Spondylosis tina lumbar (lumbar) tulang tonggong - nyaéta kasakit kronis ti sistem musculoskeletal, numana deformasi dina kaopat jeung kalima di cakram intervertebral. Dina beungeut jaringan tulang vertebral dimimitian tumuwuh dina bentuk protrusions jeung paku, whereby liang na intervertebral narrows kanal tulang tonggong, exerting tekanan dina akar saraf. Ieu nuju ka ngawatesan mobilitas tulang tonggong. Spondylosis tina tulang tonggong lumbar mindeng dibarengan ku osteochondrosis.
Alesan spondylosis tina tulang tonggong lumbar
Ngabalukarkeun primér tina prosés degenerative téh:
- trauma atawa microtrauma tina tulang tonggong;
- curvature tina tulang tonggong ;
- -Istilah panjang beban beurat kana tulang tonggong;
- karusuhan métabolik ngarah kana déposisi kaleuleuwihan dina uyah awak jeruk;
- gaya hirup sedentary;
- umur heubeul.
Gejala spondylosis tulang tonggong tina lumbar nu:
- nyeri di wewengkon lumbar kalayan gerakan atawa kalayan sésana berkepanjangan, mindeng nyerah;
- rasa stiffness di tulang tonggong;
- claudication palsu alatan ngarareunah di thighs jeung imbit;
- numbness, leungitna sensitipitas tina suku, utamana sanggeus sakitu lila leumpang atawa cicing dina posisi ngadeg.
gejala ieu pisan samar, utamana dina tahap awal kasakit. Sanajan kitu, salah sahiji ciri ciri spondylosis kalawan lokalisasi di lumbosacral teh nya eta nalika bending gancang atawa bohong curled "up" nyeri ngaleungit. Ieu alatan kanyataan yén dina kaayaan kitu lumangsung decompression tina akar saraf.
Pikeun métode diagnostik maké spondylosis radiography, résonansi magnetik sarta tomography itunganna ku cara maké nu salah jelas tiasa ningali parobahan degenerative.
Nyampurkeun spondylosis tina tulang tonggong lumbar
Anu mimiti, perlakuan panyakit ieu aimed di inhibisi prosés destructive di tulang tonggong jeung di ilangna nyeri. Salila exacerbation dipaké nonsteroidal obat anti radang (Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Ketonal) jeung analgesics (novocaine, Baralgin, Ketorol) dina bentuk papan, injections, sarta ointments.
Dina ahir période akut ukuran perlakuan ngawengku:
- urut;
- manipulasi;
- reflexology;
- physiotherapy;
- senam .
Terapi Manual kedah hipu tur dijalankeun ku profésional. Eta dilarang pamakéan téknik urut intensif tur manjang ti kolom tulang tonggong.
prosedur terapi mungkin ngalibetkeun pamakéan arus diadynamic, ultrasound, ubar Éléktroforésis dina aréa nu dimaksud.
Physiotherapy kalawan spondylosis tina tulang tonggong lumbar ieu aimed di strengthening pigura muscular - gorombolan otot jawab kolom tulang tonggong. Latihan ieu oge dianjurkeun, naekeun atawa ngajaga mobilitas tulang tonggong. latihan fisik dijalankeun dina posisi nu nyadiakeun unloading tulang tonggong, e.g., dina sagala fours atanapi dina posisi rawan.
campur bedah di panyakit ieu téh jarang - lamun aya tekanan dina tulang tukang.
Ukuran pikeun nyegah spondylosis:
- latihan biasa;
- ulah stress kaleuleuwihan dina tulang tonggong;
- iwal hipotermia;
- diet saimbang;
- pencegahan gain beurat.
pencegahan Alus panyakit ieu téh renang sarta laksana senam wétan.