susu Oat ieu disebut sabab nyarupaan dina penampilan a normal susu . Sanajan kitu, aya susu, kawas kitu, nu cukup alus pikeun sakabéh jalma anu ngabogaan alamat alergi kana eta. Teu heran, susu oat, pedah na harms ieu kabetot loba di Cina kuna, nyaeta jadi umum di Wétan. Di dieu, urang mindeng aya kekebalan lengkep mun susu (laktosa), sahingga urang nyobian rék dilegakeun jumlah produk lianna nu bisa dipaké gantina.
Kauntungan sarta harms susu oat
cilaka inuman ieu utamana pikeun maranéhanana anu alérgi kana oats (atawa, misalna, panyakit celiac). Kahiji maneh kudu ngaidentipikasi momen ieu, keur inuman rada saeutik liqueur tur tingal réaksina.
Pikeun persiapan ti inuman kedah nyandak kira 160 gram oat bran jeung tuang 1,5 liter cai. Sadaya ieu kudu ditinggalkeun ka infuse salila kira 20 menit, lajeng rendang Blénder tur taliti solokan. susu oat varian klasik siap.
susu Oat pisan alus keur leungitna beurat sabab mantuan cleanse awak. Sajaba ti éta, bisa nyepetkeun métabolisme , nu aya mangpaatna pikeun leungitna beurat, tapi jumlah signifikan vitamin B mantuan pikeun ngaronjatkeun kaayaan umum di kali.
Dina pamakéan ieu susu oat moal aya tungtungna. Salaku hartina pikeun ngaronjatkeun complexion, éta bisa dipaké teu ngan ukur di jero, tapi ogé externally. Contona, ngaganti nu toner pikeun nyanghareupan tur cuci nepi isuk-isuk.
Tur upami Anjeun salah rék terang naon susu oat mangpaat masih nengetan kanyataan yén éta ngaronjatkeun proses pencernaan. Eta niatna dianjurkeun pikeun gastritis sarta kabebeng. Perlu tega dina pikiran yén susu kalori oat teu pisan tinggi (276 kcal), meh bisa dahar sagalana, tapi tetep jelema nu leungit beurat, dina jumlah leutik.