Sipat mangpaat tina cranberries geus dipikawanoh saprak jaman baheula - Berry ieu dipaké pikeun nyampurkeun tiis, nyeri sirah, kitu ogé dina kekebalan lemah.
Daging buah cranberries - buahan beureum leutik ku rasa haseum, kusabab nu biasa digunakeun mah ukur aya di médis, tapi ogé kagunaan kuliner - sangkan jams, saos, inuman buah, juices, cocktails na jellies.
Penyembuhan sipat cranberries
Dina cranberries massa sipat mangpaat - di tempat munggaran nu naha eta populérna disebut "vitamin bom" sabab cranberry nyaeta salah sahiji tempat munggaran di richness tina kandungan vitamin. Ieu karakteristik loba jukut kalér - salamet di tiis, lingkungan mumusuhan, tatangkalan geus kapaksa mekar sarta mibanda zat cagar tinggi. Dina waktu nu sarua, saperti bagian tina cranberry nu teu ukur vitamin tapi ogé antioksidan anu mantuan urang tetep ngora.
Vitamin Cranberry:
- A - béta-karoten;
- B1 - Tiamin;
- B2 - Riboflavin;
- B3 - niacin;
- B6 - pyridoxine;
- B9 - asam folat;
- C - asam askorbat;
- K - phylloquinone.
Ngaran vitamin ieu, urang bisa papanggih dina set bungkusan multivitamin obat, kitu ogé dina komposisi pikeun pengobatan sistim saraf, hipertensi, meteosensitivity, ningkatkeun sistem imun, kitu ogé pikeun ngaronjatkeun sistem cardiovascular. Ku kituna, jalma nu langsung bisa ngahubungan ka alam, tinimbang farmasi kimiawi jeung vitamin sintétik, nu mibanda struktur molekul anu sarua.
Salian vitamin, sarta ngabasmi elemen ngandung cranberry - fosfor, magnesium, natrium, kalsium jeung kalium. Ieu jelas yen gabungan ieu pohara kapaké pikeun otot cardiac sarta sistem rangka.
Awéwé anu nuturkeun tokoh, kawas kanyataan yen cranberry low-kalori - 100 g bahan ngandung ukur 27 kcal.
Sipat mangpaat pikeun cranberries ginjal
Cranberry miboga éfék diuretik lemah, kitu ogé sipat antibakteri potent. Éta pisan sababna naha eta disarankeun dina inféksi tina sistem genitourinary.
Sipat mangpaat cranberry hipertensi
Pikeun ngurangan cranberry tekanan cocog salaku diuretik , tapi lian ti eta, eta strengthens pembuluh getih, sarta lamun tekanan tinggi alesan perenahna dina kaayaan goréng maranéhanana, gangguan teu saraf, jus cranberry pasti bakal ningkatkeun kaséhatan.
Cranberries keur kawedukan
Ogé, Berry ieu bakal datangna di gunana pikeun jalma kalawan sistim imun lemah - di ngabandingkeun jeung vitamin séjén dina komposisi nu cranberry, kandungan vitamin C dina éta 5 kali leuwih, jeung saterusna éta alat anu kuat jeung colds jeung flu. Kusabab cranberry lowers suhu, nilaina saperti hartosna pikeun ngurangan panas.
Resep ku cranberries jeung pasipatan mangpaat maranéhna
Cranberry madu boga loba pasipatan mangpaat - Berry ieu dina kombinasi kalayan madu janten hiji ukuran éféktif ngalawan mikroba jeung virus, sahingga campuran bahan ieu dina babandingan béda anu dipaké pikeun ngubaran inféksi baktéri jeung viral. Loba jalma stock nepi keur usum vitamin cocktail ieu - dicampur comminuted Berry cranberries kalayan madu di babandingan sarua jeung disimpen dina kulkas, jeung mangsa tiis dijieunna tina campuran tea atawa ngan dahar.
Tapi resep of cranberries tiasa teu mung médis, tapi ogé tujuan wisata kuliner. Contona:
- sambel Cranberry dijieun tina lemon (zest 1 séndok grated) gula (3 séndok), aci (1 TSP), cai (1 cup) jeung cranberry (100 g).
- Kabéh bahan iwal cranberries, dicampurkeun, disaring sarta digodog.
- Dina tungtungna aya ditambahkeun langsung ka jus cranberry.
Contraindications kana pamakéan cranberry
Sipat ubar tina cranberry hartosna yén berries aya contraindications - contona, dina kasakit ati jeung viral hépatitis cranberry dilarang.
Berry henteu dianjurkeun pikeun ibu hamil, jalma anu rawan réaksi alérgi, kitu ogé jalma anu ngabogaan enamel ipis.
Kusabab asam ngandung cranberries, anjeun moal bisa dahar di hiji burih kosong, ogé jalma kalawan kasakit maag peptic.