Hiji jalma anu rutin pangalaman nyeri tulang tonggong cervical, janten saraf jeung gampang ambek. Mindeng, nyeri dibiruyungan seueul, pusing jeung impaired mobilitas. Naon anu kudu dipigawé lamun kudu nyeri beuheung? Mimiti manggihan cukang lantaranana!
Kumaha carana miceun nyeri dina osteochondrosis tina tulang tonggong cervical?
Tulang tonggong cervical diwangun ku tujuh vertebrae, dua luhur éta mibanda struktur husus nu ngamungkinkeun urang pikeun Dengdekkeun sirah maju, mundur jeung ti sisi ka sisi. Ieu - tempat paling pindah kolom tulang tonggong sakabéh, sarta ku kituna paling rentan. Di wewengkon cervical leuwih remen ti di séjén observasi:
- manjang;
- trauma;
- parobahan degenerative dina cakram intervertebral;
- rematik;
- arthrosis.
Tapi masih ngabalukarkeun paling umum tina nyeri beuheung - osteochondrosis. panyakit ieu ngabalukarkeun hiji watesan signifikan gerak beuheung, fitur utamina - hemeng, parah dina posisi nu tangtu sirah. nyeri misalna tina tulang tonggong cervical - sinyal nu éta waktu ningali spesialis a. Nganggo jasa tina chiropractors na healers sateuacan eta bakal dipigawe hiji MRI , sinar-X, atawa sahanteuna hiji multi tempoan, mustahil dina sagala hal. Mun osteochondrosis nyusahkeun ku burut a, hiji move salah bisa ngabalukarkeun paralisis urut therapist.
Biasana di dokter osteochondrosis prescribes perlakuan ieu:
- analgesics pikeun relieving nyeri;
- nonsteroidal agén anti radang keur balikna mobilitas;
- hondroprotektory pikeun nguatkeun kartilage jeung Cakram intervertebral;
- Terapi latihan pikeun pencegahan kambuh.
Perlakuan nyeri tulang tonggong cervical
Mun mungkin konsultasi dokter langsung meureun aya sababaraha relief ti kaayaan sorangan. Kuring ngarasa nyeri seukeut beuheung, sarta nyeri di jurusan beuheung-taktak kedah gulung nepi roll tina mandi towels, diaméter ngeunaan 15-20 cm, bohong di lantai on deui anjeun sarta nempatkeun roll teh mulus kana tempat dina beuheung bending fisiologis. Dina posisi ieu, nyeri kudu subside. Bungangang? Ku kituna, masalah bisa direngsekeun sorangan. Dipiceun nyeri dina hal ieu baris mantuan Menovazin tur sagala ubar anti radang lianna. Dina mangsa nu bakal datang baris nu peryogi
- Ulah diuk dina posisi uncomfortable keur lila, inget ka ngarobah posisi awak anjeun mangsa operasi.
- Unggal atawa dua jam lampahkeun workout saeutik - leungeun Mahi, sirah rapih kabukti ti sisi ka sisi na tilts maju deui. latihan ieu henteu ngan mangpaat pikeun tulang tonggong, tapi ogé ningkatkeun sirkulasi getih otak, ngaronjatkeun visi.
- Tuang langkung aspic, ager sarta pangan beunghar pektin.
- Bobo dina cushion low tapi sungut.