Diajar kumaha geulis, sarta paling importantly, katuhu ka buka - dinya ampir tugas primér pikeun gadis wae, sabab eta geus kumaha mindeng susunan eta sajaba ti balaréa, attracting perhatian. katresna Gait kedah lemes, teu jumping, gerakan teu dadakan tur ngabalukarkeun rasa kapercayaan.
gait bener keur katresna
Ngartos kumaha carana ngahontal gait ditangtoskeun , aya sababaraha tips. Urang dimimitian ku awak luhur. Utamana nasehat ieu relevan keur katresna jangkung, sabab mangrupakeun hardest maranéhna tetep deui anjeun sarta taktak teu hunched. Tulang tonggong - teh puseur utama, nu ngarojong sagala organ internal jeung otot, jadi posisi nu bener na di pesawat ngabalukarkeun gait urang. taktak Hunched, nyieun pangaruh awak ditutup, saolah-olah anjeun dimaksudkeun pikeun neundeun irung mun lantai.
Ieu impairs nu curvature alami tulang tonggong jeung gait janten teratur. angkat maksimum taktak up, ciwit wilah jeung nurunkeun taktak. Ngalereskeun pikeun masihan tur lacak situasi.
Kasalahan utama anu gadis bari leumpang:
- nu shuffling tina suku;
- wagging hips nya - ngajadikeun leumpang teuing sweeping, sarta gambar - vulgar nu;
- bouncing salila gait - Sigana ridiculous jeung absurd;
- waving leungeun-Na;
- lowered gado na;
- leumpang dina suku ngagulung atawa teuing lempeng;
- léngkah teuing lega.
Leumpang di hareup eunteung jeung lalajo diri - naha kasalahan nu didaptarkeun di luhur aya dina gait Anjeun. Lamun kitu, teras ngamimitian leumpang leres, laksana tur terus lalajo awak anjeun.
Aturan gait ditangtoskeun:
- deui kedah lempeng tapi teu tense, teu masihan gambaran yén Aisyah swallowed golongan cacah;
- sirah ieu kadorong maju leans deui, sarta persis ngajaga garis tulang tonggong;
- abdomén kudu tucked up, sareng ieu bakal ngabantu otot beuteung anjeun;
- turutan kaki - leumpang teu kudu clubfoot a, jadi nempatkeun hiji kaos kaki saeutik eta dina pitch a;
- bener jenis, sarta paling importantly - nyaman sapatu.
Sakumaha anu geus disebutkeun hiji titik pohara penting geus neuleu dipilih sapatu. Kumaha anjeun nyaho naon jangkungna keuneung anu sampurna pikeun anjeun? Jang ngalampahkeun ieu nu peryogi asisten. Nangtung dina tiptoe, involuntarily, tanpa mikir. A pangawasa, ngukur jarak hasilna ti lantai ka keuneung nu. Ngalakukeun ieu 3 kali leuwih. Candak arithmetic mean tina nilai ieu sarta meunang jangkungna idéal keuneung nu. Kuring yakin, maké sapatu anu jangkungna keuneung, anjeun otomatis jadi awéwé kalayan geulis, sarta paling importantly nu gait bener.