Ngeunah, nu kawas jeung barudak leutik déwasa, tétéla, bisa dipaké salaku ubar hiji. Hese overestimate nu kacangan pinus - pamakéan produk ieu ngamungkinkeun pamakéan na keur strengthening umum awak, pengobatan loba panyakit tur pencegahan stroke.
Kauntungan sarta harms tina kacang pinus
siki batu pinus Siberian ti, dina kanyataanana, aya kacangan, anu euyeub di sagala rupa vitamin: K, E, A, B1, B2, B3, B6 jeung B12. zat ieu penting dina awak manusa pikeun fungsi sadaya organ internal.
Leuwih ti éta, produk ngandung ngabasmi elemen kayaning:
- tambaga;
- iodin;
- nikel;
- molybdenum;
- fosfor;
- beusi;
- kalium;
- tin;
- mangan;
- vanadium;
- kalsium;
- silikon;
- séng.
Utamana berharga anu asam lemak nu jumlah maksimum kacangan pinus. Dina kombinasi kalayan karbohidrat lila alam produk digambarkeun mangrupa unik dina kandungan gizi.
Hatur nuhun kana komposisi ieu, siki boga sipat handap:
- normalisasi prosés métabolik aktivitas cardiac;
- strengthening sistim imun ;
- pencegahan sarta pengobatan aterosklerosis;
- recovery tekanan getih;
- akselerasi kaderisasi sél;
- replenishing kakurangan awak tina macro- na micronutrients, vitamin;
- strengthening tina tulang jeung huntu;
- normalisasi of kasaimbangan hormonal sarta fungsi tina sistem reproduksi;
- pamutahiran ti prosés pencernaan;
- ngarojong karya kelenjar tiroid;
- pencegahan gangguan saraf sarta insomnia;
- pencegahan sumbatan pembuluh otak, stroke, serangan ischemic;
- intensifikasi sirkulasi getih;
- restorasi getih.
Ieu kudu dicatet yén pikeun lila, kacang pinus dipaké utamana keur pengobatan infertility jalu, peluh sarta panyakit prostat. Sanajan kitu, panalungtikan médis panganyarna geus ngabuktikeun yén siki dianjurkeun pikeun kaséhatan ti satengah geulis ti manusa.
Pamakéan kacangan pinus pikeun awak awéwé
Salila lactation, loba ibu anu Nyanghareupan masalah kayaning kurangna produksi ASI payudara. Hal ieu kabukti yen hiji asupan poean 10-15 kacangan pinus sanggup ngimbangan kakurangan adi penting ieu sareng normalize struktur na.
Sajaba ti éta, siki Cedar Siberian anu diperlukeun pikeun awéwé jeung gangguan hormonal. produk kasebut sampurna restores kasaimbangan antara esterogen jeung androgens, kitu ogé facilitates nu sindrom climacteric .
Ieu kudu dicatet yén panyakit vascular téh leuwih gampang sangsara awéwé, jadi dokter nyarankeun kaasup sikina ditempo dina diet kacenderungan ka aterosklerosis.
Pamakéan kacangan pinus sarta contraindications
Dina pamakéan di produk digambarkeun aya praktis euweuh larangan. Hijina alesan kusabab nu teu perlu ngagunakeun siki pinus Siberian - idiosyncrasy.
Awas kudu dilaksanakeun nalika aya kaleuwihan beurat. Kacangan anu luhur di kalori (ngeunaan 580 kalori per 100 gram) jeung bergizi. Tangtu, teu kudu ditumpes abandon ieu goodies mangpaat, tapi obesitas nyaeta desirable pikeun ngurangan pamakean miboga nepi ka 30 g keur 2 dinten.
Sababaraha gangguan pencernaan ogé bisa nyegah ngarasakeun rasa produk. eusi minyak di cendana kacangan pisan tinggi, jadi pamakéan maranéhna provokes produksi bili aktif na overload ati. Sagala kasakit Hepatology merlukeun sababaraha wates jumlah siki dina menu nu (50 g per minggu pikeun portability).