Puasa dinten pikeun leungitna beurat ti Ratu Margaret urang anu pohara populér, sabab anu diwangun dina cara sapertos ka teu ngan ngurangan beurat tapi ogé pikeun ngajaga kaséhatan awak.
aktor kasohor sarta penyanyi resorted ka puasa dinten Ratu ka jalan cageur dina waktu anu singget pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong tina leungitna beurat.
Ratu Margarita aya sababaraha diets nu diwangun ku rupa-rupa poé puasa. Paling populer di kalangan aranjeunna teh diet 9 hrs, diwangun ku tilu varian poé puasa.
Diet "9 hrs" ku Ratu
Ratu Margaret ngahiji puasa dinten di dahareun. Diet "9 hrs" diwangun ku tilu blok ti tilu poé: béas block, hayam jeung sayuran:
- Béas puasa dinten Ratu Marguerite. dinten ieu pamakéan ieu diijinkeun ukur emas atawa sisikian lila (basmati) béas bodas. Ieu perlu nyiapkeun resep husus: malem soaked dina béas cup cai tiis, dikumbah ogé jeung isuk-isuk. Saterusna Gbr perlu tuang cai nu ngagolak dina nisbah 1: 2 sarta kulub pikeun 15 menit sakabeh volume béas pindang dibagi kana 6 porsi 6 hidangan. hidangan panungtungan ti dinten shaum dina béas ti Margarita Ratu kedah no saterusna ti 20 jam. Sajaba ti éta, dina mangsa tilu hidangan kudu ngahakan salila 1 jam. L. madu tanpa Pergaulan jeung béas. Tangtu, poé nu peryogi inuman nu jumlahna ageung cairan - kira 2,5 liter.
- poé hayam puasa. Dina poe eta ditawarkeun hayam timbangan 1.200 gram, steamed. Kulit jeung lemak patempatan boga teu. Jumlah cai tetep sarua.
- poé sayur puasa. poé anjeun tiasa tuang a pound of steamed atawa pindang, sarta jumlah sarua sayur atah. Éta nu diwenangkeun 3 TSP madu jeung green tea . Uyah jeung gula nu ngalarang, sarta cai bersih geus wanti.