ingetan cai dina awak lahiriah manifested salaku fenomena bareuh. The lumangsungna masalah ieu merlukeun perhatian urgent, sabab sajaba ngarareunah tur defects kosmetik éksternal, mangka rada mindeng dihubungkeun kalawan pelanggaran serius dina karya organ internal.
Nyababkeun ingetan cai dina awak
Pikeun rélatif bahya jeung gampang eliminates nyababkeun ngawengku:
- Konsumsi kaleuleuwihan uyah sarta gula;
- asupan inadequate cairan atawa nyiksa diuretik, kusabab nu awakna dimimitian pikeun nyimpen cai dina spasi intercellular;
- aktivitas intensif fisik (réaksi samentara awak, mindeng dikedalkeun dina bareuh suku ).
Pikeun masalah médis, gejala nu bisa jadi ingetan cai dina awak ngawengku:
- tukang hormonal dina mangsa kareseban;
- gangguan tina kelenjar tiroid;
- réaksi alérgi (akumulasi cairan lumangsung salaku komponén gelut awak ngalawan kaayaan mabok);
- kurangna vitamin B;
- Turunna fungsi renal;
- kasakit sistem cardiovascular.
Naon anu kudu dipigawé na kumaha ngabersihan ingetan cai dina awak?
Munggaran sadaya, urang dicatet yén, paduli cukang lantaranana, bisi wae teu kedah ngurangan asupan cairan. Tapi dina waktos anu sareng urang ngobrol ngeunaan cai bersih jeung inuman unsweetened. Kopi, carbonated inuman jeung alkohol kudu digubris. Sajaba ti éta, anjeun kudu ngarobah diet anjeun: ngurangan jumlah pangan asin,
Salaku mimitina-bantuan ukuran anu dipaké diuretics atanapi herbal. Dina waktu nu sarua urang kudu inget yén obat téh mangrupa ukuran samentara, sarta pamakéan berkepanjangan tiasa adiktif.
Bisi wae, upami bareuh nu persist keur 1-2 poé, atawa lumangsung dina rutin, éta mangrupa indikasi masalah médis serius anu merlukeun campur médis saharita.