disruptions hormonal - salah sahiji masalah paling sering Nyanghareupan ku awéwé modern. Produksi cukup atawa kaleuleuwihan malah hiji hormon tunggal mangaruhan sakabéh awak awéwé hiji. Utamana maranéhanana gagal serius, nu dibalukarkeun ku abnormalitas hormon séks.
Kusabab éta mungkin mun normalize hormon tanpa konsultan ahli a, kahiji kedah manggihan hiji kompeten dokter nu ahli ngeunaan kandungan-endocrinologist. Anjeunna tiasa ngadamel hiji diagnosis akurat dina dasar nu dibikeun leuwih nganalisa sarta keluhan, lajeng napelkeun perlakuan luyu.
Normalisasi tina tingkat hormonal dina awéwé merlukeun pendekatan jawab, salaku awéwé - atawa indung hareup diayakeun, jeung kaayaan hormonal na gumantung sakitu legana on naha éta bakal tiasa janten reuneuh sarta nyieun orok.
Tablet keur normalisasi tina tingkat hormonal
Normalisasi tina tingkat hormonal anu paling sering dilumangsungkeun kalayan bantuan pangobatan. Sakumaha aturan, anu hormon sintétik, kurangna hormon sorangan awéwé boh ngurangan loba teuing produksi hormon tangtu. Nulis resep obat sapertos kedah ukur jadi dokter. Loba awéwé teu langsung satuju kana nampa ubar misalna, kumaha oge, urang kudu inget yén hiji saimbangna hormonal - masalah serius anu kudu direngsekeun dina jangka waktu na wungkul sambungan narkoba.
Vitamin pikeun normalizing tukang hormonal anu metoda rélatif tengtrem sarta éféktif. Sanajan kitu, di hal nu ilahar maranéhna teu bisa ngajawab masalah kaayaan, tapi ngan smoothed manifestasi atawa balukar saimbangna. Vitamin anu pang gunana lamun hiji hormon stabil alatan sabab éksternal - stress, kurangna sare, contona.
Baà mun normalize tingkat hormonal anu mindeng diangkat ku dokter nu ahli ngeunaan kandungan-endocrinologist tapi Peta maranéhna teu kaci kuratif. Éta leuwih sarupa peta vitamin dina awak bikangna, sarta ku kituna ngandelkeun suplemén dietary teu patut eta.
Diet jeung normalize tingkat hormonal
Sababaraha dokter nyarankeun pamakéan metoda diet ditangtoskeun mulangkeun tingkat hormonal. Contona, eta disarankeun pikeun kaasup dina diet poéan rupa-rupa kadaharan ti laut, figs, persimmons, blackberries, bayem, prunes keur normalisasi tina tingkat hormon tiroid. Pikeun ngembangkeun normal tina hormon sare perlu ngaronjatkeun saimbang serat dina dahareun jeung ngurangan asupan alkohol jeung kafein. Mulangkeun ovarium ngahasilkeun estradiol - salah sahiji hormon bikang utama - kudu dahar beuki daging, lauk, endog, bari ngurangan konsumsi pangan starchy, serat dietary nu mintonkeun estradiol tina awak. Pikeun ubar kurangna progesteron bisa dipaké acuk liar, jeruk, currant hideung.
Kumaha normalize remedies rahayat hormon?
Aya bumbu nu normalize hormon. Paling mindeng dipaké pikeun tujuan ieu dekok of chamomile, sage, calendula na nettle. Lamun teu saimbangna hormonal ménopause bisa jadi mangpaat Hypericum, bakung, pepermin jeung lemon balm.
Aya sababaraha cara pikeun normalize awéwé tukang hormonal. Dina sababaraha hal, hal kahiji rék kaasup dina perjuangan jeung imbalances hormonal - kulem ditangtoskeun. Ayeuna kudu jero, sepi tur katuhu dina waktu (ie, sahenteuna 8 jam per poé).
Anjeun oge bisa coba metodeu of aromatherapy, akupungtur tur urut, sanajan kanyataan yén pangaruh maranéhanana dina hormon bikang normal teu acan kabukti. Sahenteuna, métode ieu bisa mempermudah kaayaan umum awéwé jeung ngaronjatkeun kaséhatan dirina.