Pamakéan plum dina kakandungan
Ieu bener nikmat, nikmat jeung buah damang. Naon sipat mangpaat gaduh plums kakandungan? Urang terang yen awéwé dina periode antosan ieu mindeng Nyanghareupan masalah dina kabiasaan bowel, nyaéta kabebeng. Cukup dahar sababaraha bungbuahan dina peuting - sarta hasilna moal antosan panjang. Dinten pisan hareup, peujit bakal dianggo ogé.
Dina pamakéan ieu plum salila kakandungan teu acan exhausted. Dina eta - a eusi tinggi vitamin E, asam folat, iodin, beusi, kalium. Di handap ieu mangrupakeun vitamin sarta elemen renik angka 1 keur awéwé salila gestation. Utamana berharga keur indung kahareup vitamin E. Éta jawab kasalametan kakandungan, mastikeun karya normal "crumbs Pondok" - plasénta, ngahulag detachment anak, ngaronjatkeun kaayaan kapal na. Tanpa asam folat dina awéwé ngaronjatkeun risiko karacunan, anémia, abruption plaséntal jeung crumbs formulir bawaan. Alatan iodin mangrupa sintésis hormon tiroid, anu dina gilirannana ngabentuk rorongkong anak hiji, éta nyadiakeun ngembangkeun méntal alus. Beusi penting pikeun merangan anémia, naek nada rahim. Kalium mertahankeun kasaimbangan cairan sarta éléktrolit, sarta ku kituna bisa ngurus ginjal.
Ngabayangkeun, sanggeus kabeh ieu vitamin mangpaat pikeun ibu hamil anu hadir dina tilelep dina - buahan alam tur ngeunah pisan! A vitamin dina pangaruh mangpaat produk alam dina organisme tina indung jeung anak ti dina formulir sintétis.
Diomongkeun ngeunaan mangpaat plums nalika kakandungan, anjeun tiasa apal sababaraha sipat positif na. Manehna healthily mangaruhan gusi, ngurangan perdarahan maranéhanana, ngajaga kaséhatan dental. Ieu pohara penting pikeun ibu hamil. buah ieu - antioksidan unggulan, sarta paling importantly - alam. Ieu cleans awak awéwé urang ngalawan radikal bebas jeung bahaya pikeun indung jeung faktor éksternal fétus.
Plum tuang ogé nalika kakandungan acan lantaran boga pangaruh choleretic hampang. Unggal awéwé, utamana bari ngantosan anak hayang jadi geulis. Tuang prunes, sabab nu aub dina prosés regenerasi kulit.
Ku kituna, ngawalon sual naha solokan hamil mantuan - dicatet yén ieu téh salah sahiji safest na paling mangpaat pikeun awak wanoja urang jeung buah orok.
Contraindications kana pamakéan sinks kakandungan
Manggihan defects hésé pisan dina buah ieu. Tapi, tapi drainase alus bisa mawa cilaka ka kakandungan, lamun henteu lengket kana aturan dasar:
- Ulah dahar unripe atanapi, Sabalikna, buah overripe;
- teu nganggo plum dina kuantitas badag, cukup keur 150 g poean;
- teu dahar bubuahan unwashed méméh dahar ngumbah aranjeunna tuntas jeung tuang leuwih cai nu ngagolak;
- teu kudu
tuang plum, lamun boga rematik, sakumaha eta boga pangaruh diuretik; - teu ngahakan buah, lamun boga diabetes, obesitas.
Langkung pamakéan plums seger, sabab salila masak, eta leungiteun sipat berharga na. Lamun hayang prune compote, tuluy tuang cai nu ngagolak jeung masak buah, sarta ngantep éta brew.
Ku kituna, kami geus dibahas naha plums hamil sarta kumaha aranjeunna mangpaat pikeun awéwé jeung anak nya. buah ieu pisan beunghar vitamin sarta elemen renik, jadi pastikeun kaasup dina diet poéan anjeun.