bust bikang butuh ati sarta perawatan biasa teu kirang ti kulit raray. décolleté ampir euweuh kelenjar sebaceous, jadi épidermis nu mangrupa rawan kagaringan sarta sepuh sarta pangaruh tina gaya gravitasi mangaruhan breasts pisan mimiti. Pikeun ngawétkeun youthfulness, élastisitas jeung kaéndahan bust nu penting pikeun terus nengetan eta.
Kumaha carana ngubaran payudara?
Masalah utama kelenjar susu - manjang tur sagging. Aranjeunna kakeunaan breasts dina sagala umur, sanajan awéwé nu geus ngora jeung geus henteu acan dibéré kalahiran. Pencegahan defects ieu teh perawatan ditangtoskeun tina breasts:
- Ngagem bra ukuranana ideally merenah merenah. -Kualitasna alus sarta lingerie well-dipilih ngarojong breasts anjeun sarta nyegah eta tina manjang. Pikeun olahraga utamana ngajalankeun sarta luncat, dipilih bra husus .
- kontrol beurat. Teuing leungitna gancang atawa gain beurat gancang négatip mangaruhan panémbong tina breasts.
- Pamakéan kosmétik. Simpen élastisitas tur kageulisan Perseus pitulung creams, minyak jeung masker. Éta kabéh ogé moisturize kulit sarta nyegah dibentukna manteng tanda na wrinkles.
- Imah jeung hardware prosedur. Dina kantor cosmetology sarta klinik husus anu ditawarkeun daptar ukuran aimed dina perawatan intensif pikeun pinareup, ngaronjatkeun bentuk jeung kaayaan na. Sababaraha manipulasi bisa dilumangsungkeun mandiri.
- Senam. Aya sakumpulan latihan anu mastikeun normalisasi tina nada sahiji deui taktak otot, koreksi ngeunaan posisi jeung tina breasts.
Kumaha carana miara breasts badag?
Boga méwah jeung bust pinapsueun kudu masihan anjeunna salaku loba waktu jeung perhatian. Miara pikeun breasts badag anu nyusahkeun ku beurat impressive anak, kusabab nu kelenjar susu anu leuwih kakeunaan aksi gravitasi sarta sag. Awéwé ku bentuk curvy nuturkeun sakabéh saran ieu, tapi hiji bra sarta rojongan topik kedap nya sasaena mun teu ngagem malah di imah.
dana perawatan payudara
produk kosmetik dianggap hiji cara éféktif pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit dina breasts na nyieun deui elastis sarta tahan ka manjang. Kadé ngagunakeun parabot kualitas luhur jeung nerapkeun éta rutin atawa permanén. Miara kulit buah dada ngalibatkeun sistimatis nu makeup handap:
- creams;
- sayur jeung penting minyak;
- topeng domestik jeung profésional.
Krim for teu jaga payudara
Alatan jumlah minimum kelenjar sebaceous dina kulit décolleté kana eta gancang dries up, thins tur janten sarupa kertas parchment. Kamanusaan sarta Studi payudara kosmetik mantuan pikeun deeply moisturize épidermis, ngarangsang produksi kolagén jeung elastin. Husus creams nambahan dénsitas jeung élastisitas kulit , sahingga supple tur lemes, nyegah dibentukna manteng tanda na wrinkles. Kamanusaan sarta Studi payudara di imah Disarankeun ngalakukeun parabot profésional di handap:
- Subur Dream Cream;
- Collistar Crema-gél Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Angkat;
- Wijaksana Cara Herbals Bosom balm;
- Mustela Bust Firming;
- Héjo bust Mama «Delicious";
- Mama kanyamanan Kamanusaan sarta Studi Kulit.
pinareup minyak
minyak nabati sarta éster beunghar kimia berharga nu nourish sél kulit na merangsang prosés regenerasi maranéhanana. Diobral anjeun tiasa manggihan minyak ieu keur ngurus bust nu:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Minyak payudara;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana organik Lavender.
Sababaraha awéwé resep bisa diurut kalawan adun gajih homemade. The minyak nabati handap dipaké salaku basa:
- almond;
- flaxseed;
- macadamia kacangan ;
- zaitun;
- Kapur barus;
- koko;
- hops;
- argan;
- shea;
- alpukat.
Kalawan tujuan enriching dasar na gain moisturizes, nourishes na tightens databés lampah ditambahkeun minyak atsiri pikeun pinareup (1-3 pakait ka 15-25 ml)
- Rosemary;
- jeruk bali;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fennel;
- jeruk;
- wortel;
- lavender;
- Rose mosketa.
The topeng keur dada
Sababaraha kali bulan (2-4) kulitna neckline tambahan mangpaat pikeun moisturize na nourish. Susunan téhnik, kumaha carana miara kulit pinareup, ngawengku aplikasi tina masker husus. Aya pilihan domestik jeung kabin prosedur kosmetik misalna. dana ieu ngaronjatkeun turgor tina épidermis na saturate sél mibanda vitamin penting tur Uap. Aranjeunna pencegahan manteng tanda na sagging, nyegah kulit drying kaluar jeung formasi wrinkles mimiti.
Ganggang topeng keur dada
Éféktivitas ubar ditaliti alatan komposisi maranéhanana. hartosna teh digambarkeun dijieun dina dasar asam alginic, nu geus ngandung éksklusif di juket laut coklat. bahan ieu greatly facilitates lembaga anu ngurus payudara a. Ieu ngiket loba molekul cai, ngabentuk massa gelatinous. Zat ieu euyeub di mineral unik, protéin jeung vitamin. Ganggang topeng keur élastisitas dada slows prosés sepuh, ngarangsang kaderisasi sél jeung miboga éfék ngangkat.
Beauticians nyarankeun dina parabot handap:
- AlgoMask Bust Firming mesek Pareum Bodywrap;
- Elaytis mesek Pareum Topeng Bust Firming;
- ALG & Spa Bust Firming mesek Pareum Wrap;
- OpsiDerm Ngabentuk Up Topeng Treatment Bust;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
dada topeng gelatin
Prosedur dibere mantuan pikeun ngaronjatkeun élastisitas kulit, sahingga teguh sarta taut. Anjeun bisa meuli produk kosmetik siap-dijieun, atawa nyieun diri, gelatin keur fit payudara di formulir wae, kaasup pellets dahareun atawa pelat. topéng satuluyna dibangkitkeun pangaruh beberesih dibaca utamana dipikahoyong ku ayana lesions di wewengkon beuheung.
dana resep
bahan:
- gelatin - 30-35 g;
- madu (lamun teu alérgi) - 10-20 g;
- susu - 220 ml.
Persiapan sarta aplikasi:
- Panas susu, tapi ulah kulub eta.
- Gelatin ieu disimpen dina cairan haneut, ngadagoan disolusi anak, aduk aya kalana massa.
- Tambahkeun dina madu teh.
- topeng haneut nempatkeun dina pinareup beresih.
- Panutup aranjeunna ku bungkus kosmetik atawa plastik.
- Pikeun ngagolér, nyandak panutup kalawan simbut hiji.
- Sanggeus 20 menit bilas agén.
The topeng tina oatmeal pikeun pinareup
produk ditempo nourishes sél kulit protéin nabati jeung vitamin sahiji grup B. Saatos manipulasi sapertos kulit garing dina gencatan payudara mun mesek tur rengat, jadi supple tur mulus. Oatmeal atawa tipung ngangkat nada bust jeung cleanse kulit tina rashes, iritasi na redness. Éta sasaena ngawengku prosedur digambarkeun di lembaga anu ngurus komprehensif pikeun pinareup jeung ngulang deui unggal 2 minggu.
resep topeng
bahan:
- flakes oat - 50-60 g;
- cai haneut pindang - 100-120 ml.
Persiapan sarta aplikasi:
- Tuang nu feedstock cair preheated sarta panutup saucer atanapi tutup.
- 30-45 menit flakes ngabareuhan, Anjeun kudu loba aduk ogé.
- mush kandel maksa dina dada Na. Anjeun tiasa ngadistribusikaeun dinya tur buleud beuheung décolleté.
- Nalika wangunanna sagemblengna garing nyandak pancuran haneut.
- Sanggeus ngumbah off breasts bilas ku cai tiis.
Masker tina liat kana dada
Ceuk basa produk kosmetik mantuan pikeun mulangkeun bust kageulisan, smoothness jeung élastisitas. liat Pengetahuan Alam pikeun ngangkat pinareup anu alus teuing, eta ngandung mineral ngaktipkeun prosés métabolik dina kulit, merangsang kaderisasi sél. Pikeun pamakéan imah, anjeun tiasa ngamanipulasi produk warna nanaon. Utamana ogé reflected dina ngagunakeun kaayaan tina épidermis héjo, hideung biru liat.
Resep firming topeng
bahan:
- susu (gajih, ti 3%) - 70-85 ml;
- liat - 30-45 g;
- éster konsentrasi sareng peta ngangkat (jeruk, lavender) - 1-3 pakait.
Persiapan sarta aplikasi:
- Gently panas susu, tambah minyak dipilih.
- Éncér solusi liat hasilna, pikeun ngabentuk zat pisan padet sarta plastik.
- Pageuh nutupan breasts massa ieu.
- 15-25 menit gently bilas agén jeung ngubaran sagala komposisi gizi tina épidermis.
Prosedur pikeun pinareup
Kabéh Manipulasi koreksi bentuk, posisi bust jeung ngangkat diklasifikasikeun kana imah jeung kabin. perawatan profésional pikeun breasts bikang ngalibatkeun palaksanaan prosedur ieu:
- Terapi induksi kolagén (CIT);
- microcurrents Biogenie;
- Elpiji-urut;
- mesotherapy;
- Kompléks Push Up;
- myostimulation;
- Spa-ngangkat.
perawatan Imah pikeun sagging breasts sarta pencegahan parobahan ngarugikeun dina pinareup nu ngawengku:
- timer urut;
- kontras perfusion;
- Terapi tiis (wiping sapotong és).
Latihan pikeun breasts geulis
latihan husus strengthens otot dina leungeun, deui taktak pectoral, whereby posisi jeung bentuk bust kasebut substansi ningkat. kompléks latihan biasa mangrupa cara indispensable miara breasts anjeun saprak rumaja. manipulasi disarankeun (dipigawé nangtung nepi ka 10 kali):
- Melu leungeun Anjeun babarengan (saperti dina sholat), elbows ngaleyurkeun dina leungeun. Kalawan kakuatan anu mencet ngalawan unggal palem lianna 10-20 detik.
- Leungeun sangkan gerakan anu idéntik jeung ngojay breaststroke - jeung mudik dina arah béda.
- Clenched fists tarik aranjeunna ka hareup. leungeun lempeng nyieun "gunting", nyebrang aranjeunna dina gilirannana.
- On deui sirah ninun ramo na, ngabentuk "Konci". Narik elbows Anjeun nuju silih sarta dina arah nu lalawanan.
- Candak dina unggal sisi dina dumbbell atawa botol cai. Ngalempengkeun aranjeunna sarta ngabubarkeun jejeg awak. Unggal leungeun sangkan gerak sirkular tina amplitude leutik deui mudik.
- Wrung ti kutub di tingkat dada.
- Narik leungeun Anjeun ku fists clenched hareup, anjeunna mana anu ka témbok. Ku kakuatan maksimum tekanan dina beungeut cai, sabab mun nyoba mindahkeun eta.
- Tetep leungeun Anjeun di sisi anjeun. Dina waktu nu sarua aranjeunna ngangkat up, ngajéntrékeun hiji semi-bunderan, sarta meuntas ngaliwatan sirah. Balik deui ka posisi awal. Anjeun tiasa ngahesekeun latihan ku cara nyokot dumbbell a.
- Lean maju bari nahan deui lempeng (sudut - 90 derajat). Naha leungeun sengit sarta lega swings di sisi jeung deui.
- Nempatkeun gado kana fist nu. Saperti loba sirah tekanan dina leungeun keur 10-12 detik. Ngarobah fists.