Béas diet nyaeta populér kusabab kesederhanaan sarta efektivitas. Ieu mah sakadar dina buckwheat biasa, aya perenahna poténsi hébat. Béas - sumber vitamin, mineral, asam amino na protéin. Eusi kalium ngaronjatkeun sistem cardiovascular, kalsium strengthens tulang sarta bulu. Éta leuwih alus pikeun milih béas coklat atawa unpolished.
diet Tujuan
Diet on béas, sajaba pangaruh leungitna beurat, mantuan meunang leupas tina musuh utama kaséhatan - racun, racun na kaleuwihan uyah. Ngaliwatan saluran cerna, béas absorbs zat ngabahayakeun sarta gently ngaluarkeun aranjeunna. Ogé éta cures salah ancur sarta diare resolves.
Anjeun tiasa make béas pindang mah ukur aya di dahareun, kitu ogé mangrupa piring pikeun poé puasa.
Dina dinten anu puasa kudu dahar bubur béas na minum kavling cai. Bisa jadi juices tea unsweetened na cai perlu. Hiji cangkir béas nyeuseuh intensif, masak nepi rengse ampir. Fractional aya sapopoe. Pikeun unloading milih hiji poe saminggu. Urang nawiskeun sababaraha pilihan tina diet on béas pikeun 3 dinten.
béas diet na cai ka roh kuat
Leuwih tilu poé diwenangkeun dahar ukur sangu jeung cai polos dina jumlah taya. Kadé teu nambahan uyah kana béas, éta bakal ngurangan efektivitas na! Salila tilu poé bareuh bakal dileungitkeun, ngaronjatkeun nyerna dahareun. Diet henteu dianjurkeun pikeun jalma rawan kabebeng.
A diet dumasar kana béas, buah jeung sayuran
Loba keneh nu saméméhna salah, tapi gampang tega, keur 9 hrs munggaran anjeun bisa leungit 4-5 kg. Hakekat dahareun: 3 poé dahar béas pindang keur rasa, Anjeun bisa nambah grated Beets asak atawa sababaraha keureut apel. Lengkah saterusna nyaéta poé buahan, diwenangkeun sagala bubuahan iwal pisang, seger atawa formulir dipanggang. Saatos, ngatur tilu poé sayur, kaasup kentang.