Kadang, lila-tunggu poé pakansi atawa bisnis lalampahan mancanagara bisa dampen gangguan kayaning aerophobia - sieun ngalayang dina pesawat sarta pesawat lianna. Alatan kudu gerak hawa antara kota jeung nagara masarakat modern kana masalah ieu geus narik perhatian leuwih ti takwa lianna.
Aerophobia - naon eta?
Dumasar kana hasil panalungtikan tina 25 nepi ka 40% tina sakabeh jalma anu sieun ngapung - henteu nyokot kana akun yén planes dipikawanoh salaku salah sahiji modus safest angkutan. Leuwih ti 15% tina jumlah nu kakurangan tina phobia, sanajan eta henteu ngira yén aerophobia sapertos na kumaha carana ngalawan eta. Kadé ngartos aerophobia yén - teu kasakit tapi gejala a. Kadangkala kacida nunjukkeun ayana gangguan lianna sarta takwa:
- sieun jangkung - acrophobia;
- sieun spasi enclosed (kitu di kabin baé a karasaeun uncomfortable);
- sieun serangan teroris;
- pangalaman stres.
Aerophobia - ngabalukarkeun
Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngayakinkeun jalma anu geus sieun ngapung pesawat nu salamina - éta aman, sarta kasempetan pikeun meunang dina kacilakaan pesawat anu 1: 45.000.000. Ti sudut pandang logika timbul réaksi négatip mun hiber normal. Saatos ngapung - henteu disadiakeun ku alam. Na acan, naha aya aerophobia? Kusabab takwa sejen, impressionable, saraf atawa gangguan jiwa . Jalma anu unik, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaranan hiji alesan umum sababaraha:
- pangalaman traumatis négatip;
- asosiasi pikaresepeun, émosi jeung akumulasi maranéhna;
- insiden nu geus kaliwat (teuas badarat, kaayaan nu teu tenang, jsb);
- takwa tina respon awak sorangan mun hiber teh.
Sieun ngalayang dina kapal terbang - Psikologi
Psikologi dibagikeun sieun ngalayang dina pesawat pikeun sababaraha spésiés. Éta rupa-rupa Prévalénsi sarta jadi sabab utama:
- sieun musibah jeung pati;
- sieun jangkung;
- claustrophobia;
- sieun kaleungitan kadali sarta kaayaan;
- kacenderungan ka panik sarta karusuhan obsesip-nu nyurung;
- sieun panongton badag;
- sieun kaayaan nu teu tenang.
Aerophobia - Gejala
Biasana mangrupa jalma nalangsara ti sieun ngapung, teu sadar ieu sareng gejala hasilna debits on saraf abdi, kacapean jeung saterusna. Tapi ieu kasakit ieu aggravated, upami teu nyandak peta, sarta jumlah gejala nambahan. tanda Aerophobia bisa dibagi jadi dua kategori: psikologis jeung fisik. Urut kaasup:
- panik saméméh hiber teh (poé - a minggu méméh acara dijadwalkeun);
- Gambar négatip nu timbul dina pikiran, "mungkus" téa;
- perhatian ka jéntré jeung pilarian keur négatip;
- impairment memori, konsentrasi kana hiber upcoming;
- kahayang pikeun neundeun sagalana jeung ngaji.
tanda fisik Aerophobia bisa ditempo ku mata taranjang. Hiji jalma anu saraf, sarta ieu dibéré gejala fisik:
- engapan inconsistent;
- sweating;
- tegangan otot;
- pusing;
- nyeri jantung;
- pallor, jsb
Aerophobia - kumaha carana meunang leupas?
Sagala phobia bisa dirawat, teu iwal, sarta sieun ngalayang. Keur normalisasi nagara psycho-fisik anu dipaké terapi paparan. Kalayan pitulung na, sabar learns mun dikaitkeun gambar positif jeung hiber jeung adu sieun timbul. Sugan eta kudu delve kana lingkungan jeung di handapeun pengawasan psikolog a ngapung dina simulator hiber. Dina sabagian kasus hese, hipnotis anu dipaké ku aerophobia.
pertanyaan anu naha urang hoyong nu geus sadar sorangan, konsultasi spesialis. Loba teu nganggap hal éta masalah badag jeung nyoba angka kaluar sorangan, ngagunakeun alkohol atawa sedatives bersantai saméméh hiber Anjeun. Hanjakal, métode misalna ngan worsen. Wondering cara nungkulan aerophobia hadé nuturkeun métode dibuktikeun jeung métode prakték kayaning
- Psikoterapi;
- psychocorrection;
- latihan rélaxasi;
- nginum obat.
Kumaha carana meunang leupas tina aerophobia diri?
perlakuan aerophobia, éta desirable mimitian ku penampilan gejala kahiji, teras manehna moal boga waktu pikeun ngahurungkeun kana hiji obsesi, nu bakal hese neangan leupas tina. Kumaha carana meunang aerophobia tanpa bantuan dokter? Ieu perlu nuturkeun saran ieu saméméh jeung mangsa hiber ka:
- ngabahas takwa jeung kabogoh kuring dina atmosfir damai anu bakal ngabantu ka kasampak di hal ti sudut béda;
- ngartos tindakan jeung parasaan moal mangaruhan kursus hiber teh;
- ulah fokus dina aspék négatip, mun ngaganggu ti pikiran sedih (mantuan olahraga sarta sagala aktivitas adrenaline);
- abstrak tina sagalana yén reminds ngeunaan hiber teh;
- nyerah alkohol jeung kopi saméméh jeung mangsa hiber teh;
- ngadangukeun taliti kana parentah attendants hiber;
- dina pesawat nu coba bisa kacau ku maca atanapi ngawangkong sareng hiji conversationalist metot;
- positif ngeunaan mangsa nu bakal datang (sanggeus badarat ngantosan pakansi, jsb).
Tablet tina sieun ngalayang kana hiji pesawat
Hanjakal, sarana universal sadaya sieun geus jadian, sakumaha aya umum ka sadaya Pél aerophobia. Pasén prescribed ubar nu nulungan ngan gejala individu (seueul, darah tinggi , pusing, jsb), blocking réaksi awak langsung salila perjalanan. Kituna ubar aerophobia di sarerea. Gumantung kana gejala dokter prescribes sarana handap:
- sedatives - sedatives;
- antianxiety;
- anticonvulsants;
- tablet ti spasms otot;
- hartina inhibiting impulses saraf.
Janten yakin, saméméh hiber, Anjeun tiasa nyandak hiji karacunan atawa glisin valerian sarta latihan tehnik napas reureuh jero. Kalawan sieun obsesip sahingga moal Cope, sarta aerophobia teu bade di mana waé, tapi hiber indit ogé. Jeung ieu bakal jadi awal hiji prosés panjang rehabilitasi. Dina pengobatan phobia wae merlukeun pendekatan panghadena jeung konsultasi dokter. Ngan usaha gabungan malire sieun.