A bit samangka
Lahirna ieu berries ngeunah na juicy nyaeta Afrika Kidul. Elmuwan geus lila pamadegan leuwih naon karuhun samangka modern. Tétéla karuhun berries ieu nu urang papanggih di meja-Na, éta hiji "melon tsamma" nu tumuwuh nepi ka poé ieu dina Gurun Kalahari. Paling watermelons dibudidayakan di Cina, Iran jeung Turki. Dina Ukraina jeung Rusia, berries ieu téh ogé dipelak, tapi henteu dina skala kitu. Aranjeunna ripen di telat panas, jadi nalika kakandungan Disarankeun coba samangka teu saméméhna ti September.
Naha anjeun kedah tuang samangka?
Eta sia nyaho yén Berry ngandung loba zat gizi: kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, beusi, protéin sarta pektin. Sajaba, samangka beunghar asam folat, nu dipikabutuh pikeun ngabentuk hamil tanpa Abnormalitas boh. Sahiji vitamin éta ngandung Tiamin, karoten, Riboflavin, niacin, jsb Ku alatan éta, kauntungan dina pamakéan samangka nalika kakandungan geus tangtu. Sajaba ti éta, berries mantuan ngalawan sababaraha masalah anu timbul dina ibu ka hareup:
- ningkatkeun robot peujit peristalsis, sahingga Ngahindarkeun kabebeng;
- berjuang kalawan setrés, jeung sénsitip;
- ningkatkeun wanda;
- boga pangaruh preventif dina merangan anemia kakurangan beusi;
- nyegah lumangsungna kanker.
perhatian husus dibikeun ka hareup rék expectant ibu anu rawan busung lapar. Dokter jeung élmuwan geus dibuktikeun yén buah ieu téh diuretik pohara alus. Ku alatan éta, lamun aya teu contraindications sejen, samangka nu bareuh nalika kakandungan - hal pohara kapaké. Tapi ulah poho yén unggal awéwé sarta situasi metot dirina - mangrupa carita individu, sarta saméméh anjeun ngasupkeun kana diet anjeun, eta disarankeun pikeun ngobrol dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji. Ieu perlu, mimiti sagala, dina raraga ngartos sabaraha samangka bisa dahar anjeun. Laju poean rata-rata Berry ieu awéwé di nagara anu 700 g, tapi dina sababaraha kasus eta tiasa leuwih handap. Dina sual naha aya loba samangka nalika kakandungan, jawaban sok basajan - euweuh. Sarta ieu disambungkeun teu jeung harmfulness doktor, jeung kanyataan yén angka nu gede ngarupakeun berries didahar bisa ngangsonan kaluar batu jeung keusik ti ginjal. Tur upami dimungkinkeun henteu utamana ganggu hamil, nalika anjeun kaluar ti batu dituturkeun ku rumah sakit urgent.
Lamun teu perlu dahar samangka?
Aya kaayaan sarta panyakit nu geus ka abandon pamakéan buah luscious ieu. Aranjeunna ulah timbul dumadakan sarta, salaku aturan, hiji awéwé hamil téh sadar aranjeunna sateuacanna:
- ketersediaan moms hareup alergi kana samangka;
- exacerbation of cholelithiasis;
- kasakit saluran cerna: colitis, enterocolitis, jsb
kacenderungan ka diare.
Mun hiji awewe geus jadi goréng silih musuhan, contona, cholecystitis calculous, lajeng didahar dina loba samangka bisa ngabalukarkeun gerak batu tina Saluran bili kalawan sumbatan saterusna. Ieu kaayaan pisan serius, anu merlukeun bedah urgent. Ku alatan éta, lamun samangka hiji ngabahayakeun kakandungan lamun kasakit luhur-disebutkeun, ngan nyebutkeun dokter.
Nyimpulkeun, urang bisa disebutkeun yen di pamakéan samangka nalika kakandungan sipat mangpaat tina na undeniable. Tapi ulah poho ngeunaan contraindications sarta yén sakabéh ukuran perlu.