Suku ngabareuhan nalika kakandungan - naon nu kudu?

awéwé paling hamil rawan busung lapar. Tapi sateuacan Anjeun treatment, Anjeun kudu neangan kaluar alesan keur bareuh konstan. Naha suku ngabareuhan hamil sarta cara nungkulan masalah ieu, urang ngajelaskeun dina artikel ieu.

Naha suku ngabareuhan hamil?

Beuki sering ti moal, bareuh alatan paménta caina ngaronjat. Laun ngaronjatkeun volume cairan amniotic, Anjeun kudu beuki getih. hormon robah, mindeng provokes a haus kuat. Hasilna, dina puzzles awéwé, mutuskeun kumaha meunang leupas tina bareuh dina suku nalika kakandungan. Ilaharna, organisme sorangan ngaropéa cai ku nyimpen eta keur dipake hareup. Ieu normal. Tapi aya alesan sejen pikeun nu perlu diayak:

Kumaha carana miceun bareuh dina suku nalika kakandungan?

pertanyaan anu kumaha meunang leupas tina bareuh dina suku nalika kakandungan, pastikeun nanya dokter nu ahli ngeunaan kandungan Anjeun. Ngan anjeunna bisa nangtukeun bareuh norma atawa Patologi. Mun awéwé henteu kapangaruhan ku kasakit kronis, anjeun nyata bisa ngurangan ngarareunah, ngagunakeun pedoman baku anu mangpaat pikeun sagala awéwé hamil. Ku kituna, naon anu kudu dipigawé nalika kakandungan keur suku-Na swelled teu jadi loba:

  1. Teu perlu pikeun ngalakonan kana suku maranéhanana pikeun lila. Oge kitu, resep ngabohong terus. Coba mun ngadistribusikaeun beban neuleu. Ngagem sapatu dijieunna tina kulit lemes. Keuneung tinggi contraindicated pikeun ibu hamil. Utamana lamun aya predisposition mun varicose urat.
  2. Ulah ngagem calana ketat tur tights. Éta ogé niatna niiskeun pembuluh getih sarta ngakibatkeun edemas. Lamun anjeun buka ranjang, biasana tetep kaki anjeun dina hiji sudut 30 derajat.
  3. Jadi kumaha nungkulan bareuh tina suku nalika kakandungan teu bisa dahar leres, Anjeun kedah nimbangkeun balik diet Anjeun. Paling dipikaresep, leuwih pangan asin aya dina menu nu, smoked, pickled. Nalika kakandungan bisa dibasajankeun whims gustatory. Ieu mungkin nu awéwé ngabogaan gairah keur dahareun gancang. Saimbang daya, konsultasi dietician a. Anjeunna bakal ngabejaan ka maneh kumaha ngaleupaskeun bareuh dina suku nalika kakandungan, maké poé puasa husus.
  4. Dina henteu bisi teu make diuretics, sanajan melak anjeun sorangan. Éta bisa mangaruhan fétus berkembang.
  5. Beurang, inuman salaku loba cai salaku rék. Tapi sanggeus pukul tujuh di asupan cairan malem nyaéta desirable mun ngawatesan. Moal lami deui, anjeun bakal aya bewara bareuh janten leuwih leutik.