Dasar reflexology mangrupa dampak dina titik husus pakait kana tuntung saraf ayana dina Soles. Kituna, suku urut na pangaruh mangpaat suku teu ukur dina kaayaan anu extremities handap, ngaleungitkeun nyeri jeung bareuh, tapi ogé boga pangaruh positif kana kaséhatan sakabéh, fungsi organ internal sarta Sistem.
Acupressure kaka jeung leg
Sateuacan ngajalankeun prosedur perlu nyiapkeun leres. Jang ngalampahkeun ieu, ngadamel haneut mandi keur suku (10-15 menit) pikeun sakabéhna bersantai aranjeunna, nu satutasna ngusap tegalan kulit, pemanasan gerakan sengit towels nya.
Picking up a krim ngandung gisi atawa mantega, anjeun bisa mimiti:
- Urut keuneung nu, pindah sapanjang dasar ramo.
- gerakan mencet deui naek ka luhur kaka. Jempol teu meuseul keuneung nu sakali deui.
- Rub dina gerak sirkular sabudeureun titik ankle.
- A fist, nempatkeun tekanan dina usik tina kaka.
- Gently sip, massaging unggal toe.
- Manteng urat Achilles Anjeun.
- Urut otot lila, dimimitian ti ankles na tungtung di dengkul teh.
- Rengse dina hips, mencét titik dina kulit, jadi lamun fingering.
Mun aya hiji deformity valgus , bisa supplemented jeung téhnik dasar tina tulang suku urut kneading di kaka. Jang ngalampahkeun ieu, vigorously rub wewengkon masalah dugi rasa kahaneutan nembongan. Saatos mash kudu taliti aréa dirawat, nempatkeun jempol anjeun di arah tumuwuhna tulang.
titik penting teu meuseul suku jeung suku
Teknik dianggap tina akupungtur bisa ngaronjatkeun fungsi organ internal tur sagala sistem, lamun terang naon wewengkon kudu gawé.
Contona, di wewengkon ramo sarta hampang anu titik jawab fungsi otak, AIDS visual jeung dédéngéan, tabung bronchial na bayah, kelenjar tiroid diatur.
Di puseur kaka - zona pencernaan, genitourinary sarta sistem cardiovascular.
Dina heels tina tuntung saraf localized pakait jeung peujit, gonads.
Inpo ngeunaan posisi titik kalayan ngagunakeun tokoh.