Konflik internal

Naon kajadian dina kahirupan éta jalma henteu bisa ngarti pikiran sorangan.

Sacara psikologis, konflik internal conto lamun hiji jalma boga parasaan campur jero.

Pasti unggal urang kapaksa ngurangan kahayang jeung aspirasi maranéhanana pikeun sieun kabawa salah ngartikeun atawa kurang ajar, tapi kusabab kaséhatan urang gumantung kana kumaha sering kami ngalaman kaséhatan emosional jeung méntal. Lamun aya hiji konflik internal tina kapribadian, perlu mawa ka beungeut jeung kasampak keur ngabalukarkeun masalah. Bari anjeunna moal direngsekeun, anjeun moal bisa ngalakukeun nanaon, éta teu bisa tumuwuh sarta pindah ka hareup.

Kumaha pikeun ngabéréskeun hiji konflik internal?

  1. Pikeun ngawitan, coba assess situasi jeung nangtukeun kontradiksi nu ngakibatkeun kahariwang , anger atawa sieun.
  2. Nganalisis darajat pentingna konflik ieu keur anjeun.
  3. Ngartos pikeun diri naha anjeun sumping konflik ieu?
  4. Anjeun kudu jadi kandel sarta ruthlessly nalungtik anu ngabalukarkeun kahariwang anjeun.
  5. Hayu émosi Anjeun kaluar. Kalibet dina latihan fisik, maca buku favorit, buka bioskop atawa téater.
  6. Coba mun bersantai na unwind, masalah bakal direngsekeun dina sagala hal, upami anjeun teu neundeun ka diri, sarta milih eta taliti tur confidently.
  7. Ngarobah kaayaan, upami aranjeunna teu nyaluyukeun anjeun.
  8. Diajar ngahampura, teu ngan batur tapi ogé dirina. Kabéh jalma nyieun kasalahan jeung salah teu mangrupa iwal.
  9. Pikeun nulungan stress, anjeun ngan bisa ceurik. biokimia Amérika dina. Frey, kapanggih yén nalika émosi négatip, duka ngandung zat, kawas morfin jeung boga pangaruh ubar keur nengtremkeun.

Ieu diperlukeun keur ngabedakeun antara konflik éksternal sarta internal. konflik éksternal timbul antara jalma atawa kelompok jalma, sarta internal nyaéta alatan kasusah tina milih leyuran, motivasi diri, gagasan inadequate ngeunaan diri.

conto bentrok

Conto bentrok internal bisa jadi béda. Hayu urang ngajelaskeun sababaraha aranjeunna. Conto sederhana - nyaeta pilihan profési . Hiji jalma bisa mikahayang kana ngaganggu, jadi hese pikeun ngaidentipikasi hiji hal sakumaha prioritas. Salaku konflik intrapersonal bisa disebut dissatisfaction, rarasaan tetep kasalahan, kurangna disiplin diri, diri mamang, kasusah dina nyieun rupa kaputusan.

Masalah konflik internal nyaéta wawuh ka dulur. Sakabéh urang, salasahijina cara sejen, terus analisa kaayaan, endlessly pamikiran ngeunaan aranjeunna sarta mindeng teu bisa nangtukeun pilihan. Ieu kajadian pikeun sarerea. Ngan penting pikeun inget yen ku diri, anjeun kudu jujur ​​jeung teu nunda kaputusan salamina. Ieu kudu dicatet yén overcoming konflik internal nyumbang ka ngembangkeun lalaki, anjeunna gains langkung kapercayaan, jadi di masa depan Gampang Cope jeung kaayaan kitu.

Mun aya konflik dina anjeun, ulah asa, inget yen di situasi naon anjeun tiasa manggihan jalan kaluar!