kelas Master dina élmu séks ti hiji psikolog ngalaman
Naha urang geus leungit minat kelamin? Kumaha ulang ngeusi "ogé kahayang"? Éta mungkin pikeun neuleuman kumaha carana meunang leuwih pelesir ti sauyunan? The waleran kana patarosan ieu nu dibikeun psikolog Emily Nagoski dina bukuna, "Kumaha carana sangkan hiji awewe hayang" (medarkeun imah "Mann, pendak jeung Ferber").
Teh empties ogé?
Hiji klien ditanya Emily Nagoski naha empties "kahayang ogé". psikolog Ieu ngomong yén euweuh ogé. Leuwih cocog pikeun ngabandingkeun pancuran. Kadangkala kacida tekanan kuat, kadang - lemah. Nyeuseuh bakal, bisi wae, tapi gumantung kana kaayaan eta bakal, atawa pikaresepeun, atawa nyata tanaga gawé teuas.
Tur hirup seksual. Kontéks - dangong méntal sarta kaayaan éksternal - mangaruhan kana kamampuh ngalaman pikagumbiraeun tur mikaresep prosés. Dina hal ieu, unggal urang geus ngawangun sistem sorangan miboga insentif anu nguatkeun sarta ngaleuleuskeun nu "sirah" di kahayang. Contona, upami hiji jalma "Kilang kitu" wungkul di tempat umum nyaeta lalaki sejen kaayaan sami tiasa faktor négatip.
Faktor seru sarta ngalemahkeun
Pikeun ngaronjatkeun kahirupan sex, urang munggaran kedah ngartos naon excites maneh na discouraged. Jang ngalampahkeun ieu, sangkan daptar dua. Dina kahiji, daptar sakabéh kaayaan nu mantuan Anjeun bisa cocoba, jeung di sejen - faktor nu nyegah Ngepaskeun di palih senang teh.
Di dieu hiji curang lambar saeutik. Pikir tina tersukses moments erotis dina hirup anjeun jeung nulis turun waleran kana patarosan:
- Kumaha anjeun kasampak kawas?
- Kumaha nu urang ngarasa?
- Naon éta haté?
- Naon éta anjeun pasangan (penampilan, ambeu, kabiasaan, jeung saterusna)?
- Dina naon cara éta anjeun? Kumaha umum? Naha anjeun boga sauyunan emosi?
- Dimana jeung dina kaayaan naon tadi kelamin?
- Naha anjeun apal sabagian kaayaan husus sejenna (contona, ieu kajantenan dina pakansi)?
- Jenis lampah dijieun Anjeun tur pasangan anjeun?
Ayeuna pikir ngeunaan pangalaman seksual paling ngerakeun jeung nerangkeun rinci, make ujung sarua.
mandi badag, tumuwuh ngabaran na kaos kaki haneut
Diantara insentif positif bisa nanaon. Contona, batur excites tenderness sarta hubungan pasangan husus. Pikeun salah sahiji klien Emily Nagoski sinyal erotis paling impressive éta tubs badag di hotél. Lamun manehna sadar ieu, urang langsung dimimitian hiji perbaikan imah.
awéwé séjén diajar nu meunang paling pelesir ti sauyunan, nalika pasangan laun "meunang" nya salila poé kalayan bantuan petunjuk na flirtation. Manehna curhat jeung salakina - sarta hubungan seksual maranéhanana anu disaluyukeun. Ku kituna, ayeuna maneh nyaho kumaha kalakuan.
Sanajan kitu, ulah poho ngeunaan kanyataan yén sababaraha faktor ngahalangan mikaresep. Malah lamun ngurilingan diri kalawan sinyal erotis positif, kaayaan ngalemahkeun tiasa bari sagalana. Kadang-kadang dipiceun aranjeunna rada gampang. Contona, bari lalaki hiji ulikan teu bisa ngahontal orgasme, bari maranéhna teu diwenangkeun mun teu ngagem kaos kaki. Tétéla yén subjék saukur froze.
Mun anjeun teuing tiis, nyandak simbut hiji. Tormented ku panas? Ngahurungkeun conditioner hawa. Distracting ribut tatanggana? Ngadagoan waktu sepi poé atawa manggihan tempat sejen. Tapi ieu téh ukur kaayaan éksternal. Langkung importantly, naon nu keur jalan dina sirah anjeun. Kalawan ieu sareng cobian ka sosok kaluar ayeuna.
tekenan
Sagala stress katarima ku otak manusa salaku anceman langsung kana hirup. workload beurat dina gawe, bentrok jeung kolega, sirah-mairan - pikeun sakabéh sistim saraf anjeun sarua jeung nu rushing papanggih singa lapar. Tangtu, dina kaayaan ieu, anjeun ulah ngaradeg.
Numutkeun psikolog, teu cukup pikeun ngajawab masalah anu disababkeun stress teh. Anjeun oge kedah masihan uteuk sinyal nu sagalana aya dina urutan. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun tiasa dianggo kaluar, tapa, kumaha bobo, balik pikeun urut, atawa ngan ceurik sarta ngagorowok meunang leupas tina émosi négatip akumulasi.
timer kritik
Ukur dilakukeun diantara awéwé anu geus ditémbongkeun yen jalma anu sugema kalayan awak sorangan jeung rawan fits diri deprecation, leuwih hésé ngalaman pelesir ti kelamin. Na teu heran. Ieu teuas ngarasakeun sauyunan, upami dina prosés terus pikahariwangeun ngeunaan naha bouncing breasts cukup seksi tur teu aya bewara naha pasangan crease tambahan dina beuteung kuring.
Diajar cinta awak anjeun sorangan sakumaha anu kasebut. Rutin ngubaran eta dina eunteung jeung ditandaan sagala kaunggulan. Ngabalukarkeun kritikus jero jempe. Ku jalan kitu, ieu manglaku teu ukur keur exterior nu. Teu perlu endlessly tormented kusabab gagal sarta kasalahan maranéhanana. Cara ieu pamikiran wungkul bisa ngakibatkeun depresi. Gantina, coba pikeun ngubaran diri kalayan kahadean jeung asih.
Teu Percaya tina pasangan anu
Faktor séjén anu nyata mangaruhan kamampuh urang ngalaman kahayang seksual, - kayakinan dina hiji sorangan dipilih.
Dina loba kasus, kurangna kapercayaan ieu boro diyakinkeun. Eta meureun alatan pangalaman goréng saméméhna. Contona, upami bapa mayar saeutik perhatian ka maneh, atawa anjeun geus sakali ngalaman putus goréng, mangka anjeun paling dipikaresep bakal sieun disappointment sejen.
Jeung naon hasilna? Anjeun boh ngamimitian torturing pasangan na cemburu na leuwih-intrusive, atawa, Sabalikna, bakal tetep teuing aloof tur tiis. Tangtu, hubungan jeung pangalusna moal bakal.
Coba mun kalem angka kaluar parasaan sorangan. Ulah ngalepatkeun aranjeunna boh dirina atanapi pasangan anu. Ngan ngaku yen Anjeun gaduh aranjeunna. Pikirkeun kumaha anjeun nungkulan aranjeunna. Kadangkala kacida ngabantuan ngartos semedi, sometime Anjeun ngan perlu ceurik alus, sarta sakapeung dina ubar pangalusna - babagi pikiran maranéhanana jeung lover nya. Sakali anjeun bisa manggihan metoda merenah.
Leuwih lengkep ngeunaan cara dianggo ku faktor internal jeung éksternal mangaruhan kahirupan sex urang - ". Kumaha carana sangkan hiji awewe hayang" dina buku