pikiran Intrusive (obsessions), kontras jeung konvensional, "precipitated" otak manusa, sambel anjeunna kaluar tina rut, komo frightening. Mindeng kaayaan ieu dipirig ku haté depresi, karaton, kasalahan, sarta kalawan penampilan marengan pikiran lampah obsesip nu nyurung, psychiatrists nyarankeun karusuhan obsesip-nu nyurung.
Naon obsessions?
Dina tahap awal kasakit pikiran obsesip lumangsung dina kompléks, kaayaan emosi ongkosna mahal, contona, tina diomongkeun umum jeung kaping penting, dina pakasaban anyar. Leuwih waktu, sindrom tina "ngarebut" na kaayaan sapopoé biasa na urang tiasa apal sakabeh poe, naha éta dipareuman atanapi hiji ketel beusi. Tujuan biologis pikiran obsesip téh bisa ngingetkeun ngeunaan hal, tapi anu panjang jalma anu geus dina pangaruh tina sindrom, anu obsessions langkung irasional na emotionally jadi.
obsessions Sindrom lumangsung dina kombinasi sababaraha faktor, kayaning - hirup guncangan beurat, digabungkeun jeung kalemahan tina sistim saraf. Obsessions anu mindeng dibandingkeun jeung permén karét - duana "overwhelmed" otak, nyieun dianggo slow sarta unproductive. Pikeun merangan ka "permén méntal karét" jalma datang nepi ka rupa-rupa ritual, kayaning knocking, cenah. Sanajan kitu, upaya sahiji bakal mustahil meunang leupas tina pikiran obsesip - eta oge salah sahiji gejala kondisi.
Obsessions - ngabalukarkeun
Dina raraga ngarti mana nu di obsessions, psychiatrists geus ngaidentifikasi sababaraha faktor biologis jeung neuropsychiatric ngabalukarkeun penampilan obsessions:
- anomali tina struktur jeung fungsi otak;
- disruptions di bursa of neurotransmitter, kakurangan dopamin of serotonin, norépinéfrin;
- mutations gén hSERT transporting serotonin;
- sindrom PANDAS - dampak streptococci;
- kompléx barudak;
- kaayaan stres sering;
- depletion tina sistim saraf;
- sababaraha gangguan méntal - epilepsy, schizophrenia, alkohol.
Wangun pikiran intrusive
Sagala rupa aya tina obsessions ngajelaskeun tur mengklasifikasikan pajeujeut. Salaku akurat tur lengkep tuh Jasper, anu dibagikeun obsessions kana dua grup utama:
- Abstrak - teu ngahariwangkeun, rélatif aman. Ieu kaasup arithmomania - kahayang cacah sagala, kahayang pikeun dismember bongbolongan on kecap, kecap - kana suku kata, watek sangkan cunduk tinimbang batur.
- Ngawangun pikiran intrusive - ieu ideu nu ngakibatkeun rarasaan sieun . Ieu kaasup pikiran blasphemous obsesip, mamang ngeunaan lampah maranéhanana, sieun lakukeun lepat, kahayang bunuh meta teu sopan, émosi beurat ti kaliwat, nu sabar hirup leuwih sarta leuwih deui, nu keur ditransper jalma dina rohangan maya.
Kumaha carana hirup kalawan pikiran obsesip?
Jalma anu keur plagued ku pikiran obsesip, bisa dibagi kana sababaraha kategori:
- "Rakun" - hiji jalma anu torments sieun inféksi, infeksi, ngarah endlessly nyeuseuh, beresih jeung disinfect.
- "Pedants" - jalma anu neangan kana urutan sampurna, sekuen jelas, aranjeunna diperlukeun pikeun nyimpen di tempat, ku warna, simetris, jsb
- "Reinsurers '- individu anu sieun bahaya fana terus nguji alat eta, ngonci gas dina panto hareup.
- "Ateis" - jalma ngalakukeun sagalana sampurna pikeun sieun dosa.
- "Keepers" - hiji jalma, yakin tina kabutuhan pikeun nyimpen sagala rupa nu aya reminiscent tina kaliwat, ritual ieu dirancang nyandak kasulitan.
Jalma anu keur plagued ku pikiran intrusive sarta takwa, preferably dipilih dua garis ngalaksanakeun. Dina kasus nu pertama, maranéhna ngahaja meta dina spite tina takwa, kayaning sieun mun meunang kana kacilakaan mobil - purposely ngalanggar aturan lalulintas. Dina kasus kadua, lalaki hiji taliti avoids injuring situasi-Na, malah moal nutup nepi datang ka bahaya pikeun subjék-Na.
Kumaha carana meunang leupas tina pikiran obsesip?
Lamun dialog internal sajajalan jeung dirina tungtungna lalaki capé, anjeunna dimimitian mikir ngeunaan cara nungkulan pikiran obsesip. Beuki obsesi anu sering pisan dibiruyungan insomnia, dystonia vegetative , depresi, kahariwang, kacapean kronis, panik serangan. Kahiji jeung paling logis hambalan ka lalaki leupas tina pikiran obsesip - sésana lengkep, éta desirable ngarobih kaayaan. Tapi lamun éta teu hasil, konsultasi dokter anjeun.
Ti pikeun ngubaran pikiran obsesip?
Terapi digabungkeun, prescribed ku dokter jeung obsessions, kaasup pangobatan sarta Psikoterapi. Dasar "tablet tina pikiran intrusive" - nyaéta antidepressany: Phenazepam, abdi, Diazepam, elenium, Napoton. The therapist gawé bareng sabar, mantuan pikeun ngaleungitkeun gejala neurotic, instill kaahlian timer manajemén, ningkatkeun harga diri jeung emosional. Hal ieu dipaké pikeun ngubaran gangguan obsesip-nu nyurung na hipnotis.
Obsessions - pengobatan remedies rahayat
gangguan kahariwang dialog internal terus tormented lalaki, jadi anjeunna sering miwarang dirina pertanyaan - kumaha carana nyabut pikiran intrusive kaluar tina sirah anjeun ku diri, remedies rahayat. Arguing jeung sora jero sia - pikiran obsesip salawasna datang deui, mindeng motret di "babaturan". Meunang leupas tina téknik obsessions pitulung, anu diwangun ku sababaraha léngkah sequential, anu bisa dipaké sacara mandiri:
- Hambalan munggaran - observasi tina pikiran obsesip, tanpa bade kana harti maranéhanana. Urang kudu diajar ngarti yén éta téh teu alesan, tapi obsesi ngajadikeun dipariksa infinitely naha panto ditutup.
- Lengkah kadua - observasi tina sensations disababkeun ku obsessions, pangalaman emosi ieu, sanajan aranjeunna ngakibatkeun parasaan pikaresepeun. Lamun hiji jalma lian ti pamikiran aya gerakan nu nyurung, Anjeun kedah nolak pangjurung nedunan aranjeunna. Dina tahap ieu, anjeun kudu ngarti yén sagala "Usum" ritual - ieu mung hasil tina hiji gangguan otak.
- Lengkah katilu - fokus dina sakuliling, ka jéntré pangleutikna - tékstur, sora, jeung sajabana Éta desirable mun pindah ka hal nu brings pelesir.
- Mempermudah aliran léngkah ieu, anjeun bisa ngagunakeun teas herbal ubar keur nengtremkeun (kalawan valerian, chamomile, lemon balm) jeung latihan engapan.
Obsessions - Kristen
Sagala obsessions imam Christian dianggap jahat lantaran nilik kana poko naon, beuki blasphemous maranehna unacceptable. Christian advises kumaha Cope jeung pikiran intrusive, ngagunakeun kakawasaan doa. Baca doa wanoh ka obsessions kedah janten thoughtfully, lalaunan. Prosés dina hal ieu ngahasilkeun efek distracting jeung jalma nu nuju fokus dina pikiran Allah.