Tiasa abdi melon hamil?

Lamun awewe manggih kaluar yén awakna lahir hiji kahirupan anyar, dimimitian hiji dangong béda mun sagalana: gaya hirup Anjeun, rutin sapopoé, dahar. Nyobian ngajaga orok anjeun ti sagala bahaya, mindeng ibu expectant méakkeun "Inok" diet anjeun, ngaleungitkeun anjeunna tina sagala produk anu bisa jadi unsafe. Sering timbul patarosan naha aya melon reuneuh. Di dinya aya ngan hiji jawaban: kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta malah diperlukeun. Sanajan kitu, dina pilihan ieu berries ngeunah na juicy kudu dibikeun perhatian husus.

melon nu aya gunana kakandungan?

Kalawan eta, aya tiasa janten melon nalika kakandungan, kami geus dipikaharti, tapi sababaraha urang nyaho yén éta téh comparable kana pamakéan multivitamins. Ieu ngandung vitamin C (utamana mangpaat dina gugur jeung usum), béta-karoten (strengthening bulu na nyieun teguh kulit jeung elastis), angka nu gede ngarupakeun elemen renik (beusi, silikon, kalium, magnesium). Melon hamil bisa jadi sumber alam best of asam folat . Beusi ngaronjatkeun bursa oksigén, magnésium jeung kalium ngarojong karya ngagabung tina kapal jantung sarta getih. Silicon strengthens kulit, bulu jeung jaringan teuas.

Melon mangpaat lamun hamil, nalangsara ti insomnia, sénsitip sarta kacapean? Pasti mangpaat. Ieu mangrupakeun tamba nyata keur stres. Ngan sababaraha potongan produk ieu per poé cukup watek nu indung expectant éta stabil sarta positif. eusina ngeunaan superoksida dismutase (énzim unik nu aya teuas pikeun manggihan di bungbuahan séjénna sarta berries) anu cukup pikeun mastikeun yén sakabéh jaringan awak anu ditangtayungan tina karuksakan.

melon nu aya mangpaat pikeun ibu hamil nalangsara ti kasakit sistemik?

Hal ieu kabukti yen buah ieu téh gunana dina sagala kasakit anu bisa ditandaan saméméh hiji tata orok, jeung lumangsung sanggeus konsepsi na. Tapi ulah nganggo produk ieu dina kasus dimana kapanggih:

• diabetes mellitus (alatan kandungan gula luhur melons);
• gastritis, atanapi panyakit lianna burih, utamana kasakit maag peptic;
• inféksi cerna.

Sarat melons nganggo nalika kakandungan

Inget yen melon nu teu bisa digabungkeun jeung produk susu di formulir naon, kitu ogé alkohol, sarta ambéh henteu cocog pikeun "posisi metot". Ieu umumna kirang cocog sareng produk lianna. Aya éta hadé di dahar beurang atawa di antara hidangan. Teu kudu maké éta dina hiji burih kosong, sabab lamun janin bakal immature, éta bisa ngabalukarkeun salah ancur.

ibu hamil bisa dahar melon na formulir garing, sakumaha kalayan sakabéh qualities mangpaat na teu ukur dilestarikan tapi ogé strengthened. Konsentrasi gizi sarta ngabasmi elemen dina berries garing sababaraha kali luhur, jeung resiko pakait sareng konsumsi seger produk iziruyutsya mnt.

Melon nahan sipat mangpaat dina formulir beku, nu alus kakandungan - jalma anu ngagem orok dina haté dirina dina periode gugur-teu usum, éta bakal pisan wilujeng sumping, tapi disadiakeun yén moal disimpen pikeun leuwih ti 3 bulan, sarta bakal beku seger. ie lamun bisi melon tina cadangan panungtungan, dina ahir September, lajeng dugi ka Taun Anyar éta hadé pikeun dahar. Ti sapertos produk hiji bisa disiapkeun cocktails sarta inuman vitamin. Jam atawa jam melon goréng digabungkeun jeung cereals.

aturan Pilihan

Jadi, patarosan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar mangrupa melon ibu hamil kedah ngan bisa dibéré respons positif. Sanajan kitu, eta perlu milih taliti pisan, Ngahindarkeun spésimén leuwih-asak atawa unripe. Ogé, ulah dibeuli kaluar musim, nyéta, méméh éta bisa muncul dipelak sacara alami melon, teu "inflated" kalawan kimia sanggup mawa cilaka signifikan kana kaséhatan anu indung expectant sarta orok nya. Optimal tumuwuh Berry kieu sorangan, lamun kamungkinan.