Boro dilahirkeun, unggal anak dimimitian ngajajah dunya sabudeureun urang. Ngaliwatan panca indra, sarta pangbasajanna gerakan, orok nyoba neangan acquainted jeung lingkungan anyar. Pangaweruh ngeunaan dunya - ieu mangrupa tahap penting dina ngembangkeun anak, jadi kolotna kudu unggal jalan mungkin pikeun mantuan anak anjeun dina masalah hésé ieu anjeunna. Senam pikeun babies - cara hébat pikeun ngamekarkeun sistem propulsion anak, kitu ogé kasempetan sosialisasi sarta meunang salah sahiji imut mimitina tina lalaki anyar. Pediatricians nyarankeun dasar poean ka allocate kurang leuwih 15 menit urut na senam pikeun Orok pikeun pencegahan colic, sarta sagala rupa panyakit, kitu ogé pikeun nguatkeun awak anak urang. Aya hiji aturan mudah bisa dituturkeun, lakukeun latihan kalawan bayi a:
- Kahiji, gim teu saméméhna ti hiji jam kudu dilakukeun keur Orok sanggeus dahar jeung no saterusna ti satengah jam méméh dahar hareup;
- Bréh, senam pikeun Orok nu kudu dipigawe lamun orok geus vigorous na di arwah alus;
- Katilu, teu leuwih ti 15 menit kudu spent dina latihan, teu ngaganggu anak parah. Dina senam pikeun Orok 1 jeung 6 bulan penting, teu durasi pagawean na kualitas na;
- na. Kaopat, lamun orok nolak ngalakonan latihan, anjeun teu kudu keukeuh - dinya moal masihan sagala hasil positif, tapi ngan ngagagalkeun anak.
Senam pikeun babies nepi ka 1 bulan
- Nempatkeun nak tuts na deui jeung ngalempengkeun suku-Na. Lalaunan ngabengkokkeun suku anjeun di tuur na ngalakukeun gerak sirkular luar. Sababaraha kali ngabengkokkeun jeung ngalempengkeun suku anjeun. latihan ieu penting pisan pikeun formasi ditangtoskeun tina gabungan hip.
- Nempatkeun orok Anjeun on deui sarta ngalempengkeun suku anjeun. Ngabengkokkeun suku anjeun sarta nyorong tuur anjeun ka abdomén anak. Tahan suku di posisi ieu 5-10 detik sarta ngalempengkeun. aktivitas ieu promotes gas kaluar tina tummy nu barudak.
- Teundeun orok Anjeun dina beuteung na. Dina posisi ieu orok mimiti reflexively angkat sirah na. Mun keuneung pikeun ngagantikeun lontar, teras grudnichok dimimitian mimitian na coba mun ngorondang.
- Nedunan poean suku urut orok. gerakan nyérélék urut nu heels na fingertips.
Senam pikeun babies ti 1 bulan ka 4
Senam pikeun Orok di 2, 3 jeung 4 bulan nya beuki sengit jeung variatif.
- Teundeun orok Anjeun dina beuteung na. Ngabengkokkeun leg katuhu na di dengkul tur toél keuneung anjeun pikeun para imam. Naha sami sareng leg kénca.
- Teundeun orok Anjeun on deui. Ngabengkokkeun leg katuhu anjeun sarta toél dengkul anjeun ka burih. Leg kénca ulubiung kudu garis lempeng. Sanggeus éta, pindah suku.
- Angkat orok anjeun ku nyekel anjeunna handapeun kelek na gently kurilingan eta supados awakna éta sajajar jeung lantai.
- Nempatkeun orok Anjeun on deui. Candak suku-Na sarta ankles, lancar tuur gerak sirkular. Coba ngaleyurkeun suku ngagulung anak ka posisi 180 derajat. Dina latihan ieu hal anu penting pikeun ngalakukeun sagalana lancar.
Senam pikeun babies 6 bulan jeung 5
Pikeun babies 5-6 bulan kedah sajaba latihan anyar, nedunan sakabéh latihan ditétélakeun di luhur.
- Teundeun orok Anjeun on deui. Ngabengkokkeun leg katuhu Anjeun di dengkul jeung panangan kénca na di siku jeung cobaan pikeun meunangkeun dengkul keur siku. Naha sami sareng suku kénca sarta leungeun katuhu.
- Ngajarkeun orok anjeun ka ngorondang. Jang ngalampahkeun ieu, nahan eta dina beuteung kuring, sarta lamun eta Pops nepi kana leungeun, ngagantikeun leungeun-Na dina kaayaan beuteung na, sarta kalawan sisi séjén na ngabengkokkeun suku di tuur. Nalika orok bisa bebas tanpa rojongan pikeun jadi di posisi ieu nyorong gently eta kana oyagna keuneung nu.
Saatos 5 sasih, anjeun tiasa ngalakonan latihan dina bola keur Orok. Latihan bola promotes Sistim musculoskeletal anak urang jeung formasi ditangtoskeun tina rorongkong nu.
Loba kolot dinten ieu sareng kalahiran anak hiji dimimitian ngamekarkeun sareng maranehna hiji senam dinamis pikeun babies. Flip-flop, flip, sarta séjén sahingga bisa hirup kalawan kompléks keur latihan bayi sabenerna ngamajukeun ngembangkeun jasmani jeung rohani anak. senam dinamis keur Orok kudu dimimitian ngan nungkulan instruktur.