Alexithymia

Sacara harfiah, kecap ngandung harti "tanpa kecap pikeun parasaan." Alexithymia - sakumaha masalah psikologis - éta ciri tina manusa jeung karakteristik kapribadian na, nu geus didiagnosis nalika kalemahan di handap:

• henteu mampuh pikeun adequately assess kaayaan;
• kasusah hébat ngajéntrékeun sorangan jeung émosi batur ';
• kasusah keur ngabedakeun antara sensations ragana jeung émosi;
• kurangna imajinasi;
• panyakit burung mun rangsangan éksternal;
• ignoring pangalaman internal;
• kakurangan pamikiran emosi nu mendominasi nu logis tur beton;
• kurangna intuisi jeung imajinasi.

Sakabéh aspék ieu bisa manifest sorangan dina waktos anu sareng disarengan, tapi éta leuwih dominan mungkin individu nanaon.

Hiji Ulikan ngeunaan alexithymia

Pikeun detecting hambalan jeung tingkat aleksitimii ngagunakeun rupa-rupa téhnik jeung tés. Anjeunna diusulkeun istilah dina 1973, Peter Sifens. Dina karyana, anjeunna digambarkeun observasi pasien ti klinik psychosomatic. Maranéhanana pisan rawan konflik jeung stres. Ampir dicabut imajinasi, kapanggih hésé ngajelaskeun parasaan maranéhanana sarta manggihan kecap katuhu nepikeun informasi.

Alexithymia - rambu

Jeung kitu, jalma nalangsara aliksitimiey, éta hésé pisan ngartos parasaan tur emosi maranéhanana. Pikeun alesan yén sipatna bisa empathize kalayan séjénna. Aranjeunna tebih emosi jeung parasaan urang lain urang. Maranehna, teu jelas dan kitu pisan hésé sympathize kalawan batur na acara karunya. Pangalaman nunjukeun yen urang misalna posisi cukup primitif dina kahirupan, aranjeunna teu aktif, teu aktif sarta orok, infantile. Salaku konsekuensi a, anu agrégat tina qualities sapertos miheulaan kanyataan yén hiji jalma jadi konflik sarta hoream pikeun manggihan hiji kompromi nu henteu mampuh tina akting di tim a.

Alexithymia sarta panyakit

Pilihan keur asal panyakit ieu, sarta simpangan misalna bisa jadi dua:

1. Lamun hiji jalma anu dilahirkeun ku qualities misalna sahiji karakter, anjeunna henteu gelut jeung disabilities maranéhanana, sakumaha Teu nganggap hal éta perlu.
2. Ieu bisa kaala tur janten samentara. Alesan pikeun kabiasaan ieu geus henteu acan kungsi wangsit, tapi dianggap eta kaayaan kitu lumangsung sanggeus ngalaman stress sarta depresi panjang. Unggal miboga jenis saperti gangguan jiwa boga kaayaan pangalaman négatip nu nyirorot ngarobah panempoan optimis tina pesimis. panyakit ieu lumangsung salaku mertahankeun organisme kana rangsangan éksternal.

Alexithymia - perlakuan

Hanjakal, alexithymia téh ampir teu mungkin keur Psikoterapi. Dina kasus langka, di hambalan béda terapi tiasa éféktif. Lamun manggihan diri gejala alexithymia, nyaho kieu: "hiji No moal mantuan anjeun tapi diri". Anjeun bakal tiasa cageur sorangan, ngan lamun hayang eta.

1. Anjeun tiasa ngahargaan leres 12 perlakuan, tapi anjeun bisa invent loba lianna: sorangan jeung anyar! Good tuah!
2. Seni kacau. Kabetot dina karya urang lianna atawa nyieun sorangan.
3. Kreativitas - sahabat anjeun!
4. Neangan diri sarta ngamekarkeun dina arah nu beda, nu museurkeun.
5. Ulah diuk dianggurkeun. Upami Anjeun gaduh hiji hal pikeun ngalakukeun, teras teu aya waktos mun dipikir ngeunaan hal bodo.
6. Dina unggal momen hirup anjeun pilari geulis.
7. Dina sagala subjek nu lingku Anjeun coba ningali kageulisan.
8. Reuwas.
9. Travel.
10. Diajar sarta ngamekarkeun.
11. Upami Anjeun gaduh hal batur teu puas, ngarobah dunya, mimitian ku diri. Kuring diri kasampurnaan.
12. Moments senang tina hirup anjeun ngadengekeun anjeunna. Naon anu anjeun ngarasa? Naon anu anjeun ngarasa ayeuna? Coba sakumaha pangalusna anjeun bisa apal emosi ieu. Tetep komunikasi sareng maranehna. Coba terangkeun ka sorangan naon éta kawas émosi anjeun sarta pikagumbiraeun.