Olives ti bank - loba snack favorit. Éta ogé mindeng dipaké dina salads, masakan daging jeung ngahias cocktails. Tapi paling jalma ulah pikir dina hal ieu, naha canned olives mantuan. Tapi produk ieu mibanda duanana sipat positip jeung négatip.
Komposisi olives canned
Pamakéan olives canned ditangtukeun ku komposisi biokimia maranéhanana. Dina bungbuahan ieu ngandung loba B vitamin, vitamin A, E jeung K. Éta ogé mibanda zat berharga kayaning pektin, catechol, omega-6, anti oksidan, protéin nabati asam lemak polyunsaturated sarta ngabasmi elemen - magnesium, kalium, séng, beusi , fosfor jeung sajabana.
Kumaha mangpaat canned olives?
- Purify awak tina zat ngabahayakeun sarta ballast, merangsang saluran pencernaan.
- Ngabantu pikeun nguatkeun sistem saraf jeung imun.
- Ningkatkeun vitalitas, mangrupakeun sarana pencegahan kasakit nu patali jeung umur, ngamajukeun rejuvenation awak, tetep kulit jeung bulu dina kaayaan alus.
- Ieu bisa dipaké minangka sarana pencegahan kanker.
- Ngaronjatkeun kaayaan tina haté jeung sistem vascular, ngabantu ka normalize kadar kolesterol getih.
- Mantuan kalawan anemia sarta kakurangan beusi jero awak téh ditémbongkeun ibu hamil.
- Nyumbang kana pencegahan prostatitis, peluh, konsentrasi spérma ngaronjat.
- Gaduh kalori low: 100 gram 115 kalori, produk dietary dianggap na dianjurkeun pikeun leungitna beurat.
Ngarugikeun canned olives
Sajaba mangpaat sarta harms of olives canned, teuing. Éta bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi kusabab eusi pengawet sarta dyes. Ogé, produk nu bisa ngabalukarkeun nyeri beuteung, gangguan peujit, diare .