Kumaha ngalakukeunana atasan urang atawa hayang boga mesin fireproof dina cangkang nu staf kantor, Alas, sains jadi jauh teu kapanggih cara pikeun nerapkeun eta. Kami capé, teu ngan sacara fisik, tapi ogé psikologis, jeung eta kudu ngaku. Nalika kacapean fisik tiasa externally ditingali (sanggeus nyapekeun amprok, e.g., shortness tina napas, sweating, trembling otot), nu kacapean psikologi teu matak dikonfirmasi ku faktor misalna. uteuk urang geus capé, jeung lamun urang teu masihan anjeunna kasempetan pikeun beristirahat, di sawatara titik, anjeunna refuses masihan réspon nyukupan pikeun requests éksternal.
Dina relief psikologi istilah palinter nyumputkeun dawam haseup ngarecah tea sarta bezdelnichestvo jam gawé. Leres, sababaraha staf nu, giliran pencegahan, komo tanpa kacapean .
relief psikologi di dunya
Urang kedah ngakuan yén di dunya jeung métode lega psikologi katuhu kabeh. Ayeuna eta pisan fashionable ngobrol jeung ngobrol ngeunaan HAM. Ku kituna, pausahaan Jepang sarta Amérika, sugan, aya deui aya kompetisi dina hak urang.
Kuring Jepang dina unggal kantor aya kamar pikeun relief psikologi dina karya. mannequin Ieu atawa kantong punching, resembling lulugu. Sanggeus Jepang meuntas bangbarung sahiji kamar ieu, eta teu dipecat gun a! Aya henteu dianggap ngerakeun, teu heran yén sababaraha staf sok boga hiji kedah urgent méré otoritas "dina huntu." Dina sagala hal, nu boga wewenang resep ngalakukeun hal eta ku dummy, teu aslina.
Di Amérika euweuh cara charismatic sapertos mareuman jam gawé. Tapi aya nyatu ngan ku saeutik saeutik: gyms, kitchens, sofas, lounges, a "zone héjo", jeung sajabana Sarta di Brazil (sanajan boro aya workaholics) kantor ngagantung hammocks ka "mikro-Dream" pagawé. Aranjeunna yakin yén 15-menit sare - jalan sampurna relief psikologis jeung ningkatkeun efisiensi.
imah
Tapi lamun ngan proyek, éta sabab bakal jadi goréng! Simkuring teu hariwang ngeunaan unloading psikologis jeung di imah. Tur aya cara basajan pisan:
- Metoda photodynamic - nempo poto, dimana anjeun bakal senang;
- sukan - aktivitas fisik mantuan awak ka pinuh mareuman uteuk;
- Musik - Ngadangukeun musik kareta sistim saraf;
- tutuwuhan tumuwuh - ku jalan, oge cara Jepang ka bersantai, inget seni bonsai .