Dina layar TV, urang tingali well-groomed, langsing, béntang pikaresepeun. Simkuring pikir anu sipatna untung, jeung alam geus dibikeun aranjeunna inohong chiseled . Sanajan kitu, loba katresna béntang kudu nunda loba usaha pikeun ngahontal hasil cemerlang.
Amanda Seyfried - biografi, beurat, jangkung
Amanda Seyfried lahir di taun 1985 di Pennsylvania. Salaku anak, manehna teu resep nuhun nya, manéhna emut sorangan gadis ceking jeung braces on huntu na. Sanajan kitu, timer mamang sorangan teu ngaganggu gawe nya jeung model barudak muncul dina nyertakeun buku ku Francine Pascal. Ti 11 nepi ka 18 taun ieu, dina syahadat nya, waktu dahsyat di hirup nya - gadis rumaja kapaksa ngalaan diri kana beban konstanta sarta konstrain. Eta geus dirangsang minat karya na gaji, anu, keur bagéan paling, spent dina manisan. Geus di 15 taun Amanda geus dimaénkeun di filme- kahijina "sinetron" "guiding Star".
Dina hadir, tumuwuhna Amanda Seyfried - 161 cm, bari eta nahan beurat 49 kg. Manehna percaya yén mahluk ipis geus mantuan jeung anu nulungan dirina dina karirna - naha éta téh saeutik tighter, manéhna moal bakal meunang loba kalungguhan, kaasup dina musik "Mamma Mia»!
tingali ogé- Amanda Seyfried: "Kuring geus jadi kurang percanten, tapi masih percaya kana alus"
- 15 selebriti anu ideally bakal nyocogkeun ka peran tina Princesses Disney!
- 10+ béntang anu foto intim hacker dipasang dina Web, sarta shamed aranjeunna keur sakabeh dunya!
Jangkungna sarta beurat - parameter idéal Amanda Seyfried
Rahasia banding Amanda teu nyumputkeun:
- kahayang pikeun ngarobah jeung kasampak menawan;
- Persib, tanpa mana éta saukur mungkin pikeun ngahontal hasil;
- watek gampang, nu ngabantuan leuwih gampang endure kanyeri jeung stress;
- jadwal ketang, sahingga poho ngeunaan dahareun nikmat;
- diet ketat tur trainings intensif.
Kalawan parameter ayeuna sahiji sosok Amanda Seyfried - jangkungna jeung beurat, éta Sigana elegan, leutik tur rapih. Tapi geus konstanta:
- kelas poéan di yoga, Pilates, ballet nu lasts sahanteuna 45 menit. Pikeun maranéhanana anu heran di mana baé meunang waktos ieu, béntang nu nyebutkeun yen ballet studio teu jauh ti imah, jeung yoga geus jadi fad badag dina hirup nya, nu sok aya keur 30-40 menit.
- Jogging, numpak kuda, walks kalawan anjing. Amanda ngagabungkeun jogging jeung Sawah anjing tercinta, kuda mangrupa ngalaman cinta rongkah jeung nyobian teu sono wae kasempetan pikeun komunikasi sareng sato ieu.
- Anjeunna gemar dahareun atah, ngan aya kalana kaasup dina diet dipanggang sarta digodog produk, kéju sarta manisan. aktris nu aya dina eta kangkung keur sarapan, dahar beurang sarta dinner - teu jadi ngeunah, tapi nyokot eta kalem, nyandak waragad profési.
- Isuk-isuk, pastikeun pikeun inuman cocktail sayur - anjeunna mantuan nya ngecas accu anjeun sarta méré Anjeun kakuatan pikeun sakabeh poé.
| | | |
| | | |
| | | |
