awakna sampurna Halle Berry 51 taun heubeul ieu admired ku fans jeung dengki ti kolega-Na. formulir unggulan na kalayan bantuan aktris ngarojong palatihan intensif di palatih parusahaan podkachennogo.
Sarta dina kecap tur akta
Halle Berry, disilihtukeurkeun sapuluh kalima, dina conto pribadi nunjukeun yen anjeun bisa nempo 51 of 31, atawa malah ngora. Dina Januari aktris geus jangji baris kaget fans terus ditanya nya ngeunaan Rahasia formulir fisik nya sampurna. Holly kedah rutin unggah ka poto sareng video latihan maranéhanana Instagram, mun pengikut bisa neuleuman hal mangpaat keur diri.
kabugaran Jumaah
Berry ngajaga Kecap-Na. Kamari dina kaca selebritis tina sapotong anyar latihan gunana. Marengan palatih pribadi-Na, Peter Lee Thomas, manéhna nunjukkeun bar digabungkeun jeung squats, nulis dina saran:
"Hurray, éta kabugaran on Jumaah. Dinten, sakabéh latihan di pasangan a! Rakan ngatur maneh, jadi maneh teu buang palajaran di tengahna. Anjeunna bakal ningali nu geus dipigawé sagalana neuleu na teu menyakiti diri. Tapi hal utama - digawekeun ku fun pasangan! Di dieu aya sababaraha latihan basajan nu bisa Anjeun pigawé di imah. plat Ieu kalawan squats. Ngajalankeun éta, unggal pasangan beban otot. Ngulang latihan 20 kali dina 10 susunan. Mun anjeun anu pemula mimitian ku cukup 10 kali dina 5 susunan ".
- Halle Berry némbongkeun angka sampurna salami leumpang di réstoran di Los Angeles
- Halle Berry poto delighted fans maranéhanana di baju jero
- Rapat kulawarga: Halle Berry dina leumpang kalayan barudak
Ku jalan kitu, fans Berry, anu peupeus nepi ka kabogoh nya Alex da Kid, dicatet yén dirina kabugaran instruktur - ogé, pisan nice guy na Sigana mah urut aktris sipil salaki Jibril Aubry, ti saha manéhna ngababarkeun hiji putri, Nala.
Publikasi Halle Berry (@halleberry)