Anhedonia - a sindrom kurangna kabagjaan. Lamun hiji jalma geus teu bisa meunang parasaan alus atanapi pasamoan kalayan baraya, atawa nyobian tepung nikmat, atanapi meunang pangalaman anyar, lajeng ieu masalah. Sakumaha aturan, anhedonia dianggap salah sahiji anu pang signifikan gejala depresi .
Anhedonia: Gejala sarta ngabalukarkeun
Anhedonia creeps up unnoticed: cinta munggaran keur ngalakukeun bosen tur euweuh mawa kabagjaan. Lajeng dumadakan tétéla yén sacara umum, sakabeh capé, sadaya hirup dina sakabéh manifestasi na. Euweuh pleases. Aya jalan pikeun manggihan hiji kabagjaan saeutik, sanajan pikaresepeun maranéhanana dahar makan atanapi papanggih jeung hiji sobat satia heubeul. Komo hadiah, euweuh urusan kumaha luar biasa maranéhanana éta teu bisa "ngocok up" jalma dina kaayaan anhedonia. Mindeng ieu dipirig ku anhedonia orgasmic - nu henteu mampuh ngarasakeun kelamin.
Ku kituna, anhedonia nyaéta sindrom hirup racun dahsyat. Barina ogé, hiji lalaki jadi penting pikeun seuri tur jadi senang! Tanpa dinya, hirup sorangan ceases boga harti nanaon.
Ieu sering supados paranoia na anhedonia anu raket numbu. Contona, hiji jalma geus lila dina kaayaan luhur tegangan, lajeng aya besi tua a - sarta sagalana éta abu, leutik, latar suram kana pangalaman stres.
Najan kitu, aya hiji kategori jelema anu, sabab of view overly pesimis maranéhanana hirup boga kamampuhan pikeun ngarasakeun hirup. kasus ieu jarang, tapi kajadian kadang.
panyakit ieu sacara umum alatan kanyataan yén otak teu bisa dipake "pelesir puseur" dina awak teu boga cukup serotonin jeung endorphins - hormon tina kabagjaan. Sakumaha aturan, éta ilangna nyababkeun panyakit tur dirawat.
Anhedonia: perlakuan
Dina sual cara ngubaran anhedonia, aya dua pilihan utama. Malah lamun aya hiji avid skeptic, ngadeg kénéh di hareup nyobian munggaran, sareng mung lajeng geus - kadua. Loba jalma kawas diri nempatkeun diri diagnoses nu maranéhna henteu, pas aya naon kasusah dina kahirupan. Ku kituna pikeun ngamimitian, ngan bisi coba hiji basajan tur affordable.
1. ukuran Pribadi
Dina tahap awal jalma rada bisa nulungan sorangan. Jang ngalampahkeun ieu anjeunna kedah ngalakukeun sagalana dina urutan pikeun nyusun kahirupan maranéhanana luyu jeung joys maranéhanana. Munggaran sadaya, Anjeun kudu neangan cukup waktu pikeun bobo (sahenteuna 8 jam per poé) jeung kaasup dina pangan diet anu ngamajukeun produksi serotonin, atawa mawa eta dina dirina: eta pisang, jeruk, coklat. Pere ranjang nonton kartun lucu atawa komedi. Manggihan waktu pikeun leuwih dipikacinta jeung meuli dirina baju anyar - sarta ngalakukeun hal eta teu puguh, tapi kalem tur kalawan pelesir. Loba pitulung hébat olahraga aktif atawa menari.
2. Hiji didatangan ka dokter
Mun kabeh geus dipigawé pikeun diri, teu mawa Anjeun kabagjaan, Anjeun kudu ningali spesialis a. Hadé pisan mun éta moal balik langsung ka perlakuan médis, sarta pikeun mimiti giliran téhnik psychotherapeutic yén klinik modern nawiskeun anjeun campuran badag. Lamun balik ka dokter alus, éta Gampang bagan kursus perlakuan anjeun sarta bakal nulungan anjeun gancang balik ka normal, hirup senang.
Najan kanyataan yén Internét Gampang neangan iklan ngayakinkeun rupa pangobatan nu bisa nungkulan anhedonia jeung dijual ngaliwatan counter duit rada alus, inget common sense. Kumaha jelas moal bakal dinyatakeun dina iklan pikeun efektivitas sarana mésér produk misalna bisa jadi aya gunana atawa malah bahaya. Taya tablet, Pél jeung sirop anhedonia tanpa konsultan dokter moal bisa nyandak!