suku datar di barudak nu dianggap hiji kasakit biasa sarta didiagnosis leuwih mindeng, nu bisa sabagean dipedar trend global arah sedentary, "komputer-tipi" gaya hirup. Naon faktor sejen pakaitna panyakit ieu, kumaha eta anu diolah salaku bahaya sarta mertimbangkeun salajengna.
suku datar di barudak - ngabalukarkeun
Hatur nuhun ka Arch well-kabentuk kaeusi fungsi dasar maranéhanana babagi beban, mitigasi tina tabrakan, ngadegkeun kasaimbangan, jsb .. Flatfoot anak dicirikeun ku flattening tina arches, dimana kaka téh devoid tina alur dina jero tur ampir sakabéhna meungkeut beungeut lanté. Bagian hareup ieu laun beuki, tur keuneung nu janten deflected deui.
suku datar bawaan geus langka, sarta eta geus pakait sareng rupa-rupa Abnormalitas boh intrauterine, paparan radiasi pangionan, kabiasaan ngabahayakeun tina awéwé hamil. Dina hal ieu, kasakit ieu mindeng ditandaan langsung saatos kalahiran sarta digabungkeun jeung malformations lianna. Mindeng kasakit ieu kaala, munculna kalawan ngembangkeun orok alatan alesan handap:
- ngaronjat beurat awak;
- aktivitas fisik monoton sarta inadequate;
- sering leumpang tataranjang suku dina teuas, datar;
- sapatu teu bener (meuli di outgrowth diwariskeun "diwariskeun" gaduh budi datar, ki sunda atanapi kaku);
- paralisis sahiji suku aparat musculo-ligamentous (alatan cerebral palsy, polio);
- tatu suku;
- ditransfer rickets ;
- turunan, jeung saterusna.
Eta sia nyaho yén suku datar di barudak 6-8 taun - di hal nu ilahar, fenomena fisiologis. Nalika anak anu dilahirkeun, suku-Na datar, kalayan henteu arches katempo, alatan struktur tulang kartilage, lemah otot, a predominance jaringan lemak dina beungeut plantar, akting salaku absorbers shock. kaayaanana jaringan lemes aya dina suku jeung ngeunaan tilu taun umur, lajeng laun nurun. Dina waktu nu sarua aya hiji ligamén ngembangkeun, kukituna ngangkat jangkungna Arch watekna.
Ku kituna, ngalaman parobahan fisiologis alam stopnye vaults, kitu ogé ngabentuk suku jeung sikep , "ripen" ka maksimum sapuluh taun umur. Mun ngembangkeun anak urang proceeds normal, ngawangun arches katuhu. Salajengna, salaku rumaja, nalika aya ngaronjat tumuwuhna badag skala parobahan dina éndokrin awak, sistem musculoskeletal barudak deui janten rawan, susceptible mun deformasi, ngaronjatkeun risiko ngembang flatfoot.
Rupa suku datar di barudak
kaka boga dua Arch utama - cross (antara basa phalanges) jeung longitudinal (sapanjang ujung batin). Dina panempoan ieu, datar, tipe nu ditangtukeun gumantung kana set dimaksud dibagi dina transverse na longitudinal. formulir kirang umum ti panyakit digabungkeun. Sajaba ti éta, aya hiji diagnosis "valgus datar" lamun sumbu simpangan tina dahan nu ditempo.
flatfoot cross di barudak
Kalayan jenis ieu Patologi lumangsung ptosis transverse Arch, bagian hareupeun rests dina huluna tina tulang metatarsal. datar sapertos tumuwuh lamun predisposition balita genetik digabungkeun jeung pangaruh faktor négatip éksternal. Laun tulang alatan divergence kipas ngawangun sahiji budi panjangna diréduksi, lebar naek anak, simpangan tina jempol luar, anu jari tengah keur subjected mun deformations.
suku datar longitudinal di barudak
Lamun nempatkeun "diagnosis datar tipe longitudinal" dina anak katalungtik flattening tina Arch longitudinal of kaka. Akibatna, panjang kaka ngaronjat, sakabéh beungeut di kontak kalayan lantai, laun tumuwuh clubfoot. A fitur ciri bakal ngaronjat maké tina budi sapatu di ujung batin. Ankle di Patologi ieu aktif.
Valgus kaki datar di barudak
Sering a datar, suku deformity longitudinal mana ngabalukarkeun omission of nyangkokkeun tengah tujuanana, ngabalukarkeun valgus curvature . Dina hal ieu, aya hiji ngabalikeun sahiji ramo jeung tulang keuneung ka luar jeung curvature tina sumbu of ankle di (nu kapindahan jero). Ngabalukarkeun kadang tindakan minangka hiji pernyataan awal orok dina suku, tatu, pilihan salah sahiji footwear.
suku datar gelar di barudak
Pikeun diagnosing kasakit data kaki print dipaké. Gumantung kana inténsitas deformasi sababaraha tahapan kasakit:
- datar 1 gelar - jangkungna Arch nu deukeut ka normal, gejala nu hampang, tapi weakening tina ligamén aya na nyeri lampu hadir magrib;
- datar 2 derajat - aya hiji "nyebarkeun" tina kaka, ditandaan visually, anak téh suku mindeng nyeri (kaasup di wewengkon ankle anu, dengkul), aya hiji bareuh tina suku, parobahan gait;
- datar 3 derajat - dicirikeun ku deformasi kuat tina suku, ramo, anak nu hese tur nyeri leumpang, aya nyeri sapanjang sakabéh panjang extremities handap na tulang tonggong, bareuh parna.
datar nu aya bahaya?
Éta kasalahan ka nganggap yen Patologi ieu teu ngagambarkeun anceman serius pikeun awak barudak, keur rada hiji cacad kosmetik. Komo lamun dimimitian datar, konsékuansi kapayunna tiasa janten pisan nguntungkeun ka sistem béda awak. nu komplikasi paling umum:
- ngembangkeun ngéléhkeun dystrophic of mendi;
- scoliosis ;
- burut;
- nyeri deui low;
- spurs keuneung;
- urat varicose;
- neuroma Morton urang.
pathologies ieu ngembangkeun nalika suku datar di barudak alatan éta ngaronjat beban dina sendi leg na tulang tonggong dina shock low nyerep kapasitas suku. konsékuansi sapertos nu jauh, tapi saméméh éta tina nyeri konstan dina suku jeung deui, kacapean kapangaruhan kualitas kahirupan orok, deteriorating kinerja na on learning.
Kumaha nangtukeun kaki datar anak urang?
Kolot kudu nyaho kumaha carana ngaidentipikasi kaki datar anak urang, ku kituna teu leungit waktu adi na nyandak nginum obat di waktu. Cheerleaders gaduh gejala handap:
- maké gancang ti jero ti Soles sapatu na heels, deformity of boot na jero;
- sering keluhan ti kacapean orok nalika leumpang, nyeri dina suku;
- ayana calluses, chafing di bagian handap;
- unfolding eureun inwardly lamun leumpang;
- bareuh suku.
Salaku ngarep metoda test bisa dilarapkeun kalawan lagu percetakan. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak hiji lambar bersih tina kertas jeung brushing tina plantar suku orok krim gajih, minyak sayur atanapi watercolors, nempatkeun eta dina daptar ieu. Leuwih ti éta, suku kudu ngurangan, suku disimpen dina paralel garis sarua jeung nu séjén, balik lempeng. The prints di wewengkon antara keuneung jeung metatarsus lebar isthmus ilaharna di paling salah katilu tina total lebar. Upami teu kitu, aya likelihood panyakit. Diagnosis definitif mangrupa orthopedic atanapi podiatry.
Kumaha carana ngubaran suku datar di barudak?
Nalika eta nu kauninga kaki datar di barudak, perlakuan dirumuskeun dina sagala umur, éta rumit sarta gumantung kana extent karuksakan. Jang ngalampahkeun ieu, mimiti sagala, mangka didiagnosis dumasar plantography, podometrics, radiography suku. Metode pengobatan kaki datar di barudak aimed dina struktur otot leg hardening, perbaikan sirkulasi getih, koreksi di deformities kaka jeung ankle ku dampak fisik hampang dina sendi na ligamén.
Latihan pikeun suku datar di barudak
Gumantung kana extent tina parobahan sadia, anak nu disarankeun susunan latihan pikeun suku, anu bisa dipigawé di imah. suku datar di barudak merlukeun aturanana sahiji perlakuan - hijina dina hal ieu urang bisa ngaharepkeun positip hasilna. Ku alatan éta, pagawean kudu dilaksanakeun unggal dinten, sakali atawa dua kali sapoé. The terapi latihan kompléks pikeun suku datar di barudak mindeng kaasup latihan.
Dina posisi diuk dina korsi:
- flexion-extension suku ramo;
- gerakan sirkular dina jarum jam kaka jeung anticlockwise;
- narik kaos kaki on kuring sorangan sarta dina arah nu lalawanan;
- ganti ngangkat tur kaos kaki toe tina lantai;
- gripping sarta pindah ramo barang leutik suku (bal, batu, pens);
- gripping sarta ngangkat tina suku antara bal leutik;
- rolling kaki anjeun deui mudik teken gymnastic, bal kalayan paku;
Dina posisi ngadeg:
- ngangkat jeung nurunkeun on toes;
- squat tanpa interrupting nu heels kaluar lantai;
- leumpang dina toes, heels, sarta edges jero bagian luar tina budi;
- leumpang ka gigir kénca jeung katuhu dina iteuk gymnastic.
Anjeun kedah kalibet dina suku bulistir, repeating sakabéh 10-12 kali. Pikeun kids pre-sakola sagala kagiatan fisik bisa dilumangsungkeun dina bentuk kaulinan, jelas demonstrating nu correctness tina latihan. Sajaba ti éta, barudak jeung diagnosis ieu mangpaat mun balik ka gigir on log a, nanjak tali a, kalibet dina tangga gymnastic, numpak sapédah a, ngojay.
Urut kalawan suku datar di barudak
Mun anak anjeun boga suku datar, naon nu kudu pikeun ubar kaayaan, ngabejaan dokter. Dina kalolobaan kasus, nulis resep ukuran dirémidi ngawengku urut suku profésional, boga tujuan pikeun ngaronjatkeun nada otot, ngaronjatkeun métabolisme. suku datar di barudak dirawat ku kursus periodik urut 10 - 15 sesi, dipigawé ku profésional. Nerapkeun kneading, stroking na trituration, diurut suku ti keuneung jeung toes, di sisi pungkur ti drumstick kana.
Bantal mat teka pikeun flatfoot barudak
Di imah, hiji metodeu terapi na prophylactic alus teuing, ditutupan ku studs massaging leutik kalawan suku datar leumpang dina mat husus anu permukaan imitates rélief pebbles rupa ukuran na jukut. mat saperti dijieun tina suku datar pikeun barudak ti polimér foamed, sarta mangrupakeun kumpulan sababaraha bagian pasagi nu disambungkeun dina bentuk lagu, oray atawa dina bentuk sagi opat hiji. Orthopedic Pad téh rada bisa ngaganti karpét di pabinihan, anu baris nyadiakeun urut biasa suku.
asesoris ieu bisa dijieun sacara mandiri ti na potong karpét nu meungkeut:
- shingle datar;
- chestnuts;
- pencils heubeul;
- lids palastik;
- tombol, jsb
insoles Orthopedic keur barudak jeung suku datar
Teu ngajalankeun kaki datar di barudak, perlakuan imah nu mawa kana akun sagala saran ti dokter, disaluyukeun éféktif. Salah sahiji tujuan ieu mindeng maké husus insoles dirancang leres ngadistribusikaeun beban on kaka lamun leumpang, pikeun ngabenerkeun deformasi jeung ngeureunkeun progression maranéhanana. produk ieu, dijieun atawa dipilih individual, mangka dianjurkeun mun teu ngagem kana jalan na di imah.
metode pencegahan kaki datar di barudak
Kolot raket patalina jeung kaséhatan turunan maranéhanana, bisa nyegah ngembangkeun ieu panyakit dina hiji tahap mimiti. Pencegahan flatfoot di barudak dumasar kana observance of a tungtunan mudah:
- anak kudu rutin leumpang atawa ngajalankeun tataranjang suku on surfaces henteu rata (dina batu, jukut, keusik, Pad Pijat).
- Sapatu kudu leres dipilih (a anyar, pakait ukuran kaka, kaka ieu ogé dibereskeun, kalawan foldaway budi sarta keuneung leutik).
- latihan fisik kudu jadi biasa jeung metered (henteu disambut atawa teuing aktivitas saeutik, atawa olahraga entrainment kaleuleuwihan).