Hémoglobin - pigmén ngandung beusi, nu nyadiakeun bareng jeung sél getih beureum angkutan oksigén pikeun organ jeung jaringan. Hémoglobin diwangun ku protéin jeung hémé anu ngandung beusi. Dina jero awak, aya sawatara jenis hémoglobin.
Awak manusa sawawa ngandung hémoglobin A disebut dewasa hémoglobin. awak ngandung hémoglobin boh atanapi hémoglobin boh F. bédana maranéhanana perenahna dina kanyataan yen pangirut of hémoglobin boh pikeun oksigén leuwih luhur batan hémoglobin sawawa. Kituna, dina awéwé nalika kakandungan nurun hémoglobin. tingkat hémoglobin nu normal pikeun awak wanoja urang anu 120 g / l, jeung di ibu hamil - 110 g / l.
Kumaha carana ngangkat tingkat hémoglobin?
Pikeun ngangkat tingkat hémoglobin kakandungan bisa jadi keur Resort kana pamakéan agén farmasi atawa ku jalan ngarobah dahareun. Henteu sakabéh farmasi bisa dipaké nalika kakandungan, tah eta anu hadé pikeun ngaronjatkeun tingkat hémoglobin kalayan pangan nu ngandung nu jumlahna ageung beusi.
Produk anu ningkatkeun hémoglobin dina kakandungan
Jumlah produk pikeun ngangkat hémoglobin nalika kakandungan pisan rupa-rupa. Sacara tradisional, éta dipikanyaho yén loba kakurangan beusi nu tiasa janten ngabalukarkeun ngurangan hémoglobin, kapanggih dina produk daging. Ati, sapi, sareng meats séjén nyumbang kana replenish kurangna hémoglobin. Ngan 10% tina beusi diserep ku awak, jadi Anjeun kudu ngahakan cukup pangan ieu. The diet wanoja hamil kedah ngawengku 30 mg beusi per poé.
Daptar pangan nu ngangkat hémoglobin nalika kakandungan ngawengku teu ukur daging beureum, tapi ogé daptar sagala rupa bungbuahan, sayur, mété, berries, kayaning:
- granat ;
- sereal;
- apel;
- strawberries;
- Beets;
- samangka musiman na melon;
- walnuts.
Ulah hilap nu raising hémoglobin dina ibu hamil nyumbang ka konsumsi pangan beunghar vitamin C, saperti eta promotes nyerep beusi di awak. Kalsium, di sisi séjén, impairs nyerep beusi jero awak, jadi waktos kudu dugi ka pamakéan produk susu.
Ubar nu ningkatkeun hémoglobin dina kakandungan
Dina raraga ngaronjatkeun hémoglobin kakandungan bisa dipaké suplemén beusi. Perlu milih ubar ku efek samping minimal. 2 mg / kg teh dosis optimal pikeun awéwé hamil. Hal ieu pangalusna kaserep ku sulfat beusi awak.
Ngurangan hémoglobin nalika kakandungan tur konsekuensi na
Ngurangan hémoglobin nalika kakandungan bisa jadi ngabalukarkeun sababaraha pathologies, boh indung expectant na anak. Dina ngurangan kandungan beusi awak indung urang teu pinuh jenuh kalayan oksigén,
Tingkat hémoglobin ngurangan teu nyumbang kana formasi toko beusi, anu kacida pentingna pikeun masa depan orok. Ngurangan hémoglobin dina indung na beusi kakurangan bisa ngakibatkeun anemia dina orok. Dina prosés ngembangkeun sarta sanggeus kalahiran awak anak urang perlu beusi alatan ulubiung mangrupa sintésis sorangan protéin hémoglobin. Kurangna toko beusi gancang mangaruhan kaayaan orok. Sajaba ti éta, beusi dikandung dina susu payudara manusa, éta pangalusna cocog kana awak anak urang, tapi lamun hiji awéwé hamil téh stock nya leutik, sarta kadaharan anak bakal nampa kirang eta.