Dupi abdi tiasa prune a indung asuhan?

Prune - kawentar buah garing, nu miboga éfék penyembuhan on awak. Tapi éta awéwé dina lactation serius ngeunaan diet Anjeun. Mindeng aranjeunna museurkeun patarosan: éta mungkin mun prune a indung asuhan? Barina ogé, naon baé zat anu asup kana awak wanoja urang, éta némbongan dina susu payudara sarta ingested ku anak.

Naon gunana pikeun prunes awakna asuhan ibu?

Kalawan prunes kawates dipaké miboga éfék mangpaatna, hususna ngeusi indung jeung vitamin anak mangpaat ( A, C, B1, B2, P) sarta mineral (kalium, fosfor, sodium, kalsium, magnésium, beusi).

Salah sahiji masalah postpartum mangrupakeun palanggaran peujit dina hiji awewe. Alatan kandungan serat di prunes eta éféktif ngarangsang motilitas peujit, nyadiakeun éfék laxative hampang.

Salian ieu sipat mangpaat, prunes ogé:

• normalizes tekanan getih;
• Ieu strengthens sistim imun, restores ngajentrekeun, raises nada;
• normalizes cai-uyah jeung asam-basa kasaimbangan;
• ngaronjatkeun kaayaan kulit.

Tapi prunes lactating awéwé kudu dipake kalawan caution. Anjeun kudu make hijina bungbuahan garing alam, anu teu acan diolah ku bahan kimia. Éta ogé penting pikeun nyebut moderation of prunes, sakumaha produk ieu bisa ngabalukarkeun masalah pencernaan dina orok.

Sabaraha anjeun tiasa prune a indung asuhan?

Diadministrasi dina diet lactating awéwé nu garing buah dianjurkeun ku umur orok 3-bulan-lami. Salaku kalayan sagala produk kadaharan anyar, prunes breastfeeding diwanohkeun laun (1-2 plum isuk-isuk). Dina waktu nu sarua lamun beurang nu peryogi ngawas réaksi orok. Mun anak boga diare atawa alergi - jumlah solokan bisa ngaronjat nepi ka 4-5 unit per poé.