Mun bowel henteu cleaned alami pikeun leuwih ti 48 jam, aya kabebeng. kaayaan ieu pisan uncomfortable na rada bahaya sabab bisa ngangsonan rupa-rupa komplikasi, kayaning radang urat hemorrhoidal, ngakibatkeun kaayaan mabok parna.
Karya sistim digésti mah mangrupa individu pikeun tiap jalma, jadi cara pikeun ngubaran kabebeng, teuing, kudu dipilih luyu jeung cara hirup, kabiasaan, diet na rezim nginum, profesi sarta malah temperament. Sajaba ti éta, hal anu penting pikeun nangtukeun ngabalukarkeun gangguan tina defecation na promptly nyabutkeunna.
Kumaha carana ngubaran kabebeng betah tanpa ubar?
A metodologi seragam nu bakal nulungan sadayana ka 100%, hanjakalna, teu aya. Ku kituna pikeun kedah sorangan bisa diawaskeun raket ku awak jeung réaksi -na pikeun pilihan perlakuan béda, milih metodeu nu paling merenah.
Di dieu nu kumaha anjeun tiasa ngubaran spastic na atonic kabebeng:
1. Ngaronjatkeun volume poéan asupan cairan pikeun 2-2.5 liter. Cai mantuan pikeun soften stool jeung mempermudah petikan maranéhanana.
2. Saluyukeun kakawasaan. Éta desirable pikeun ngaleungitkeun pangan anu memicu flatulence na stagnation dina peujit:
- produk tepung;
- semolina, béas;
- masak minyak sarta lemak sato;
- rempah panas;
- sababaraha sayuran (suung, kol, daun bawang, radishes, bawang bodas, radishes, horseradish, turnips);
- jelly;
- kopi hideung, kakao, hideung teh;
- granat, dogwood, quince, blueberries.
3. Mawa kaluar latihan husus, contona, kompléks Bodyflex . Paling basajan - "sapedah", diuk-up, leumpang dina heels Na.
4. Jieun urut burih. Gerak kedah rapih, ku tekanan slight dina arah bujal ka handap pubis.
5. Paké emollients alam - buahan kiwi, Beets grated, prunes, apricots garing, hiji yogurt hiji poé, yogurt homemade.
Kumaha carana ngubaran nginum obat peujit kabebeng?
Mun pendekatan baku tanpa pamakéan nginum obat teu nulungan, perlu migunakeun agén pharmacological. Aya sababaraha grup obat dibere mékanisme béda tina aksi. Sababaraha di antarana mangrupakeun sampurna salamet, tapi lolobana laxatives ngakibatkeun efek samping négatip. Ku alatan éta, saméméh mutuskeun kumaha ngubaran bloating na kabebeng, pangalusna konsultasi gastroenterologist a.
Narkoba, accelerating pangungsian di stool ti peujit:
1. Prebiotics (paling aman):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Maksadna, nu ngaronjatkeun tekanan osmotic:
- uyah Bi;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Carlsbad uyah;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom uyah;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- Epsom uyah.
3. Excipients:
- Mukofalk;
- Ispagol;
- Solgar Psyllium;
- methylcellulose;
- sterculia;
- flaxseed;
- bran.
4. olahan iritasi (sahenteuna pikaresep):
- Senade;
- Guttalaks ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- jarak minyak;
- Laksbene jeung sajabana.
5. Lilin jeung microclysters:
- gliserol;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Kumaha carana ngubaran kabebeng alesan psikologi?
Nalika dysmotility peujit disababkeun ku stress, depresi, overload emosi, anjeun tiasa nganggo sagala embodiments luhur-digambarkeun terapi symptomatic. Sakaligus perlu normalize kaayaan psikologis, ulah aya faktor nu ngadamel disharmony dina wirahma hirup jeung mangaruhan haté, ngurus sesa na sare, méakkeun pursuits waktos anu mawa pelesir.
Ogé, jeung masalah ditaliti, éta desirable ningali ahli - psychotherapist.