Hese neangan batur nu bakal jadi pleased kalawan dirina di 100%. Timer kritik mindeng ngabalukarkeun-karuksakan diri, jadi éta penting pikeun nyaho kumaha carana nampa diri jeung awak Anjeun. Psikolog dina hiji sora nyebutkeun, yén jangji kabagjaan - cinta pikeun diri , jadi malire masalah sareng low harga diri teu kaci.
Kumaha carana nampa diri pikeun saha?
Keur nyieun iyeu moal jalan mun dina instan, jadi Anjeun kudu mimitian kalayan léngkah leutik. Metodeu panggampangna - ngawitan seuri di cerminan dirina, nu bakal nyadiakeun muatan positif.
tips Psikologi on cara nampa diri:
- Nyokot lambar kertas jeung nulis ka dinya sagala kaunggulan na, upami hese, nanya ka babaturan anjeun pikeun ngalakukeunana. Metoda ieu ngidinan Anjeun pikeun nempo diri ti sudut pandang anyar jeung ngarti yén hal henteu sakumaha goréng jadi sigana. Masihan diri instalasi rutin ngamutahirkeun daptar virtues maranéhanana.
- Ngeureunkeun ngabandingkeun diri ka jalma sejen tur moal bisa manggihan keur diri hiji idola. Kabéh jalma anu unik kalayan kaunggulan jeung kalemahan sorangan, jadi nepi ka jadi ratu hiji.
- nuturkeun psikologi nasihat, kumaha carana nampa diri pikeun naon - ngadaptarkeun hiji notebook mana nulis sagala prestasi maranéhanana, sanajan nu pangleutikna. Ieu bakal incentive hébat teu leungit haté sarta nuluykeun pikeun ngaronjatkeun. Bisa jadi salaku ganjaran pikeun prestasi na datangna up for diri sababaraha ganjaran.
- Mun aya deficiencies dina awak, teras oge kedah nungkulan aranjeunna. Dipiceun kaleuwihan beurat mantuan gizi ditangtoskeun jeung olahraga, ti hairstyles awon nganteurkeun juru tata rambut, jsb
- Méakkeun loba waktu jeung urang positif anu bakal energize. Psikolog nyarankeun nyoba malire di hijina sabudeureun Tret positif .
- Manggihan wewengkon Anjeun dimana anjeun bisa ngawujudkeun poténsi pinuh maranéhanana. Upami ieu henteu dianggo, lajeng nyokot hobi.