The kontraksi spontan dina otot mata - mata rarasaan pisan pikaresepeun. Aranjeunna muncul ujug-ujug jeung usaha basajan ngeunaan bakal eureun aranjeunna mindeng teu bisa. Naon anu kudu dipigawé nalika twitches panon, sarta naha aya sababaraha jenis perlakuan ajakan tina masalah ieu? Cope jeung réduksi spontan nya mungkin ku cara maké padika béda.
Ngubaran twitching latihan panon
Upami Anjeun gaduh hiji kedutan panon, perlakuan kudu dimimitian ku latihan husus:
- Ngaradeg, zazhmurte, tighten eyelids anjeun sarta lalaunan jeung deeply inhale hawa, lajeng, lalaunan, gempur eta. Upami diperlukeun, runtuyan kitu bisa diulang 5-6 kali.
- Gancang lowers na raises eyelids luhur, tanpa straining otot panon. Sanggeus 20 detik, nyandak putus lajeng ngacieupan sababaraha kali.
- Nangtung, kasampak up, ka handap, ka kénca jeung ka katuhu, nutup panon anjeun pikeun sababaraha detik, lajeng ngulang gerakan.
Ngurangan otot mata tiasa janten organisme sinyal overvoltage. Paling sering kaayaan ieu lumangsung sanggeus stress parna, kacapean, kurangna kakurangan sare jeung vitamin. Ku alatan éta, lamun kudu twitches ditinggalkeun atawa panon katuhu, pikeun perlakuan bisa dipaké nyandak urut sayah jeung rupa-rupa vitamin kompléx (sabagian dipake jelema dimana aya magnésium).
Kalawan saperti kopi tic saraf jeung alkohol nyaéta hadé ngaluarkeun lengkep. Maranéhanana kalayan gawé saraf, mangka dianjurkeun nyandak pakansi a, atawa pikeun ngurangan beungbeurat dina panon, ngurangan waktu sésana nonton televisi jeung maké komputer.
métode Tradisional perlakuan tina twitching panon
Pikeun pengobatan hiji kaayaan numana twitches panon, bisa dipake remedies rahayat. pitulung Alus jeung masalah ieu teh, na valerian .
resep tea
bahan:
- valerian rhizomes - 5 g;
- cai - 200 ml.
Persiapan jeung Aplikasi
Grind akar valerian, tuang cai nu ngagolak tur tutup wadahna. Saatos sababaraha jam kalayan 30 ml kaldu tuang 150 ml cai. Peuting anjeun tiasa inuman teu leuwih ti 3 gelas teh.
Obat pikeun pengobatan twitching panon
Mun latihan jeung tradisional métode ulah mantuan neangan leupas tina kaayaan dimana panon katuhu atawa kénca twitches, perlakuan kedah nganggo pakait panon. Aranjeunna bakal ngurangan kagaringan jeung moisturize nu mémbran mukosa. Pamakéan nandakeun bisa jadi ubar kayaning:
- Oksial;
- Hilozar-dresser;
- Artelak.
Jalma anu mibanda hiji panon kedutan lantaran tina alergi , perlakuan kudu dipake tablet:
- loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Aranjeunna ngaleungitkeun masalah, tapi teu ngabalukarkeun drowsiness tur teu ngalanggar fungsi psikomotor.