Aromatherapy - minyak atsiri (tempo tabel) jeung fitur penting prosedur

Ieu geus lila katalungtik yén odors sabudeureun mangaruhan urang well-mahluk, wanda, boga pangaruh penyembuhan. Dina hal ieu, aya trend kadokteran alternatif, aromatherapy, minyak atsiri (tabel kalawan daptar, sarta pangaruh ieu ditémbongkeun di handap) nu mangrupakeun alat terapi utama.

Naon aromatherapy?

Metoda aromatherapy dipikawanoh saprak IV SM nyaéta abad, nalika Wétan geus maké téhnologi komprési, pemanasan sarta soaking pepelakan ngandung zat odorous. minyak atsiri anu cair mibanda aktivitas biologis tinggi, anu diwangun ku terpenes, terpenoid, asam organik, éster, alkohol, aromatics jeung sanyawaan lianna. Teu kawas minyak lemak, nu penting aya lampu, volatile.

Bahan aktif minyak bisa ngasupkeun awak ngaliwatan sistem, kulit, mémbran mukosa engapan. Ku ngaréaksikeun komponén minyak kalayan hormon, énzim jeung zat sejenna dihasilkeun dina awak, parobahan kimiawi lumangsung, sarta ogé diaktipkeun éster dina sagala rupa penjuru sistim saraf pusat.

Aromatherapy betah keur latihan ku loba awéwé, tapi henteu kabeh anu sahingga versed dina intricacies tina pamakéan minyak jeung Pilihan ditangtoskeun maranéhanana. Eta kudu ditanggung dina pikiran nu sipat terapi nu ukur minyak atsiri alam sasari ti bagian nu sejen pabrik, tinimbang produk sintétik nu meniru bau.

Aromatherapy - indikasi na contraindications

Pamakéan aromatherapy téh janten teu mung katuhu, mawa kauntungan, tapi ogé aman. Kituna urang teu bisa mindlessly, tanpa nyaho aturan dasar tina pamakéan minyak aromatik, nerapkeun aranjeunna dina urutan béda. Aromatherapy imah ngabogaan rentang tangtu kemungkinan, sarta aya sababaraha indikasi pikeun prosedur ieu. Aya loba larangan sarta prohibitions dina palaksanaan aromatherapy, tanpa anu bisa lumangsung épék ngarugikeun, ruksakna awak.

Aromatherapy - kasaksian

perlakuan aromatherapy dilumangsungkeun dina indikasi utama di handap:

• inféksi jeung colds;
• gangguan fungsi rupa-rupa sistem organ (engapan, cardiovascular, cerna, excretory, éndokrin jeung nu lianna);
• kasakit mendi;
• gangguan psycho-emosi;
• méntal sarta fisik galur, stress;
• immunodeficiency;
• épék postoperative;
• kasakit dermatological;
• kasakit urological na gynecological;
• kosmetik imperfections penampilan.

Aromatherapy - contraindications

Kabéh minyak atsiri boga contraindications handap:

• geringna febrile akut disababkeun ku sabab pasti;
• radang jeung tepa kasakit akut, dipirig ku hawa luhureun 38 ° C;
• ngaluarkeun getih kacenderungan;
• kasakit getih;
• kangker;
• kacilakaan cerebrovascular;
• seizures;
• bentuk parna tina gangguan saraf;
• gagalna jantung akut jeung arrhythmias cardiac;
• alkohol atawa kaayaan mabok obat;
• trimester mimiti kakandungan;
• Intoleransi minyak atsiri, manifested ku itching, eungap, lacrimation, baruntus, pusing, sarta gejala lianna.

Aromatherapy - minyak atsiri

Milih hiji atawa hawa séjén kedah jelas nangtukeun masalah, leyuran nu ieu rencanana ngagunakeun aromatherapy, sarta ngabantu dina tabél ieu kalawan sipat minyak atsiri. Éta ogé penting yén minyak kawas ambu anak, evokes emosi positif. Mun bau provokes ngarareunah, teras nerapkeun produk nu teu patut eta. Kituna, sanajan méméh beuli Disarankeun bau minyak aromatherapy.

Aromatherapy - sipat minyak atsiri

Ahli nalungtik praktisi jeung perlakuan ku téknik kayaning aromatherapy, sipat minyak dipariksa émpiris. Éta dijieun nu nyababkeun iritasi, aliran getih ieu ditingkatkeun ku kontak sareng kulit jeung mémbran mukosa. Ngaliwatan liang sipatna bisa tembus kana aliran getih sarta nyebarkeun ka organ béda. Pikeun pamakéan internal dirangsang sékrési burih, fungsi ti pankréas, ati, kukituna ngaronjatkeun nyerna dahareun.

Malah di stimulating nu reséptor olfactory, loba minyak bisa exert antispasmodic, pangaruh diuretik, ngaronjatkeun produksi susu di lactating ibu. Unggal minyak di varying derajat, boga sipat antiseptik. Sababaraha di antarana, pangaruh ieu khu (misalna tangkal teh, minyak aromatherapy ieu dipaké pikeun tarung ngalawan pneumococci, staphylococci, fungi jeung patogén lianna).

Tina pentingna hususna dina ubar nyokot dampak psycho-emosi minyak.

1. Sababaraha némbongkeun hiji stimulating pangaruh, ngaktipkeun sistim saraf jeung prosés méntal.
2. Batur anu bisa exert éfék sayah, nyokot stress méntal (e.g., lavender, aromatherapy jeung éter nu ngaronjatkeun sare relaxes).
3. Loba minyak aromatik némbongkeun pangaruh adaptogenic, perlu sanggeus ngalaman stress, ngarobah kaayaan iklim jeung kawas.

Kumaha carana milih minyak pikeun aromatherapy?

Pilih minyak pangalusna pikeun aromatherapy kudu individualized dumasar kana masalah anu aya jeung réaksi. Méméh ngalamar agén test nu dianjurkeun ngabalukarkeun éta sanggeus éncér cai dina kulit jero siku. pamakéan nyebar mangrupakeun minyak jeruk, spearmint, ylang-ylang, conifers. Dina sababaraha pathologies, kombinasi minyak, hal anu penting anu aranjeunna teu boga efek sabalikna. Ieu ieu kapanggih yén pinus, jeruk jeung minyak floral digabungkeun saling di subgroup maranéhanana.

minyak tabel - aromatherapy

Pikeun mempermudah Pilihan éta, lamun rencanana iraha wae pathologies aromatherapy, minyak atsiri (tabel ngandung leuwih ilahar), ditunjuk nurutkeun épék nguntungkeun maranéhanana. Dina hal ieu hartina inhalation minyak atsiri dina organisme, nu, nalika aplikasi imah dianggap safest. minyak tabel sarta sipat maranéhanana - aromatherapy:

Kumaha ngalaksanakeun aromatherapy?

minyak aromatik anu mindeng dipaké pikeun prosedur sapertos:

• inhalation ;
• massages;
• mandi;
• compresses;
• bilas;
• wraps;
• mandi, sauna;
• scents pengayaan.

Inhalations bisa jadi dilumangsungkeun ngagunakeun rupa alat pikeun nyemprot minyak di inhaler hawa aromalampa , aromakulon diffuser pikeun aromatherapy, humidifier. Inhaling aromamasla jero rohangan, make hiji dosage rata - 5 tetes per 15 m2, wherein sidang kahiji nya éta panungtungan pikeun henteu leuwih ti lima belas menit. Laun, waktos ieu bisa dironjatkeun nepi ka sababaraha jam.