Komposisi berries of Aronia eusi euyeub sakabeh elemen renik nu dipikabutuh pikeun awak manusa. ngaran séjén berries - chokeberry hideung atanapi ngan hiji lebu gunung. Tekenan utama dina nami kasus dina Warna berries. Salajengna nyaéta pedaran sipat mangpaat tina jus lebu gunung hideung, pamakéan jeung ngarugikeun nu herbalists ogé diulik. Cilaka ti aranjeunna nyaeta praktis henteu. Hal utama anu teu oversaturate awak kalayan vitamin ku alam. Kabéh téh alus di moderation.
Periode ripening buah téh dina tungtung September tur dimimitian Oktober. Sanajan aya berries beuki hideung dina bulan Agustus.
Chernoplodki, sabab sering disebut ku jalma, éta boga rasa unik. jus Berry anu rada sarupa jeung warna anggur. Éta bisa beku sarta disimpen keur usum, sangkan aranjeunna jam. A jus seger tamba nu disiapkeun pikeun pengobatan imah.
Naon pamakéan lebu gunung hideung pikeun kaséhatan?
Rowan berries hideung rada tart jeung amis tur haseum, tapi rada pikaresepeun. Budaya geus lila dipikawanoh di kuratif. Jeung kajadian taun 1962. Kanyataan mere yén Aronia ngandung dua kali loba vitamin ti currants, speaks jilid.
Dina chernoplodki gaduh vitamin P (rutin), anu teu dihasilkeun tina awak urang, tapi urang bener diperlukeun. Eta mantuan mun rejuvenate organisme, boh di jero sarta luar, sarta sacara umum, tindakan positif kana kawedukan .
zat dasar, anu aya di chernoplodki:
- vitamin kompleks (vitamin tina E, C, A, B, béta-karoten);
- rupa gula (kaasup glukosa jeung fruktosa);
- Jumlah tanin;
- Nyetél pektin;
- asam folat.
Sarta ieu teu daptar lengkep.
Kauntungan utama Aronia nyaéta saperti kieu.
- Berries nurunkeun kadar kolesterol.
- Gunung hideung lebu loba pektin, nu alus keur peujit.
- jus Berry mantuan ngurangan tekanan getih sarta ngabantu ngalawan hipertensi.
- jus Berry oge miboga éfék diuretik.
- Aronia mangrupa bagian ti loba diets.
- Berries anu dianjurkeun ngagunakeun sangsara tina aterosklerosis .
- Chernoplodki fungsi minangka hiji alat alus teuing pikeun strengthening pangwangunan kapal.
- Sajaba ti éta, greatly ngaronjatkeun kinerja sadaya sistem awak - of cardiac, engapan, cerna.
- The berries ngandung kalium anu loba, nu alus keur jantung. Sajaba ti éta, kalium relieves busung lapar.
- Chernoplodki dianjurkeun kaasup dina diet pikeun penderita diabetes, kasakit ieu pakait sareng ruksakna kapilér.
- Aronia - sumber nyata multivitamin kompleks tina alam. Kituna Berry mangpaat keur kawedukan.
- Berries mantuan kalawan hypovitaminosis.
- Ni'mat buah hideung hese overestimate, upami aya masalah sareng clotting getih. Jadi berries digunakeun pikeun ngaluarkeun getih.
- zat pectic alatan dina berries, awak alami bakal leupas tina kaleuwihan (logam beurat, zat radioaktif). Ogé, maké awak buahan neutralized zat ngabahayakeun.
- Salaku bagian tina lebu gunung hideung boga hiji item kayaning anthocyanin, nu penting dina merangan kangker.
- awak bakal utamana bersyukur pikeun chernoplodki di off-usum.
Lamun ngabandingkeun kauntungan sarta contraindications lebu gunung hideung, éta bakal katingali ka kaunggulan signifikan dina kahadean tina pentingna munggaran.
Naon sejenna nyaeta has chokeberry hideung, jadi mangrupakeun hak milik na pikeun ngurangan kahariwang emosi, kurangna kasaimbangan. The berries mangrupakeun elemen nu ngatur bagian individu otak jawab prosés kayaning éksitasi na inhibisi. Ku kituna, who wants to gaduh saraf tina baja - nu saukur kedah ngawengku di chokeberry diet Anjeun.
Ulah chernoplodki berries sadayana mangpaat?
Berries bisa ngabalukarkeun leuwih loba ngarugikeun ti alus lamun aranjeunna underripe atanapi overripe. Manja, wrinkled penampilan, buah ruksak leuwih hade buang. Cocog jeung dahar berries - ageung na caang, sarta pohara tangguh. Tapi saméméh consuming buah lebu hideung, kudu diajar ngeunaan manfaat jeung bahaya budaya. Sanajan aya contraindications leutik.
Rekomendasi teu chernoplodki nujul kana jalma anu saukur teu bisa sabar asam ngandung di berries.
Chernoplodki dianjurkeun moal dahar jelema nu incoagulability getih, gastritis atawa darah low.
Mangpaat jeung bahaya bungbuahan chokeberry bisa judged individual. Berries anu leuwih universal dina komposisi. Mun aya euweuh contraindications, anu berries of Aronia bisa kaasup kana diet mingguan salila usum of ripening budaya.