Anggur kakandungan - 3 trimester

Daptar produk nu bisa dahar awéwé dina posisi metot ieu dipikawanoh ampir saha. Sarerea weruh yén moms kahareup kedah tuang wungkul kadaharan paling damang, sabab kiwari teu ukur kaséhatan maranéhanana, tapi ogé orok nu bakal datang. Bungbuahan, sayuran sarta berries kudu hadir dina diet ibu hamil, teu ukur hiji storehouse vitamin, tapi ogé serat, anu hasil gelut teh stagnation dina peujit. Tapi ulah poho yén aya hiji persepsi tina "dibantah" berries, kayaning strawberries atawa anggur nu kakandungan, dina trimester 3 jeung saméméhna, anjeun perlu dahar kalawan caution.

Lamun anjeun teu kudu ngahakan anggur?

Allergists gaduh berries hideung panjang sarta variétas beureum kaasup dina daptar produk anu tiasa ngadamel réaksi alérgi jalma. Dina kategori-resiko tinggi ngawengku awéwé di nagara, sanajan maranéhna geus pernah ngalaman réaksi sarupa. Sajaba ti éta, éta di trimester katilu buah anggur anu bisa ngabentuk réaksi négatip kana produk dina orok unborn. Tapi ulah asa, sabab aya rupa-rupa anggur bodas, sarta dokter nyarankeun yen ibu hamil tuang eta aranjeunna.

Faktor kadua nu mangrupa naha dina tahap panungtungan kakandungan buah anggur teu kedah tuang - éta kandungan kalori produk. Gumantung kana kelas 100 g berries ngandung ti 70 nepi ka 150 kcal, sarta yén cukup loba. Sajaba ulah poho sukrosa jeung glukosa, nu aktip aub dina nulungan mangtaun beurat tambahan. Ku kituna lamun iterate di beurat, anu larangan dina buah anggur, teu ukur di minggu panungtungan kakandungan, tapi nu geus kaliwat, bakal unequivocal. Hal sejen, upami hiji awewe mangrupakeun kakurangan dina beurat, bari dokter anu diwenangkeun dahar variétas bodas tina berries, tapi moal leuwih ti 250 gram per poé.

Sajaba ti éta, buah anggur sateuacan kalahiran éta, sarta henteu ngan bisa ngabalukarkeun bloating na bloating peujit. Sanajan eta masih aya kacangcayaan alesan ieu, lamun euweuh contraindications sejen, bisa ngeureunkeun ibu hamil ti keur sanggup regale kebat leutik.

Ulah poho ngeunaan kauntungan

Sugan ieu sadayana épék pikaresepeun sanggeus nyokot Berry ieu. Tapi ngeunaan kauntungan bisa ngobrol pisan, sarta ieu, luhureun sakabeh, ku ayana angka nu gede ngarupakeun vitamin B jeung vitamin A, P na S. Sajaba ti éta, buah anggur ngandung kalsium, beusi, magnesium, fosfor, séng, kalium, na mangan. Sadaya ieu babarengan ngajadikeun hiji produk pisan mangpaat jeung berharga.

Ku kituna, lamun bener hayang berries luscious ieu, tapi anjeun bakal pas masihan kalahiran, teu kudu ngaganggu. Ngubaran diri jeung orok Anjeun sakeupeul anggur bodas seger, sabab ngarugikeun tina jumlah sapertos masih aya kacangcayaan kajadian, jeung kauntungan bakal cukup gede pisan.