Jagung kakandungan

Jagung - ngeunah pisan, sehat sarta, komo deui, produk ramah lingkungan. Loba jalma kawas buckwheat ieu kusabab rasa amis na mahiwal. Aranjeunna henteu iwal jeung ibu hamil. Samentara éta, anak periode ngantosan hal anu penting pikeun taliti ngawas diet maranéhanana, sakumaha sababaraha pangan dihakan bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka orok unborn.

Dina artikel ieu kami baris ngabejaan Anjeun naha anjeun bisa dahar jagung nalika kakandungan, sarta dina sababaraha kasus eta tiasa mangpaat, jeung dina naon - cilaka.

Sipat mangpaat jagung nalika kakandungan

Pikeun ibu expectant bisa jadi mangpaat handap sipat jagong:

1. Ngan hiji ceuli jagung kalayan hiji ukuran rata-rata kakandungan mimiti nyaéta bisa nganterkeun indung kahareup nu manifestasi tina karacunan - heaviness burih, kitu ogé seueul sarta utah.
2. Ogé, ramuan ieu normalizes métabolisme.
3. Ngaronjatkeun efisiensi.
4. Normalizes dina sistim digésti mah.
5. Naek hémoglobin.
6. Ngaleungitkeun busung lapar.
7. Leungitkeun awak, eta ngaluarkeun racun.
8. Ieu nyegah sepuh prématur.
9. Ieu nyegah panyakit cardiac, kasakit SSP, ogé lumangsungna tumor kanker.
10. Ieu promotes nu asimilasi pangan lianna.
11. Alatan kandungan tinggi vitamin K, accelerates prosés clotting getih.
12. Dina tahap engké kakandungan sarta dina poé munggaran sanggeus lahir ngarangsang produksi susu payudara.

Dina waktu nu sarua, urang teu kudu ngahakan teuing jagong, sakumaha ogé sagala produk lianna. pamakéan kaleuleuwihan malah wewengkon plato paling cageur sanggup ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak manusa.

Lamun anjeun teu bisa dahar jagong?

Mangsa ngantosan anak, dina sababaraha kasus éta hadé pikeun nampik pamakéan jagong, hususna, lamun hiji indung expectant observasi:

• burih maag atawa gastritis;
• kasakit maag duodenal;
• kacenderungan ka thrombosis atanapi ngaronjat clotting getih.

Ogé, ulah poho yén jagong suppresses napsu, nu hartina nalika kakandungan eta bisa menyakiti katresna teuing ceking. Kurangna beurat awak bisa ngabalukarkeun kaluron, jadi dina kaayaan éta téh leuwih alus dahar pangan nu merangsang napsu jeung gain beurat, jagong anu pangalusna ditinggalkeun ka waktu engké.

Dina naon formulir téh pangalusna dahar jagung nalika kakandungan?

jagung ngora kakandungan téh pangalusna pikeun dahar pindang. Teu siga ayeuna loba produk sejen, jukut teu leungit sipat mangpaat malah salila processing vysokotermicheskoy. Samentara éta, dina kasus nu jarang dipake, jagong pindang bisa ngabalukarkeun bloating na ngarareunah di lambung, nu kacida pikaresepeun pikeun awéwé di posisi "metot".

Dina hal ieu, Anjeun ogé bisa migunakeun produk ieu formulir canned. Najan kanyataan yén diet ibu hamil canned - sanes hidangan pangalusna, jagong dina hal ieu aya iwal. Ieu ramuan unik tur salaku misalna mangrupa incredibly mangpaat tur ngeunah. Sajaba ti éta, canned jagong kirang kalori ti cobs seger atawa dimasak, anu tiasa penting pikeun jalma ibu expectant anu nyobian nungkulan gain beurat kaleuleuwihan.

Hijina tipe goreng teh jagong, nu kacida teu cocog pikeun ibu hamil - nyaeta jagong Anggang, atawa popcorn. piring milik ngalarang kusabab kandungan tinggi miboga carcinogens, jadi perlu ingkar tina sakabéh periode ngantosan orok na breastfeeding.