Kumaha carana nungkulan tahap kaayaan sieun na appearances publik?

Oratory boga janten dulur, tapi teu sadaya jelema dirumuskeun gampang. Sieun di panggung sarta panongton anu alamiah dina Lolobana jalma, sarta mindeng asalna tina budak leutik nu. Sanajan kitu, phobia ieu bisa nungkulan ku knowing how teu sieun janten di panggung.

Naon glossofobiya?

Glossofobiya atanapi glossophobia - teh sieun biantara, papanggihan badag jalma, sarta eta boga sababaraha variétas:

• peyrafobiya - sieun diomongkeun publik sacara umum;
• lalofobiya - stuttering dina panggung atawa sieun diomongkeun kusabab kajadian mungkin tina stuttering;
• verbofobiya - sieun kecap nu tangtu.

Sieun diomongkeun publik teu panyakit, tapi méré loba kasulitan dina kahirupan, upami tugas manusa ngawengku sering interaksi jeung grup badag urang. Sajaba ti éta, hiji kajadian tetep parasaan obsesip tina kaéra di publik hese, sarta sosial adaptasi tina individu sakabéhna.

gejala glossophobia

Hiji jalma nalangsara ti hiji sieun obsesip of diomongkeun, bisa jadi unaware tina kondisi patologis sarta nulis kaluar sagala low harga diri. Sababaraha restraint ieu alatan defects atawa ucapan éksternal, sarta lalaki hiji nyangka yén anjeunna Sigana goréng - sahingga anjeunna clamped internal. Tahap kaayaan sieun ieu diwujudkeun dina gejala handap:

1. Salila biantara nya: wadded suku, seueul, pallor, sungut garing, tachycardia, sweating, redness kulit.
2. Sateuacan prestasi: insomnia, kurangna napsu , nervousness.
3. defects ucapan nu muncul ngan lamun diomongkeun ka panongton: stupor na muteness, stuttering.

Sieun diomongkeun Public - ngabalukarkeun

Tahap kaayaan sieun - phobia №1 di masarakat modern. Cai mibanda 95% tina jalma. Alesan pikeun sieun ieu bisa jadi kieu:

• pangalaman goréng nu geus kaliwat (baé ridiculed di publik, éta hiji kaayaan hipu kagok, nu ieu disimpen di subconscious nu);
• kasalahan parenting (kolotna otoriter anu instilled anak nu teu bisa nyarita loudly di tempat umum);
• low harga diri;
• tanggung jawab ka panongton, jalma nu teu hayang nyandak diri;
• solusi anu leuwih hade tetep jempé, disababkeun ku sugesti (masarakat, kolotna) atanapi ku Jalma;
• defects ucapan kusabab anu jalma anu geus isin mun nyarita.

Tahap kaayaan sieun di musisi

Henteu ngan diantara mortals biasa aya glossofoby. Unggal pamaen sejenna musik klasik dina setrés, jeung pikagumbiraeun saméméh acara, sieun nyandak catetan salah na jadi ridiculed ku anggota lianna ti orchestra nu. Pikeun loba, phobia ieu ngan bakal meunang goreng leuwih taun, sarta batur teu nyaho kumaha carana nungkulan tahap kaayaan sieun na abandons sadayana karir musik, euweuh urusan kumaha cemerlang ieu. Narikna, sieun diomongkeun umum nyaéta unik kana musik klasik, jeung manehna teu rawan penyanyi pop atawa musisi batu.

Kumaha carana ngajarkeun anak teu jadi sieun adegan?

Ieu sering kajadian nu anak téh sieun janten di panggung. Malah disiapkeun ogé sarta rehearsed sababaraha kali di imah, orok geus leungit di hareup strangers na eureun atawa dimimitian ceurik. Psikolog nawiskeun sababaraha aturan pikeun mantuan barudak nungkulan kaéra di hareupeun hiji panongton:

1. Pengulangan - ibu learning. Pikeun latihan kalawan anak sababaraha kali, ku nétélakeun éta bahan anu diperlukeun, kaasup aula improvised, sareng katingal na seuri dina beungeutna. conto ieu kolotna mintonkeun nak kumaha teu jadi sieun adegan.
2. Nyieun hiji gambar positif. Hayu anak ngabejaan sajak atawa nyanyi lagu di hareup eunteung, keur dina pakéan geulis. Nalika manéhna nempo cerminan, manéhna hayang ngulang kageulisan tur némbongkeun ka batur.
3. Taya babandinganana: perlu teu nyingsieunan anak supados lags balik barudak sejen, anu tétéla hadé, tapi sabalikna, pikeun miara sukses na aya. Hal awon anjeun bisa ngalakukeun - nyaeta mun nyentak anak abdi sarta ngabejaan anjeunna yén manéhna teu hal goréng dibandingkeun batur.
4. Promotion: Méré anak anjeun kado atawa masak sababaraha pintonan kejutan lianna bisa digambar ti liburan nyata. nak bakal apal dinten ieu salaku hiji acara na pengulangan beredar pleases.

Nervousness on panggung geus ilahar loba: ti barudak nepi matinees ka seniman profésional atanapi narasumber kalawan laporan politikus. Lamun giliran biantara kana prosés pikaresepeun, tur ningali di jerona ngan saukur sisi positif, nu kaéra di hareupeun panongton badag, anu perhatian anu fokus wungkul dina anjeun, bisa dihindari. Ngarti kumaha nungkulan tahap kaayaan sieun, sawawa nyata sangkan hirup leuwih gampang jeung anak anjeun ku sieun patologis of diomongkeun.