Isu gizi ditangtoskeun pikeun barudak anu dedicated ka leuwih ti hiji buku tur lain karya ilmiah. Sanajan kitu, unggal anak mah béda - ieu reflected dina ngembangkeun fisik jeung méntal na, dahar kabiasaan. Unggal indung hayang anak nya eupan nu paling ngeunah jeung séhat. Jeung lamun aya wae masalah dina hal ieu, kolot nu dimimitian disada alarem. Dina artikel ieu anjeun nimu nasihat pediatricians patali jeung kadaharan pikeun barudak.
Nyiapkeun kadaharan pikeun barudak
Kadaharan pangalusna orok teh 5 bulan mimiti susu payudara. Rékomendasi tina WHO, breastfeeding kedah neruskeun nepi ka 2 taun. Tapi ngeunaan 5-6 bulan lamun orok mimiti motong huntu di diet na laun kedah ngawengku produk lianna.
Kadaharan pikeun barudak dina sataun mah béda signifikan tina diet barudak heubeul. Méméh taun Disarankeun eupan barudak kadaharan basajan, alam jeung gampang digestible: sayur jeung buah purees, buckwheat, produk susu. kolotna Young tiasa mésér siap-dijieun kentang mashed na cereals di supermarket atawa masak aranjeunna diri.
Resep dahareun gunana pikeun barudak dina sataun bisa kapanggih dina cookbooks husus, panglawungan atawa ngagunakeun imajinasi anjeun. Hal utama - nyaeta ngagunakeun ngan produk alam sarta seger.
Masak pikeun barudak sanggeus sataun dina ieu greatly disederhanakeun ku kanyataan yén anak anu geus dahar kadaharan anu sarua salaku kolotna. Soups, Stew sayur, rupa-rupa bungbuahan, produk daging - ampir wae kolotna dahareun téh gede pikeun kids sanggeus sataun. Teu disarankeun pikeun barudak dahareun lada, peppery, asin teuing tur lada - dina awak anak masakan sarupa bisa ngaruksak nyerna dahareun.
laju hidangan pikeun anak
Patarosan "Dupi éta cukup dahar orok?" Worries loba ibu. Dina lumangsungna ragu sagala jadi mun naha orok eats, Anjeun kedah taliti kasampak di anak. Lamun aktip, riang tur senang, teras taya alesan pikeun pikahariwangeun.
Dokter geus dimekarkeun laju hidangan husus keur anak. Sababaraha kolot resep bisa dipandu ku aturan ieu:
- Kadaharan pikeun barudak ti 6 bulan ka taun nu kudu ngandung 800 kcal per poé;
- kadaharan pikeun barudak sanggeus sataun tur nepi ka tilu taun - 1300-1500 kcal per poé;
- Kadaharan pikeun barudak ti 3 nepi ka 6 taun - 1800-2000 kcal per poé;
- kadaharan pikeun barudak umur 6 nepi ka 10 taun - 2200-2400 kcal per poé.
anak refuses dahar
Mun anak refuses dahar, teu hartosna yén éta téh hal gering. Gumantung kana umur anak, kahoream dahar bisa jadi alatan sababaraha alesan:
- perhatian anak urang geus digambar keur sababaraha prosés lianna. Sakumaha aturan, upami kamar dihurungkeun TV, komputer, atawa maén musik nyaring, anak eats pisan kedul. Nepi ka tampikan lengkep dahareun. Ogé, anak nu bakal jadi distracting pikeun anjeunna kaayaan pikaresepeun dina rohangan - stuffy, panas, tiis;
- anak geus pegat diet. fenomena ieu observasi sanggeus vacations panjang atanapi libur. Ogé, upami anak nyaeta hal snacking antara hidangan, teu heran anjeunna nampik ti masakan kahiji atawa kadua;
- anak teu secukupnya piring nu. Kolot kedah tumut kana akun preferensi anak, disebutkeun tepung bakal pisan pikaresepeun pikeun anak. Sarta ieu, kahareupna salajengna provoking anak ka ingkar dahareun.
Mun anak refuses dahar, sarta bari aya hiji deterioration umum tina kaséhatan-Na, lajeng meureun anjeunna ngagaduhan gering atawa hal. Dina kaayaan kitu perlu nengetan gejala handap:
- anak vomits sanggeus dahar;
- orok nangis bari dahar;
- anak ngabogaan muriang, baruntus, batuk atanapi irung runny.
Mun gejala kedah nelepon dokter nu didaptarkeun di luhur.
Orok spits up dahareun
fenomena kieu biasana lumangsung dina Orok. Mun anak vomits sanggeus dahar, eta hartina manehna swallowed hawa mangsa feedings. Aya kasus nalika hiccups orok sanggeus dahar - ieu oge pakait sareng napas tina hawa. Sieun ti ibu ngora mah teu perlu lamun anak Sigana riang jeung senang. Lamun kitu, dina waktos anu sareng orok ngabareuhan beuteung, manehna cries atanapi capricious, éta bisa mibanda colic. Dina hal ieu, kolot kedah mencet orok ka anjeunna sangkan eta sirah na éta dina taktak anjeun, sarta Anjeunna nyandak hiji posisi nangtung. Sanggeus sababaraha menit kabeh gejala pikaresepeun ngaleungit. Mun salila breastfeeding kadaharan anak choking, anu leuwih gampang deui kurang merenah, atawa hal anu teu leres direbut nipple.
Neangan perhatian médis saharita kedah lamun orok héjo dikenyang. Ogé ngakibatkeun keur perhatian diulang utah sanggeus tepung di anak heubeul ti sataun.