Perlu dipikanyaho yén nalika kakandungan - waktu ieu, rasa karesep. Kadang-kadang indung expectant hayang hayang dahar hal anu saméméhna teu hoyong. Mun kakandungan lumangsung dina satengah kadua tina usum panas jeung gugur - ieu téh kasempetan gede pikeun tuang sayuran seger jeung bungbuahan. Anggur nu mangpaat, ngeunah sarta favorit kalawan loba berries. Urang baris ngabales di jéntré kana patarosan: "anggur Bisa hamil? Aya anggur mangpaat keur hamil? Dupi aya contraindications kana pamakéan buah anggur nalika kakandungan? "
Mangpaat ti buah anggur pikeun ibu hamil?
Pikeun neuleuman ngeunaan mangpaat anggur keur hamil, Anjeun kudu mertimbangkeun naon zat mangrupakeun bagian tina Berry ieu. Sarerea weruh yén Berry caang, beuki eta antioksidan (zat anu neutralize racun na radikal bébas anu bisa ngancurkeun sél cageur). Ku alatan éta, darker buah anggur, beuki antioksidan dina eta. Choleretic, épék diaphoretic na diuretik buah ieu promotes éliminasi hadé tina racun tina awak hiji awéwé hamil. Anggur Berries ngandung karbohidrat alam (glukosa), hiji serat kasar, asam organik, pektin, énzim, ngabasmi elemen (kalium, magnesium, fosfor, beusi sarta kobalt), sarta vitamin (A, E, B, F, asam askorbat).
Dahar anggur mangrupakeun alus pencegahan anemia nalika kakandungan sarta ngaronjatkeun sistim imun, sabab ngarangsang sungsum tulang ka jalan. A angka nu gede ngarupakeun serat kasar normalizes saluran cerna jeung promotes normalisasi of ngurangan tina stool. Ieu pohara penting nalika kakandungan sakumaha kabebeng bisa ngakibatkeun hemorrhoids, diare sarta ngaronjatkeun nada rahim. Anggur kakandungan téh bisa ogé pikeun quench haus maranéhanana jeung nyugemakeun butuh amis. pangaruh baktéri of anggur ngajaga awak tina colds nalika kakandungan.
Iraha jeung kunaon ibu hamil teu kudu ngahakan anggur?
Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan naon éfék négatif bisa nyumputkeun pamakéan buah anggur. Nalika kakandungan bisa dahar buah anggur di saeutik, utamana dina minggu panungtung kakandungan, saprak kandungan tinggi gula tiasa nyumbang kana gain beurat gancang sarta ngaronjatkeun beurat boh. Ieu bisa greatly ngahesekeun ngalahirkeun. pamakéan kaleuleuwihan anggur hamil bisa ngakibatkeun fermentasi dina peujit, sensasi heaviness di lambung sarta diare. Mastikeun dilarang panarimaan anggur lamun ditandaan saméméhna réaksi alérgi sanggeus administrasi.
Éta mungkin kakandungan sarta sababaraha anggur?
tipena béda anggur kudu spéktrum béda gizi. The variétas paling mangpaat tina buah anggur dianggap kelir poék. Éta ngandung loba kalium jeung komponén séjén anu bisa nyegah palpitations jeung naékna tekenan getih. sipat ieu ngajadikeun anggur na pikeun ibu hamil sabagian dipake salaku prophylaxis telat gestosis .
anggur bodas atawa héjo kakandungan URANG SUNDA mangpaat ti hideung beureum, siga nu ngandung hiji set minimal zat mangpaat.
Ku kituna, urang nalungtik naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ibu hamil dahar buah anggur. Sakumaha anjeun tiasa tingali, upami awéwé hiji saméméh kakandungan jeung anu dijieun ngagunakeun Berry angkutan normal ieu, malah nalika kakandungan moal ngarugikeun. Lamun milih anggur hamil, leuwih sering dipake tinimbang kudu dibikeun ka berries poék-warna. anggur bodas ngandung loba glukosa jeung sababaraha zat gizi, jadi teu meunang aub dina éta. Dahar anggur bisa diganti ku jus anggur, anu disarankeun pikeun inuman isuk-isuk.