Postmenopause nyaeta periode waktos nu dimimitian ku gencatan patempuran tina kareseban na lasts nepi ka 65-69 taun. bagean ieu hirup disebutna ménopause di awéwé . Dina tilu taun mimiti ménopause nu ovarium masih tiasa follicles terasing némbongan, tapi aranjeunna ngaleungit sagemblengna kana waktu. Ku kituna, naon anu postmenopause na kumaha carana ngalawan eta?
masalah ménopause
Salaku hasil tina kanyataan yén dina awak mangsa ménopause aya kurangna hormon bikang, awéwé hiji mungkin muncul pelanggaran serius. Éta bisa dibagi jadi mimiti, manifested malah di pre-menopausal, waktu average sarta telat. Waktos rata postmenopausal dimimitian 4 taun sanggeus éta gencatan patempuran tina kareseban na dicirikeun ku:
- Kulit jeung mukosa - kulit garing, penampilan wrinkles, ngaronjat fragility tina bulu na kuku, sungut garing sarta saluran pernapasan;
- ku mukosa heunceut - nyeri kajadian mangsa sanggama, sering inflammations tina mukosa, kagaringan sarta ngarareunah umum;
- gangguan urethral - sering urination, cikiih lamun batuk, ketawa, ngajalankeun, inflammations sering tina ginjal sarta kandung kemih.
gejala telat tina ménopause muncul sanggeus 6-7 taun sanggeus haid dieureunkeun. manifestasi ieu mindeng ngawengku sakabéh cardio - kasakit vascular. Teu sadaya jelema weruh yén hal sapertos nu sakumaha postmenopause, interconnected kalayan osteoporosis di awéwé. Salila periode ieu, résiko ngembang panyakit ieu téh rada luhur di awéwé:
- konstitusi hipu;
- ngalaman fractures leuwih yuswa 50 taun;
- Roko jeung alkohol nyiksa;
- Kasakit tiroid, ati;
- ngarah gaya hirup sedentary.
Lamun digolongkeun kana salah sahiji grup resiko, perlu sanggeus gencatan patempuran dina perioda menstruasi biasa, euweuh urusan sabaraha ngalir postmenopause, nedunan ukuran preventif pikeun merangan osteoporosis. Upami teu kitu, dina beakna 5-7 taun bisa leungit 25-50% ti massa tulang maranéhanana.
Perlakuan dina mangsa ménopause
Sateuacan Anjeun perlakuan ménopause, tapi rada pelanggaran anu lumangsung dina latar nya, awéwé nu disarankan pikeun ngajalanan hiji ujian pikeun ngaidentipikasi sakabeh parameter hormonal, sabab bisa robah nurutkeun periode ménopause. Lamun laju kiriman hormon postmenopausal nyaeta 9,3-100,6 FSH, laju progesteron kurang leuwih 0,64, sarta laju LH dina getih - 14,2-52,3, bari indikator séjén merta dokter nu ahli ngeunaan kandungan terapi gaganti hormon individu kudu instituted.
Paduli perlakuan unggal awéwé kedah ngalakukeun di handap:
- périodik ngukur tekanan dina isuk jeung sore, nuturkeun parobahan na;
- didatangan dokter nu ahli ngeunaan kandungan ka lulus ngolesan dina flora, kitu ogé ngadamel ultrasound semi-taunan tina organ réproduktif na monogram kana;
- lengket diet saimbang, pangan low-kalori, ngawatesan asupan tina uyah, alkohol;
- pariksa tingkat kolesterol dina getih unggal genep bulan;
- nyandak vitamin sarta mineral rumit sarta multivitamins, herbal bio-kompléx;
- ngeureunkeun roko;
- mingpin hiji sehat sarta ngabenerkeun jalan hirup , ngalih deui, leumpang dina hawa seger.
Nasehat ka unggal awéwé anu karasaeun yen periode ménopause teu tebih off, Ngepaskeun ka kanyataan yén sakabéh parobahanana hormonal anu lumangsung di jero awak, nu pakewuh. Ulah jadi saraf jeung ulah dikaitkeun kalayan hal négatip, sarta ningali eta salaku periode periode anyar kahirupan, anu boga kaunggulan na.