Kawas sakabeh kacangan sarta kacang - siki mangrupakeun storehouse vitamin, asam lemak teu jenuh jeung mineral. Sanajan kitu, leuwih sual ngagunakeun siki kakandungan keur loba sawala. Barina ogé, éta jalma loba dipercaya yén siki nalika kakandungan ngabalukarkeun usus buntu.
Sanajan kitu, ieu téh euweuh leuwih ti rumor. Sumuhun, konsumsi jumlah badag siki sareng husks bisa ngabalukarkeun radang lampiran, tapi henteu ukur di ibu hamil, sarta dina sagala jalma tétéla cageur. Bahaya nu konsumsi badag siki sunflower disampurnakeun nyaeta nilai maranéhanana tinggi calorific (nu fraught kalawan susunan kilo tambahan pas mungkin), sarta éfék laxative (perséntase ageung tina eusi minyak mantuan iritasi bowel mékanis jeung ngangsonan diare ).
Éta mungkin pikeun ibu hamil keur nyapek siki sunflower?
Ngeunaan isu naha siki sunflower nibble hamil, éta sadayana gumantung kana gelar maranéhanana purity. Éta sasaena nalika kakandungan mésér siki atah, bilas aranjeunna kalayan cai lajeng tumis dina pan frying saméméh drying. Eta sia noting yén nalika frying siki leungit sipat mangpaat maranéhanana, bari sikina sunflower téh - angka nu gede ngarupakeun antioksidan, asam lemak teu jenuh, kalium, magnesium jeung selenium, kitu ogé loba serat.
Tiasa siki hamil jeung waluh - aranjeunna pisan mangpaat jeung ngabantu Cope jeung sparing masalah umum ngeunaan ibu hamil - kabebeng. Leuwih ti éta, siki waluh téh euyeub di mineral, kalium, magnesium, séng jeung karotenoid sarta ngandung perséntase pisan low asam lemak, nu heunteu ngasupkeun kamungkinan kaleuwihan beurat. Sajaba ti éta, sakumaha siki sunflower jeung siki waluh boga pangaruh mangpaat dina kaayaan rambut, kuku jeung kulit.
Dina urang, anu pernyataan di handap nu ilahar, naha ibu hamil teu kudu ngahakan siki sunflower:
- orok anu dilahirkeun buluan;
- anak bakal dribbling;
- dilahirkeun pisan whiny;
- pangiriman bakal berat (mibanda gandum tina bebeneran, saprak buah badag nya mungkin);
- jadi parameter laboratorium goréng.
Sanajan kitu, euweuh klaim ieu boga dasar ilmiah. Ngaronjat hairiness tiasa janten predisposition genetik, tapi loba barudak anu dilahirkeun ditutupan ku bulu vellus atanapi lanugo nu ngaleungit dina sababaraha bulan sanggeus kalahiran.
Nangis orok bisa disambungkeun jeung peculiarities tina psyche tina indung jeung marabahaya emosi nalika kakandungan. Ogé, kahariwang jeung tearfulness bisa jadi alatan trauma kalahiran, hypoxia intrauterine tur kurang gizi tina janin .
salivation kaleuleuwihan anu umum ka sadaya Orok, sakumaha mékanisme pikeun pangaturan prosés saraf otonom (division parasympathetic tina sistim saraf) masih immature segi fungsi.
Ka sakur up, jawaban kana patarosan naha siki kakandungan bakal - enya. Na teu ngan mungkin, tapi perlu siki pamakéan pangalusna pikeun ibu hamil.
- Siki éféktif ngahemat ti heartburn nalika kakandungan jeung umumna mangpaat pikeun pencegahan panyakit kulit,
bulu leungitna (teu ilahar nalika kakandungan), sarta kuku regas. - Siki Sunflower nalika kakandungan boga pangaruh positif dina perilstatiku peujit, ngaleungitkeun kabebeng na ngarareunah di beuteung. Sanajan kitu, dina jumlah badag ngangsonan diare sarta bisa ngabalukarkeun heartburn sarta iritasi burih - nu merlukeun larangan dina pamakéan maranéhanana pikeun ibu hamil jeung gastritis, esophagitis, masalah sistem hepato-tract.
- siki wijen nalika kakandungan kudu dipake kalawan caution gede - saprak neprozharennoe wijen bisa mawa inféksi, jeung sanggeus perlakuan panas siki wijen leungit kabeh sifat mangpaat. Dina hal ieu perlu masihan leuwih sering dipake tinimbang minyak wijen.