Loba awéwé anu hayang diajar dinten paling nguntungkeun pikeun konsepsi anak, atawa jalma anu nganggo metoda kalénder panyalindungan , ukur hawa basal, anu bakal béda sateuacan na sanggeus ovulation. Éta pisan sababna naha anjeun tiasa manggihan lamun éta "aman" poé keur kelamin atawa ramah-kakandungan.
siklus menstruasi awéwé dibagi kana tilu fase:
- follicular;
- ovulation;
- lutein .
Lamun unggal fase lumangsung, awak bikangna variasina tingkat hormon, jeung sasuai, suhu basal. Sarta dina urutan uninga naon bakal nu suhu basal sanggeus ovulation, perlu pikeun ngukur eta unggal isuk, teu meunang kaluar tina ranjang.
Naha hawa basal ragrag sanggeus ovulation?
fase follicular Ovulatory dimimitian, numana hawa basal anu low, tapi ngadeukeutan ka luhur jeung sanggeus ovulation suhu naék sharply. Ieu alatan sékrési progesteron anu pangaruh kanaékan suhu.
Tapi kadang eta kajadian anu sanggeus hawa ovulation basal turun. fenomena Saperti geus teu anéh dianggap pakewuh, jadi Anjeun teu tiasa ninggalkeun eta unattended. Anjeun kudu ngabejaan dokter Anjeun, alatan hawa tiis sanggeus ovulation bisa nunjukkeun sababaraha masalah anu dokter téh bisa nangtukeun. Tapi ulah panik ngan kusabab unggal awakna mah béda jeung bisa kalakuanana béda. Sajaba ti éta, indikator sapertos ogé bisa mangaruhan metoda ukur suhu. Upami Sadérék eta salah, sarta kinerja bakal greatly rupa-rupa.
hawa basal normal sanggeus ovulation
Ilaharna, sanggeus hawa ovulation basal naék ka 0, 4, atawa 0 5 derajat ti fase saméméhna. Ieu nunjukkeun aliran normal tina ovulation sarta kamungkinan luhur jadi hamil. Ilaharna suhu ieu luhureun 37 derajat. Tapi lamun éta handap 37, teras kamungkinan siklus fértilisasi diréduksi jadi minimum a.
Grafik ngeunaan suhu awak basal sanggeus ovulation
Ukur suhu basal kudu dipigawé misah pikeun tiap siklus menstruasi. Jang ngalampahkeun ieu, tarik grafik nu raschertit derajat sarta kaping. Lajeng, dimimitian ku kahiji mun kareseban, ngukur suhu basal unggal isuk di waktu nu sami. angka hasilna ieu didaptarkeun dina bagan ieu, sarta sanggeus ahir siklus pikeun nyambung garis maranéhanana dina nu nembongan, nalika dimimitian jeung ditungtungan make ovulation.