vitamin Grup B diantara sakabeh jawab prosés paling transformative jeung métabolik dina awak urang. Kituna perlu ngawas pangropéa tina konsentrasi perlu zat pamadegan sarta nyadiakeun hiji asupan nyukupan minangka bahan pangan, sarta dicandak ku aditif biologis aktip.
Kurangna vitamin B12
Ditempo vitamin teh sanyawa molekular paling pajeulit nu ensures oksidasi ditangtoskeun protéin sarta lemak, ngamungkinkeun sintésis asam amino. Leuwih ti éta, zat ieu aktip milu dina formasi mémbran saraf, division sél, koléstérol hématopoiésis régulasi sarta jaringan fungsi hépatik.
Kakurangan vitamin B12 (cyanocobalamin) mangaruhan sakabeh sistem awak:
- slowing tumuwuhna ngembangkeun awak;
- kalainan tina aktivitas saraf, contona, depresi, neuritis, insomnia, seizures, kalemahan jeung kacapean kronis ;
- impairment memori;
- ruksakna internal tembok vascular alatan akumulasi homosistéin dina aliran getih, nu ngabalukarkeun stroke , infarction myocardial.
Salaku bisa ditempo, ngajelaskeun hiji zat - bahan vital pikeun kaséhatan sarta fungsi normal organ internal. Tapi vitamin ieu ngandung ukur dina produk sato, utamana di wewengkon jantung, ginjal, ati jeung kadaharan ti laut. Kituna, perlu nyadiakeun entri tambahan kana awak ku olahan médis. Mindeng cyanocobalamin urusanna intravenously ku suntikan, tapi nembe hiji vitamin B12 di Pél na capsules. Ieu hal penting pikeun nengetan eta jalma kalawan asimilasi hésé zat, nalangsara ti gastritis, panyakit pankréas, borok lambung sarta 12 maag duodenal, kasakit Crohn urang.
Olahan tina vitamin B12
Paling suplemén dietary na kompléx ilaharna ngandung tablet vitamin B6 jeung B12, kitu ogé spésiés séjén tina grup ieu zat. Tapi sakumaha aturan, konsentrasi maranéhanana henteu cukup pikeun nyieun up kanggo sarat sapopoé, saperti nomer téh jauh leuwih leutik batan perlu awak. Kituna, pasar modern obat produksi domestik jeung luar nagri nawarkeun individual cyanocobalamin atawa vitamin B12 tablet:
- Solgar Vitamin B12 (AS);
- Nowfoods B12 (AS);
- Neurovitan (Italia);
- Neyrobion (Jerman);
- Tablet cyanocobalamin, sarta asam folat (Rusia).
Mertimbangkeun pamakéan agén ieu dina leuwih jéntré.
tablet vitamin B12 - Parentah
Ubar ti parusahaan Solgar pikeun resorption, gancang diserep ku mémbran mukosa ti muara. Tiap kapsul ngandung 5000 mcg sahiji vitamin B12, sarta asam stearic. dosis dianjurkeun nyaéta 1 tablet per poé salila awak pinuh nyadiakeun dosis poéan zat.
Cyanocobalamin Nowfoods teguh oge sadia dina dosis 5000 mcg, tapi salian vitamin B12 dina persiapan oge ngawengku asam folat (B9). fitur ieu nyadiakeun diserep maksimum cyanocobalamin kalayan dosis tunggal 1 tablet salila hidangan.
Neurovitan na Neyrobion ngandung hiji dosis vitamin B12 nyata leuwih gede ti
tablet Rusia kalayan asam folat sarta vitamin B12 téh cukup pikeun nyandak 1 sapotong per poé salila atawa sanggeus tepung a. Konsentrasi zat perlu lengkep nyertakeun kaperluan organisme.