahanteuna 8-10 poé) kedah ngurangan exertion fisik sareng ngawitan adaptasi kana "Pakansi" diet na sare.
Salaku anak betah acclimatization?
Anjeun terang, ulah acclimatization teu mungkin. Tapi aya cara pikeun ngurangan penampilan gejala na:
- Jadi mimitina sadaya, ingkar perjalanan pondok kalawan barudak di nagara éta, iklim pisan béda ti indungna.
- Nitenan rutin sapopoé. Loba yakin yén liburan - hiji kasempetan nyekel up on sare. Kanyataanna teu. Tangtu, anjeun tiasa nanggung sababaraha jam tambahan sare atawa hiji dinten tambahan tina sésana,
tapi tetep dina ranjang lolobana dinten kaluar - kasalahan. - Coba mun ngawatesan percobaan kuliner Anjeun dina sababaraha poé munggaran sanggeus datangna. teu kudu geuwat coba sadaya bungbuahan aheng tur specialties lokal. Ieu teuing beban kana awak.
- Coba mun inuman AMDK dimurnikeun (merek hadé dipikawanoh). teu saurang ogé bisa nyaho kumaha carana meta jeung orok awakna kana cai biasa, jadi asupkeun eta lalaunan (lamun pisan nu katingali pas pikeun ngalakukeunana).
- Ulah poho ngeunaan panyalindungan panonpoé. Paké pikeun barudak kalayan faktor panyalindungan hartosna panonpoé teu kurang ti SPF30.