Disc protrusion tina lumbar tulang tonggong - wangun parobahan patologis dina cakram intervertebral. Karuksakan struktur tanda cakra leungiteun cai leungit élastisitas anak, ring serat katutupan ku retakan saperti nu eta geus offset. Kanyataan yén paling mindeng lumangsung dina protrusion tina tulang tonggong lumbar, ngécéskeun beban badag tumiba dina aréa ieu tulang tonggong.
Nyababkeun protrusion tina tulang tonggong lumbar
parobahan degenerative dina jaringan tulang tonggong nu paling umum dina umur heubeul. Ieu alatan parobahan ngarugikeun nu patali umur dina struktur disk vertebrata, sarta ngurangan aktivitas fisik. Tapi dina dékade kaliwat geus ngaronjat jumlah jalma ngora anu keur didiagnosis kalawan protrusion a. Diantara faktor nu ngakibatkeun kasakit nu nyatet:
- Sikep Patologi;
- otot lemah;
- palanggaran prosés métabolik dina awak;
- komplikasi tina kasakit tepa, utamana influenza;
- latihan kaleuleuwihan;
- tatu olahraga;
- gaya hirup sedentary;
- predisposition genetik.
Gejala lumbar protrusion
Vertebrologists - dokter anu ngahususkeun dina masalah tulang tonggong, dicatet yén dina tahap awal, nalika deformasi teh bisa adil gampang pikeun ngalereskeun, protrusion nu teu némbongkeun sorangan. Mecenghulna nyeri - tanda yén hiji anomali serius dimekarkeun di tulang tonggong. Nyeri lamun protrusion sengit na tiasa boh lokal (deukeut bagéan ruksak) jeung irradiating (dibikeun ka anggota awak atawa dina palangkangan nu). Lamun varian paling bahaya kasakit - nu protrusion dorsal tina nyeri tulang tonggong lumbar téh jadi parna nu sabar brings sangsara, malah hiji napas jero.
Ogé dina masalah disc tulang tonggong dibéré ku gejala handap:
- leg keram ;
- kelemahan otot leg;
- numbness na tingling dina suku;
- ngurangan sensitipitas tina kulit suku;
- stiffness di handap deui;
- palanggaran urination.
Ahli ngantebkeun yén protrusion mangrupa prerequisite kana formasi hernias of Cakram intervertebral, sarta ieu mangrupa masalah pisan serius pikeun awak.
Kumaha carana ngubaran protrusion disc tulang tonggong?
Hiji ujian médis ngadegkeun "protrusion" tina diagnosis nu teu cukup. Dina raraga netelakeun diagnosis nu dilumangsungkeun résonansi magnetik sarta tomography itunganna . Perlakuan protrusion tina tulang tonggong lumbar dilumangsungkeun comprehensively.
Pikeun relief tina nyeri dina protrusion diangkat analgesics jeung ubar non-steroidal, nu ogé dihapus and inflammation. Marengan terapi ubar migunakeun terapi urut na terapi fisik. Senam di protrusion tina tulang tonggong lumbar ngawengku latihan dirancang ngalatih otot, strengthening kolom tulang tonggong, ngembangkeun fungsi na. kaayaan wajib: kompleks kudu dianjurkeun ku dokter sarta ahli jawab supervising nu latihan. Dina raraga ngahontal pangaruh gede, geus desirable pikeun ngagabung jeung terapi fisik ngojay atawa jogging lampu.
Salaku kalayan sagala parobahan patologis di tulang tonggong, dina protrusion nu kudu lengket diet. dahareun kedah ngandung jumlah cukup mineral jeung vitamin. masakan pisan mangpaat kayaning:
- daging jeung tulang kaldu;
- jelly;
- aspic;
- jelly.
Dina dahareun saperti ngandung zat nu nguatkeun kartilage jeung jaringan konéktif.
Dina diet poean kedah produk susu, sayuran, bumbu; sarta ngajaga kasaimbangan éléktrolit, sarta jalan ngaleupaskeun timely tina racun ti dina awak perlu inuman nyatu cairan. Tapi jumlah asupan uyah kedah diwatesan. Ogé perlu abandon nu seukeut, smoked sarta ngurangan jumlah gula.